הייַנט, אין דערצו צו פּשוט און פאַרשטיייק וועגן צו פאַרלירן וואָג, וואָס איז געהעריק דערנערונג און ספּאָרט, עס זענען אַ פּלאַץ פון יענע וואס קוק גאַנץ מאָדנע. צווישן זיי - אַ גאָלד נאָדל פֿאַר וואָג אָנווער פון אַ דאָקטער מאַרייאַט מוקהינאַ. אין דעם פאַל, וואָג אָנווער איז אנגענומען בלויז ווייַל עס איז אַ ווירקונג אויף די פונקטן וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די אַפּעטיט . די ווייזט זענען ליגן אויף די אַוריקלע און די ינסערטאַד גאָלד נאָדל איז נישט אויך אָנזעעוודיק און טוט נישט גרונט ומבאַקוועמקייַט. לויט דער באשעפער פון דעם אופֿן, עס אַלאַוז איר צו אָפן אַפּעטיט. טראָץ דער פאַקט אַז דעם אַנטדעקן איז שוין וועגן 10 יאר אַלט, עס נאָך האלט צו קוקן עפּעס מאָדנע.
נאָדל פֿאַר וואָג אָנווער מוקהינאַ
הייַנט, די וואָג אָנווער נאָדל איז נישט אויך פּראָסט, אָבער עס האט שוין געפונען זייַן פאַנס. עס איז אַדזשאַסטיד אין ספּעציעל קליניקס, דער פּראָצעס זיך טוט נישט גרונט קיין ווייטיקדיק סענסיישאַנז. נאָך פיקסיר די נאָדל, עס איז לינקס פֿאַר אַ צייַט פון עטלעכע חדשים צו זעקס חדשים.
נאָך וואָס, פילע דערוואַרטן אַ נס. אין פאַקט, עס איז שווער צו זאָגן צי די ינוויסיביליטי נאָדל פֿאַר וואָג אָנווער ילימאַנייץ די אַפּעטיט אָדער פשוט דערמאנט איר פון דיין בייַזייַן אַז איר דאַרפֿן צו צאַמען זיך. אָבער, לויט דער מחבר פון די טעכניק, די פּראַל אויף די פונט פון אַפּעטיט אַלאַוז איר צו פאַרלאָזן אָווועריטינג און נישט צו דערפאַרונג אַ פאַלש הונגער וואָס זויסט עסן און אָווועריטינג .
אופֿן פון לוזינג וואָג "גאָלדען נאָדל"
אויב איר טראַכטן אַז די נאָדל אין די אויער פֿאַר וואָג אָנווער איז אַלע וואָס איז פארלאנגט פון איר, איר זענט טעות. אין פאַקט, נאָך די הקדמה איר וועט אויך זיין ינפאָרמד אַ פערלי גרויס רשימה פון באדערפענישן, אָן וואָס די נאָדל וועט נישט אַרבעטן. די כּללים זענען ווי גייט:
- גאַנץ אָפּזאָג פון אַלקאָהאָל;
- אָפּזאָג פון שעדלעך עסנוואַרג - שאָקאָלאַד, פאַטי, צוקער, מעל פּראָדוקטן און שנעל עסנוואַרג;
- עסנוואַרג שטייגער איז שטרענג אויף פּלאַן;
די מעניו איז באזירט אויף וועדזשטאַבאַלז, פירות, מילכיק פּראָדוקטן, טוווע, נידעריק-פעט זויער-מילך פּראָדוקטן; - אַ טאָג איז פארלאנגט צו נעמען צוויי ליטער פון וואַסער.
איר טאָן ניט צוריקרופן די כּללים? אין פאַקט, אַלע דעם איז אַ פּאָסטאַטאַל פון אַ געזונט דיעטע. און אויב איר עסן דעם וועג, דעמאָלט איר פאַרלירן וואָג אפילו אָן קיין היילונג נעעדלעס פֿאַר וואָג אָנווער.
דעם דערצו איז אַ פּלאַץ פון קריטיק פון דעם אופֿן זיך, אָבער דער דאָקטער מאַרייאַט מוקהינאַ פארזיכערט אַז די בייַזייַן פון אַ גאָלד נאָדל אין די אויער מאכט עס פיל גרינגער צו אַריבערפירן אַלע די ריסטריקשאַנז און נישט צו לייַדן פון אַ דאַביליטאַטינג געפיל פון הונגער. אָבער, די מאַטאַבאַליזאַם איז ריקאַנסטראַקטיד אין נאָר אַ פּאָר פון וואָכן, און איר אין קיין פאַל באַקומען געניצט צו די נייַ עסנוואַרג סיסטעם דורך דעם סומע פון צייַט.