רובֿ נוטרישאַניסז שטימען אויף די מיינונג אַז בעידזשינג קרויט איז אַ יינציק פּראָדוקט וואָס זאָל זיין אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע פֿאַר אַלעמען. עס קאַמביינז אַלע די אַדוואַנטידזשיז פון בלאַט סאַלאַדס און די נוצן פון קרויט, עס איז לייכט סטאָרד, האט אַ אָנגענעם געשמאַק און קאַמביינד מיט אַ מאַסע פון פּראָדוקטן. פון דעם אַרטיקל, איר וועט געפֿינען אויס ווי נוציק די פּיקינג קרויט איז און וואָס עס איז אַזוי אַפּרישיייטיד דורך נוטרישאַניס.
וויטאַמינס אין כינעזיש קרויט
אויף 95% פון די פּיקינג קרויט באשטייט פון וואַסער, רעכט צו וואָס זייַן ליכט, כּמעט נייטראַל טעם איז אַטשיווד. אין דעם פאָרעם, די וויטאַמינס וואָס מאַכן אַרויף עס זענען לייכט אַבזאָרבד דורך דעם גוף, און דעריבער, מיט יעדער נוצן, איר באַרייַכערן די גוף מיט גרופּע ב, ווי געזונט ווי וויטאַמינס א, E, C און פּפּ.
דערצו, אין אַזאַ קרויט עס זענען אַ פּלאַץ פון מינעראַל סאַבסטאַנסיז - אייַזן, קאַלסיום, פּאַטאַסיאַם, סאָדיום, מאַנגאַנעס, פלאָרין, פאַספעראַס און עטלעכע אנדערע. רייַך זאַץ מאכט פּעקינג קרויט יינציק, ווייַל דער זעט פון נוציק קאַמפּאָונאַנץ אַלאַוז איר צו ומקערן געוועב, האַלטן יוגנט, שיינקייט און געזונט. און דאָס איז ניט אַלע די נוציק פּראָפּערטיעס פון פּעקינג קרויט!
די בענעפיץ פון בעידזשינג קאַבבאַגע
בעידזשינג קרויט האט אַ ינקרעדאַבלי נוציק ווירקונג אויף דעם מענטש גוף, און די ווירקונג איז זייער ווערסאַטאַל:
- פֿאַרשטאַרקונג ימיונאַטי;
- פֿאַרשטאַרקונג פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם;
- יקסקרישאַן פון טאַקסאַנז און טאַקסאַנז;
- פֿאַרבעסערונג פון די מאָגן און ינטעסטינז;
- באַקומען באַפרייַען פון פאַרשטאָפּונג;
- פֿאַרשטאַרקונג דעם נערוועז סיסטעם;
- פֿאַרבעסערונג פון די הויט צושטאַנד (ספּעציעל מיט אַקני);
- רעליעף פון שלאָס חולאתן;
- הילף אין דעם קאַמף קעגן דעפּרעסיע און דרוק.
בעידזשינג קרויט קען עסן אַלץ, חוץ פֿאַר יענע וואָס ליידן פון די דיידזשעסטשאַן סיסטעם אין דער בינע פון יגזאַסערביישאַן. בעשאַס די פארגעבונג, די קאַנסאַמשאַן פון דעם גרינס איז גאַנץ זיכער.
פּעקינג קרויט פֿאַר וואָג אָנווער
נוטריטיאָניסץ קעסיידער אַרייַננעמען פּיקינג קרויט אין די דיעטע פון זייער קאַסטאַמערז, ווייַל פֿאַר 100 ג פון די פּראָדוקט דאָרט זענען בלויז 15 קאַלאָריעס! אפילו נאָך עסן אַ קילאָ, איר באַקומען בלויז 150 קייקאַל, און דאָס איז וועגן די זעלבע ווי אַ גלעזל פון קאַווע מיט מילך און צוקער. אבער איר וועט באַקומען ינקאַמפּעראַבלי מער בענעפיץ און זאַטקייַט פון בעידזשינג קרויט.
עס איז אַ זייער פּשוט דיעטע אויף די פּיקינג קרויט: פאַרבייַטן עס מיט קיין זייַט קיילים און סאַלאַדס וואָס איר יוזשאַוואַלי עסן, און פֿאַר לאָנטש עסן ליכט זופּ. אין בלויז איין וואָך פון אַזאַ אַ דיעטע, איר וועט פאַרלירן 1-2 קג עפערטלאַסלי, און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, איר קענען עסן אַזוי לאַנג ביז די וואָג קערט צו נאָרמאַל. דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו דיווערסאַפיי די סאָסיז אַז איר נוצן צו ריפיואַל קרויט - אַזוי עס וועט נישט אַרן איר פֿאַר אַ לאַנג צייַט.