איצט אומעטום אויף די אינטערנעץ די גאַנצע פון די נייַ יינציק מיטל פֿאַר גראָוינג דין איז בלענדיק - פּראָסט דערעגאָ, אָדער גאָדזשי בעריז , אָדער אין דער אַלט שניט - באַרבעררי. ווי אַ הערשן, רוי מאַטעריאַלס זענען ימפּאָרטיד פון טיבעט, און ווי קיין נייַפאַנגלעד מיטל פֿאַר וואָג אָנווער, עס איז אַטריביאַטאַד אַ פּלאַץ פון נוציק פּראָפּערטיעס.
ערד וואָלגאַריס איז באַרבעררי!
ערשטער, מיר וועט האַנדלען מיט די נאָמען. טערקיי, עס איז באַרבעררי - איז דער טראדיציאנעלער רוסיש נאָמען פון די פאַבריק און זייַן פירות. איר שורלי געדענקען די געשמאַק פון קאַנדיז "באַרבעררי" - זיי זענען געמאכט אויף די יקער פון די זעלבע פאַבריק. זינט זיי זענען ימפּאָרטיד ווי אַ רוי מאַטעריאַל פֿאַר וואָג אָנווער פון די מזרח, ווו די דערעוואָ איז גערופן גאָדזשי בעריז, זינט פילע פּראָדוסערס געהאלטן עס צונעמען צו לאָזן דעם נאָמען.
ווער וועט נוץ פון די פירות פון די קאַמאַנוועלט?
די קייט פון גאָדזשי בעריז איז גאַנץ ברייט. זיי זענען רעקאַמענדיד פֿאַר אָוביסאַטי, פֿאַר וויסואַל און געהער פאַרהאַלטונג, פֿאַר כראָניש מידקייַט, און אַפֿילו פֿאַר געשלעכט פּראָבלעמס אין מענטשן און פרויען.
דרייד פירות פון דער פּראָסטוועלט: נוץ
באַרבעררי, ווי קיין אנדערע יאַגדע, איז ינקרעדאַבלי רייַך אין וויטאַמינס און שפּור עלעמענטן. פֿאַר יעדער 100 ג פון דעם פּראָדוקט עס זענען 2500 מג פון וויטאַמין C, ווי געזונט ווי פילע אנדערע יסודות: קופּער, פאַספעראַס, קאַלסיום, סעלעניום, צינק, אייַזן, דייַטש, וויטאַמינס E און גרופּע בי. אין פריש, די פירות אַנטהאַלטן מער ווי 20 וויכטיק מינעראַלס און 19 אַמינאָ אַסאַדז .
עס איז געמיינט אַז די נוצן פון באַרבעררי אין עסנוואַרג קאַנטריביוץ צו אַזאַ יפעקס:
- סלאָוינג אַראָפּ די יידזשינג פּראָצעס;
- פֿאַרבעסערן די אויפֿפֿירונג פון אַלע גוף סיסטעמס;
- די פיייקייַט צו דערוועקן, צו זיין ינוויגערייטיד;
- נאָרמאַליזיישאַן פון בלוט דרוק;
- לאָוערינג די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג ראַק.
דערצו, באַרבעררי איז געניצט זינט אלטע מאָל צו רעדוצירן וואָג און נאָרמאַלייז מאַטאַבאַליזאַם. עס איז געמיינט אַז עס העלפט קאָנטראָלירן דיין אַפּעטיט.
בערי גראָז אָדער וועדזשטאַבאַלז?
ווער עס יז מיט קריטיש טראכטן וועט זיכער ווונדער - וואָס קויפן מעייווער - לייאַם גאָדזשי בעריז, אַפֿילו פון טיבעט זיך (וואָס איז נישט אַ אמת פאַקט, באַטראַכטן די סדר דורך די אינטערנעט!), אויב עס איז אונדזער געבוירן באַרבעררי וואָס וואַקסן ביידע אין די גאַרדענס און צוזאמען די ראָודז ?
געגעבן אַז דאָס איז די זעלבע פאַבריק, רובֿ מסתּמא, די נוץ פון עס וועט זיין כּמעט יידעניקאַל. כאָטש, עס איז מסתּמא אַז די טיבעטאַן קליימאַטיק טנאָים און באָדן לאָזן דעם פאַבריק צו אַנטוויקלען דיפערענטלי. דעריבער, אויב איר האָבן די געלעגנהייט צו נוצן אַ דערעוויו פּראָסט - אָנהייבן מיט אים. עס איז מסתּמא אז איר וועט באַקומען די זעלבע ווירקונג.
מאַרינע ווולגעריס פֿאַר וואָג אָנווער
באַרבעררי אקטן אויף אַ מענטש ווי קאַווע - ינוויגאָראַטעס, און אַפֿילו מיט אַ נידעריק-קאַלאָריע דיעטע אַלאַוז איר צו פילן גוט. אַז ס וואָס עס קענען זיין געניצט פֿאַר וואָג אָנווער. פֿאַר יענע וואס ליידן פון אַ שטענדיק אַפּעטיט , איר קענען צולייגן זאַפט פון די פרוכט פון דעם בוים - עס ראַדוסאַז די געפיל פון הונגער און אַלאַוז איר ניט צו זיין דיסטראַקטיד דורך סנאַקס.
א טאָג איז רעקאַמענדיד צו נעמען 15-45 גראַמז פון דאַר גאָדזשי פירות, וואָס קענען זיין מוסיף צו פאַרשידן קיילים, אָדער ברוד און גענומען ווי אַ טיי טרינקען אָדער פשוט טשוד אין די מויל.
איר קענען מאַכן די ינפיוזשאַן און נעמען עס ווי דארף. צו טאָן דאָס, נעמען אַ לעפל פון באַרבעררי, פּלאָמבירן עס מיט אַ גלאז פון בוילינג וואַסער און לאָזן אין די טערמאַס אָדער אונטער די דעקל פֿאַר 30-40 מינוט.
טראָץ גאַנצע אויף די אינטערנעט, עס איז ווערט געזאגט: אויב איר נאָר נעמען גאָדזשי בעריז, איר וועט פאַרלירן וואָג זייער סלאָולי (אויב אין אַלע). לעסאָף, די רעזולטאַטן פון וואָג אָנווער שטענדיק אָפענגען אויף ווי קאַלאָריפיק דיין דיעטע איז. אויב איר עסן אַ פּלאַץ פון זיס, פעט און מעל - איין באַרבאַריסאָם איר קענען נישט טאָן. אין קיין פאַל, די דרייַ קאַמפּאָונאַנץ פון די דיעטע האָבן צו זיין ילימאַנייטאַד, און פֿאַר דער בעסטער ווירקונג, אויך לייגן ספּאָרט טריינינג.