פילע זייטלעך וואָס פאַרקויפן גרין קאַווע, מעלדן עס ווי אַ יינציק געצייַג אַז אַלאַוז איר נישט צו באַקומען אַוועק די קאַנאַפּע, און אָן אויפגעהאַלט צו עסן אַלץ איר ווילן, פאַרלירן וואָג אין אַ שנעל גאַנג. עטלעכע אַדווערטייזערז זענען אַזוי געפירט אַוועק אַז זיי פאָדערן אַז בלויז איין טרינקען פון דעם טרינקען קענען אַראָפּנעמען אַרויף צו 27 קילאָגראַמס פון וידעפדיק וואָג אין אַ חודש. מיר לערנען די מיינונג פון דאקטוירים וועגן גרין קאַווע און דער עמעס גאַנג פון וואָג אָנווער.
די פאַקטיש קורס פון וואָג אָנווער
דאקטוירים זאָגן אַז איר דאַרפֿן ביסלעכווייַז רעדוצירן וואָג. די העכסטן רייץ וואָס קענען זיין טאָלעראַטעד זענען 0.5-1 קג פּער וואָך, וואָס איז 2-5 קג פּער חודש. לוזינג וואָג אין אַ מער טיף גאַנג קען באטייטיק צעשטערן די מאַטאַבאַליזאַם. אין דערצו, פאַרלירן וואָג פאַסטער, איר זענט אויך יגזאָסטינג דיין גוף, און ווען די צייַט קומט צו ומקערן שטאַרקייַט, וואָג קענען גיין צוריק.
בלויז אַ גראַדזשואַל וואָג אָנווער, אין וואָס געהעריק דערנערונג , טויגיקייַט און נאָך מיטלען קענען זיין געניצט, וועט ברענגען איר אַ טאַקע בלייַביק רעזולטאַט אָן שאָדן צו געזונט. גענומען גרין קאַווע, באַטראַכטן די עצה פון דאקטוירים און טאָן נישט פּרובירן צו פאַרלירן וואָג אויך געשווינד.
גרין קאַווע: דאָקטער ס רעקאַמאַנדיישאַנז
דאקטוירים וואָרענען: גרין קאַווע - עס איז נאָך קאַווע, און עס קען נישט זיין געניצט אין אויך גרויס דאָסעס. ניט ענלעך קאַנווענשאַנאַל קאַווע, גרין כּולל אַ פּלאַץ פון טשלאָראָגעניק זויער, וואָס העלפט צו נידעריקער דער דרוק. דער זעלביקער מאַטעריע איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די אַקסעלעריישאַן פון מאַטאַבאַליזאַם, ווי געזונט ווי פֿאַר ימפּרוווינג פעט מאַטאַבאַליזאַם. אָבער, אין גרויס דאָסעס, דעם קאַווע קענען האָבן אַ שעדלעך ווירקונג אויף די האַרץ און בלוט כלים און האָבן די מערסט אומגעריכט ווירקונג אויף דעם גוף.
די מאַקסימום מעגלעך קאַנסאַמשאַן פון גרין קאַווע איז 3-4 טעפּלעך אַ טאָג, צוגעשטעלט אַז איר טאָן ניט טרינקען פּראָסט קאַווע אין פּאַראַלעל. קיין, אַפֿילו די מערסט נוציק מאַטעריע, אין וידעפדיק סטאַרץ צו האַנדלען מיט די שאָדן. דעריבער, מייַכל גרין קאַווע גלייַך און טאָן ניט יקסיד די מאַקסימום טעגלעך דאָוסאַדזש.
גרין קאַווע: דאָקטער 'ס באריכטן
עטלעכע מאָל צוריק, אַ גרויס-וואָג נאַשאַנאַל קאָנפֿערענץ איז געהאלטן, כעדאַד דורך ד"ר דזשאָו ווילסאָן. ער געפירט אַ טשיקאַווע לערנען, אַרייַנגערעכנט 16 וואַלאַנטירז. זיי האבן געבעטן צו לעבן און עסן ווי געוויינטלעך, אָבער אין דער זעלביקער צייַט צו טרינקען גרין קאַווע.
אַלע פּאַרטיסאַפּאַנץ אין דער עקספּערימענט זענען צעטיילט אין צוויי גרופּעס: יקספּערמענאַל און קאָנטראָל. דער ערשטער גרופּע איז געפֿינט צו טרינקען גרין קאַווע, די רגע גרופּע איז געווען בעסאָד געגעבן אַ פּלאַסיבאָו. די גאנצע עקספּערימענט לאַסטיד כּמעט זעקס חדשים - 22 וואָכן. דער רעזולטאַט, די סאַבדזשעקץ פאַרפאַלן 6-9 קילאָגראַמס (אין יעדער פאַל, דעם ציפער איז וועגן 10% פון די אָריגינעל גוף וואָג). עפעקטיווקייַט דעפּענדס אויף די דאָוסאַדזש - די העכער די דאָזע פון קאַנסאַנטרייט, די גרעסער די וואָג אָנווער.
אין אַ זייער פּאַמעלעך קורס (1-1.5 קג פּער חודש) איר קענען פאַרלירן וואָג דורך טרינקען גרין קאַווע אָן ענדערונגען אין דערנערונג. אָבער, צו פֿאַרבעסערן די רעזולטאַטן, עס איז נייטיק צו באַקענען דיעטע און געניטונג.
וואָג אָנווער מיט גרין קאַווע: דאָקטער ס באריכטן
גאָט באַרימט און אַן עקספּערימענט, פירט אויף די טעלעוויזיע ווייַזן פון ד"ר אָז. א גאַנץ פון 100 פרויען אנטייל, האַלב פון וועמען גענומען קאַווע, און האַלב - אַ פּלאַסיבאָו. אין צוויי וואָכן רעזולטאַטן זענען געווען באמערקט - אָבער אין דעם פאַל עס איז ווערט באַטראַכטן די פאַקט אַז ד"ר אָז גלויבט אין די מאַכט פון גרין קאַווע און קען לייכט ינסטיל דעם אין זיין סאַבדזשעקץ. אין דערצו, די וואס גענומען אָרטבאָ, אויך אנגעהויבן צו פאַרלירן וואָג.
אין דעם פאַל, ווי אין פילע אנדערע, די שטאַרקייַט פון אמונה און די שטימונג פֿאַר אַ positive רעזולטאַט איז זייער וויכטיק. די פסיכאלאגישן סיבות פארשפרייט איר אוממעגלעך צו עסן ווייניקער, מאַך מער און איבערצייגן דיין גוף אַז עס קען נישט פאַרלאָזן צו טוישן. אויב איר גלויבן - גרין קאַווע וועט העלפן איר, און אויב איר טראַכטן דעם איז ומזין - עס איז אַנלייקלי.