איך בין מיד פון דיייץ און מיד פון טריינינג, עס ס צייַט צו טאָן עפּעס אָנגענעם אין אַלע בנוגע און זייער עפעקטיוו פֿאַר לוזינג וואָג! וואָס קען עס זיין ווי ניט די פאַרשידן פּראָוסידזשערז פֿאַר לוזינג וואָג אין שטוב און אין דער סאַלאָן. הייַנט מיר וועלן נעמען אַ קוק אין זייער דייווערסיטי און ווערסאַטילאַטי פון די יפעקס אַטשיווד.
אין דער סאַלאָן
סאַלאָן פּראָוסידזשערז פֿאַר וואָג אָנווער, אויבן אַלע, זענען באַרימט פֿאַר זייער הויך פּרייַז, און דעמאָלט די יפעקטיוונאַס. כאָטש יענע וואס זענען זיי יקספּיריאַנסט, פאַרזיכערן אַז אין איין סעסיע איר קענען פאַרלירן אַרויף צו 10 סענטימעטער אין באַנד.
אַזאַ פּראָוסידזשערז אַרייַננעמען:
- וואַקוום מאַסאַזש;
- פּרעססאָוטעראַפּי;
- mesotherapy;
- ווראַפּפּינג;
- קאַוויטאַטיאָן;
- ניט-כירורגיש ליפּאָסוקטיאָן.
היים
ווי פֿאַר היים-געמאכט מכשירים, דאָ, פון קורס, איר דאַרפֿן צו דערמאָנען וואַסער פּראָוסידזשערז פֿאַר וואָג אָנווער, וואָס איז, אַנדערש באַטס מיט די דערצו פון זאַלץ, סאָדע, אַראָמאַמאַסעל, אַלדזשי, טערפּאַנטיין, אאז"ו ו.
פֿאַר בייַשפּיל, איינער פון די מערסט עפעקטיוו פּראָוסידזשערז פֿאַר לוזינג וואָג איז די זענעפט וואַנע . ווי עפּעס אַנדערש, ער דילז וידעפדיק פליסיק אונטער די הויט, וואָס מיטל ער פּולז די פיגור.
Hardware procedures
פּראַסידזשערז מיט די נוצן פון ספּעציעל טעכנאָלאָגיע קענען אויך זיין אַטריביאַטאַד צו סאַלאַן מאַניפּיאַליישאַן. אַזוי, די ייַזנוואַרג פּראָוסידזשערז פֿאַר וואָג אָנווער מיינען:
- עלעקטראָליפּאָליסיס;
- myostimulation;
- ינפרערעד מאַסאַזש
- darsonval;
- לפּג מאַסאַזש.
אַלע די פּראָוסידזשערז זענען קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר מענטשן מיט וועדזשאַטראָוואַסקולאַר חולאתן, אָנקאָלאָגיקאַל, דערמאַטאַלאַדזשיקאַל, האַרץ חולאתן, און פֿאַר די וואס אַנדערוואָטער אָפּעראַציע ינערווענטשאַנז.
אין די וואַנע
עס איז די בייכאַוס וואָס איז די ידעאַל קאָמבינאַציע פון פּרייַז און קוואַליטעט אין יאָג פון האַרמאָניע. אין אַ לעפיערעך נידעריק פּרייַז איר קענען און זאָל גיין צו די וואַנע הויז אין יעדער וואָך, עס איז בעסער אַז עס איז די זעלבע טאָג פון די וואָך. פֿאַר אַ ביידינג פּראָצעדור פֿאַר וואָג אָנווער, איר וועט דאַרפֿן:
- לתונט בויגן;
- terry towel;
- מיט;
- היטל;
- זייף;
- שוואָם;
- אַ בעזעם;
- ערבאַל טיז.
נאָך די וואַנע פּראָצעדור, איר וועט האָבן אַ פעלן פון פליסיק, אָוווערלאָודיד בלוט כלים און האַרץ. עס איז זייער וויכטיק נישט צו אומקערן דעם פּראָצעדור אין שאָדן. צו טאָן דאָס, נאָך אַ וואַנע, קיינמאָל טרינקען אַלקאָהאָל אָדער שטאַרק טרינקען (קאַווע און שטאַרק טיי), אָבער זיין זיכער צו טרינקען נאַטירלעך זאַפט, ערבאַל טיי, גרין טיי , נאָך מינעראַל וואַסער. איר קענען נישט נאָר גיין אויס און זיצן פֿאַר 20 מינוט.
וואָס איר קלייַבן, די בעסטער וואָג אָנווער פּראָוסידזשערז זענען די וואָס ברענגען איר ניט בלויז אַ נוץ, אָבער אויך פאַרגעניגן. געפֿינען זיך די מערסט פּאַסיק וועג צו פאַרלירן וואָג און בויען דיין לייפסטייל אונטער דעם פּראָצעדור פון גליק און שיינקייט.