דאַר אַפּראַקאַץ מיט ברעסטפידינג

אַלעמען ווייסט וועגן די בענעפיץ פון דאַר פרוכט. דאַר אַפּראַקאַץ זענען דאַר אַפּריקאָס פרוכט, אַ נאַש וואָס איז ליב געהאט דורך אַלעמען זינט קינדשאַפט. דער בעסטער וועג פון קוקינג די פּראָדוקט איז דער פּראָצעס פון נאַטירלעך דריינג פון אַפּריקאָס אונטער זונשייַן.

נוץ פון דאַר אַפּראַקאַץ פֿאַר שוועסטערייַ מוטערס

אין זייַן זאַץ, דעם דאַר פרוכט כּולל כּמעט די גאנצע ספּעקטרום פון וויטאַמינס, פיברע, אַ פּלאַץ פון שפּור עלעמענטן, אָרגאַניק אַסאַדז און קאַרבאָוכיידרייץ. רעוועכדיק בענעפיץ זענען געבראכט דורך דאַר אַפּראַקאַץ צו שוועסטערייַ מוטערס. ווי פּרונז, עס כּולל פּאַטאַסיאַם, אייַזן, פיברע, וואָס נאָרמאַלייזיז די דיגעסטיווע סיסטעם נאָך עקספּרעס. דרייסט אַפּראַקאַץ בעשאַס ברעסטפידינג האָבן אַ ויסגעצייכנט ווירקונג, בענעפיסיעללי ווירקן נישט בלויז די דיידזשעסטשאַן פּראָצעס, אָבער אויך די שיינקייט פון אַ פרוי, פֿאַרשטאַרקונג האָר און ניילז, און פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון די הויט, און איז אַ יניגזאָסטאַבאַל מקור פון וויטאַמינס און ויסגעצייכנט געזונט. דער פּראָדוקט איז זייער קאַנסאַנטרייטאַד דאַר פרוכט, דעריבער עס איז נייטיק צו עסן 100 גראַמז טעגלעך. דעריבער, ווען די קשיא איז צי פידינג מאַמז קענען נעמען דאַר אַפּראַקאַץ, דאקטוירים אַניקוויוואַקאַלי רעקאָמענדירן איר טעגלעך ינטייק אין אַ זיכער סומע.

ווירקונג פון דאַר אַפּראַקאַץ אין ברעסטפידינג

רעכט צו דער רייַך צופרידן פון וויטאַמינס און שפּור עלעמענטן, עס איז רעקאַמענדיד צו אָנהייבן גענומען דאַר אַפּראַקאַץ פֿאַר שוועסטערייַ מוטערס בעשאַס שוואַנגערשאַפט:

• אָרגאַניק אַסאַדז און פּעקטינס אַרייַנגערעכנט אין די פּראָדוקט בייַשטייַערן צו די באַזייַטיקונג פון ראַדיונוקלידעס און שווער מעטאַלס ​​פון די גוף פון אַ פרוי;
• גלוקאָוס און פראַקטאָוס, וואָס זענען נאַטירלעך קאַרבאָוכיידרייץ, באַפרידיקן די נויט פון אַ שוועסטערייַ מוטער אין זיס אָן שאָדן צו דעם גוף אָן קאָזינג אַביסאַטי;
• דאַר אַפּראַקאַץ בעשאַס לאַקטיישאַן קאַנטריביוץ צו פאַרהיטונג פון פאַרשטאָפּונג;
• איר קענען נוצן אַ פידינג מאַלע פֿאַר דאַר אַפּראַקאַץ און נאָרמאַליזירן בלוט דרוק;
• דיורעטיק קאַמף פון דאַר אַפּראַקאַץ פירט צו נאָרמאַליזיישאַן פון קידניז.

רעקאַמאַנדיישאַנז און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר נוצן

ווען ברעסטפידינג עס איז ספּעציעל וויכטיק אַז די מוטער 'ס דערנערונג איז געזונט באַלאַנסט. דיספּיוץ וועגן צי עס איז מעגלעך פֿאַר אַ שוועסטערייַ מוטער צו שטעלן אַפּריקאָס אין די דיעטע פון ​​איר טעגלעך דיעטע האט לאַנג שוין דיספּעלד. אין דער ערשט בינע פון ​​ברעסטפידינג, אַ יינציק און געשמאַק פּראָדוקט איז בעסטער יקסקלודיד. די קליין מאָגן פון די בעיבי קענען נישט נאָך אַרייַנציען אַזאַ שווער שפּור עלעמענטן. געטרונקען דאַר פרוכט פירט צו גאַז פאָרמירונג נישט בלויז אין די גוף פון די מוטער, אָבער אויך אין די בעיבי, וואָס קענען אָנמאַכן ווייטיק אין די בעיבי 'ס טאַמי.

דאַר אַפּראַקאַץ בעשאַס לאַקטיישאַן זענען בעסטער אַסימילאַטעד אין קאַמפּאָוץ. זייַן אָפּטראָג אין דעם פאָרעם האט אַ נידעריק ווירקונג אויף די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, בשעת ריטיינינג אַלע די וווילטויק סאַבסטאַנסיז פון די פּראָדוקט און דורכויס ביי ביידע די מוטער און די בעיבי. דעם דאַר פרוכט אין קיין פאָרעם קענען זיין קאַנסומד פון די עלטער פון דרייַ חדשים פון דעם קינד. עס איז ספּעציעל גוט צו נוצן עס ווי אַ קאָמפּאָנענט פֿאַר סאַלאַדס און דיזערץ, הייס און פלייש קיילים. די געוויינטלעך און טעסטעד רעסאַפּיז קריגן אַ ומגעוויינטלעך געשמאַק. פלייש קיילים מיט די דערצו פון דעם פּראָדוקט האָבן נישט בלויז אַ יידל אַראָמאַ און זיס געשמאַק, אָבער אויך אַ ספּעציעל נוץ, און דערנערונג אַז די בייבי און מוטער דאַרפֿן. ווען אַ פרוי טראַכט וועגן די בענעפיץ און שעדיקן פון פּראָדוקטן בשעת ברעסטפידינג און צי עס איז מעגלעך צו קאָרמען דאַר אַפּראַקאַץ, עס וואָלט זיין ריכטיק צו זאָגן אַז דאָס דאַר פרוכט איז ניט טויגעוודיק פון כאַרמינג אַ שוועסטערייַ פרוי.

די ריכטיק אויסגעקליבן דאַר פרוכט ענכיירז דעם גוף מיט וויטאַמינס און ימפּרוווז די קוילעלדיק צושטאַנד פון די פרוי ווי אַ גאַנץ. דאך, די שוועסטערייַ פרוי זאָל זיין אָפּגעהיט ניט צו זידלען און נעמען עס אין גרויס אַמאַונץ, עס קענען גרונט אַלערדזשיק ריאַקשאַנז אין די בעיבי. טראָץ די בענעפיץ און יינציק זאַץ, דאַר אַפּראַקאַץ זאָל זיין געוויינט מיט וואָרענען ווען ברעסטפידינג.