איינער פון די יינציק פארמען פון לעבעדיק אָרגאַניזאַמז אויף אונדזער פּלאַנעט זענען מאַשרומז. זיי זענען אַזוי אַנדערש אין פאָרעם, גרייס, קאָליר און וווין אַז עס איז מאל שווער אַפֿילו גלויבן אַז אַבדזשעקס אַזוי אַנדערש אין אַלע שייכות קענען געהערן צו די זעלבע שוועמל מלכות. מיר, ווען פּראַנאַונסינג די וואָרט "שוועמל", יוזשאַוואַלי ימאַדזשאַן אַ קוואַליטעט בילד: אַ הוט אויף אַ פוס.
ווי נוציק מאַשרומז?
מושראָאָמס האָבן אַ יינציק טאַם, זיי זענען געשמאַק און נערעוודיק. אַזוי פון אלטע מאָל מענטשן נוצן זיי פֿאַר עסנוואַרג. הייַנט, מאַשרומז זענען אַרייַנגערעכנט אין דיעטע פון פילע אין אַ גאָר אַנדערש פאָרעם: בוילד, סאָלטיד, מאַרינאַטעד, בייקט און אַפֿילו פריש. מיר נוצן מאַשרומז ווי דער הויפּט שיסל, זייַט שיסל אָדער צו געבן די עסנוואַרג אַ פּיקאַנט טעם און אַראָמאַ.
און די סיבה פֿאַר די פּאָפּולאַריטעט פון מאַשרומז איז ניט בלויז אין די העל אַראָמאַ און פאַרשיידנקייַט פון טייסץ. מושראָאָמס זענען זייער נערעוודיק און געזונט. זאל ס זען וואָס נוץ מיר קענען באַקומען פון די פאַנדזשיי.
מושראָאָמס - אַ מקור פון געזונט און לאָנדזשעוואַטי
קיין ענין ווי געשמאַק און נוצלעך די פּראָדוקט איז, עס קען נישט אַנטהאַלטן לעגאַמרע אַלע די נוטריאַנץ וואָס די גוף דאַרף. דעריבער העסקעם מיט דיייץ "איין פּראָדוקט" קענען גרונט באַטייַטיק שאָדן צו דעם גוף.
שוועמל דיייץ טאָן ניט עקסיסטירן, אָבער די דערצו פון ספּעציעל פאַנדזשיי צו די דיעטע ברענגט דעם גוף קאָלאָסאַל בענעפיץ. מושראָאָמס זענען נידעריק-קאַלאָריע (אַרויף צו 90% פון זייער מאַסע איז וואַסער), אָבער זיי זענען זייער נערעוודיק און נערעוודיק. די סיבה פֿאַר דעם - אַ ספּעציעל פּראָטעין, וואָס האט וואונדער פון פאַבריק און כייַע אָריגין. עקספּערימענטלי פּרוווד: מענטשן וואס קעסיידער עסן פאַנדזשיי זענען פּראַקטאַקלי ניט יקספּאָוזד צו ראַק. דעם איז גרינגער דורך לעניטאַן, אין גרויס קוואַנטאַטיז קאַנטיינד אין מאַשרומז. דער זעלביקער מאַטעריע איז דערווייַל די יקער פון פילע ראַק דרוגס.
מושראָאָמס פאַרבייַטן פלייש
ענטפֿערן די קשיא, עס איז קיין נוץ פון די פאַנדזשיי, לאָזן מיר צוריקרופן אַז די נוטריאַנט מאַשרומז זענען גאַנץ טויגעוודיק פון ריפּלייסט פלייש. עטלעכע ווערייאַטיז פון מאַשרומז, קאָכן אין אַ ספּעציעל וועג, ריזעמבאַל די פלייש, אַפֿילו געשמאַק. די מייַלע פון זיי איז אַז די מאַשרומז טאָן ניט אַנטהאַלטן קאַלעסטעראַל. אין דערצו, דאָס איז די בלויז עסנוואַרג פון ניט-כייַע אָריגינעל, מיט גלוטאַמייט און וויטאַמין די, וואָס זענען נייטיק פֿאַר די גוף. דעריבער, עס איז ספּעציעל וויכטיק צו נוצן מאַשרומז פֿאַר וועדזשאַטעריאַנז.
וואָס אנדערע נוץ טאָן מאַשרומז ברענגען?
אין מאַשרומז עס איז לעגאַמרע קיין קראָכמאַל, וואָס אין דעם מענטש גוף אונטער עטלעכע באדינגונגען טורנס אין צוקער. דעריבער, מאַשרומז זענען אַ ויסגעצייכנט עסנוואַרג פֿאַר מענטשן צאָרעס פון צוקערקרענק.