שיינקייט וויקטאָריאַ בעקכאַם, וואָס אין איר יוגנט געווארן טייל פון די באַרימט געל באַנד ספּייס גירלס, און נאָך באהעפט צו אַ פוטבאָל שפּילער דוד בעקכאַם און געווארן אַ באַרימט שניט דיזיינער, שטענדיק סאַפּרייזיז מיט זייַן האַרמאָניע. און דעם טראָץ דער פאַקט אַז זי געבראכט געבורט צו פיר קינדער! ווי די פאָטאָ סעשאַנז ווייַז, וואָס זי אַגריז שוין אַ פּאָר פון חדשים נאָך די געבורט, זי געשווינד צוריקקומען צו די פאָרעם נאָך אַזאַ אַ מאַסיוו ריסטראַקטשערינג פון דעם גוף. דעם איז מעגלעך מיט אַ עפעקטיוו דיעטע פון שטערן.
שטרענג דיעטע שטערן וויקטאָריאַ בעקכאַם
אין די סטרידיקסטע ווערסיע, וואָס וויקטאָריאַ ריזאָרץ אין דעם פאַל ווען עס איז נייטיק צו באַשטעטיק לעצטנס אנגעקומען אַ ביסל קילאָגראַמס, די דיעטע כולל בלויז צוויי פּראָדוקטן און צוויי טרינקען. איר קענען עסן בלויז 1-2 מאל אַ טאָג מיט סאַשימי (יאַפּאַניש שיסל פון רוי פיש) און אַנלימאַטאַד - קיין בעריז און טרינקען - וואַסער און גרין טיי. אויף אַזאַ אַ דיעטע קענען פאַרברענגען אַ ביסל טעג, און דעמאָלט צוגעשטעלט אַז איר קענען עסן אין אַ יאַפּאַניש רעסטאָראַן - אַנדערש די נוצן פון רוי פיש קענען זיין דיזאַסטראַס פֿאַר געזונט.
שטרענג שטערן דיעטע № 2
דיעטע בעקכאַם אין אַ סאָפטער ווערסיע איז אויך אַנבאַלאַנסט, און איר קענען זיצן אויף עס בלויז אַרויף צו 7-10 טעג. עס כולל אַ פאַרפעסטיקט מעניו וואָס קענען ניט זיין מאַדאַפייד אָדער יקספּאַנדיד.
- פרישטיק - 2 טאָץ, טיי אָן צוקער.
- די רגע פרישטיק איז אַ פרוכט סאַלאַט (ווייַנטרויבן און bananas קענען ניט זיין מוסיף).
- לאָנטש - 1/4 הינדל ברוסט + סטימד אָדער פריש וועדזשטאַבאַלז.
- מיטאָג - גרין סאַלאַט, 5-6 שרימפּ, עטלעכע קעז.
דריי טעג שפּעטער, איר דאַרפֿן צו מאַכן אַ טאָג אַוועק פֿאַר גרייפּפרוט זאַפט מיט מינעראַל וואַסער צו ריין די געדערעם, און דעמאָלט איר קענען פאָרזעצן.
בעסטער שטערן דיעטע
די מערסט פּאַסיק איז די עסנוואַרג סיסטעם, וואָס וויקטאָריאַ אַדכירז צו קעסיידער. עס קען נישט אָווועריט, אָבער טוט נישט אַנטהאַלטן אַזאַ שטרענג ריסטריקשאַנז ווי אנדערע ווערסיעס פון שטערן דיייץ.
פון דיעטע, בלויז צוקער, פלייש, גרינס און כייַע פאַץ זענען יקסקלודיד. דערצו, די אופֿן פון קוקינג איז לימיטעד - איר קענען עסן עפּעס, אָבער איר קענען קאָכן נאָר פֿאַר אַ פּאָר. די יקער פון די דיעטע וויקטאָריאַ טרינקט סעאַפאָאָד און פיש, וואָס זענען נישט ביכולת צו זיין ימפּלאַמענאַד די פיגור אין דעם נעגאַטיוו זינען פון דעם וואָרט. איר קענען עסן דעם וועג פֿאַר בייַ מינדסטער אַ לעבן, און עס וועט ניט נאָר זיין אָן שאָדן, אָבער וועט נוץ די גאנצע גוף.
דאס וויקטאָריאַ בעקכאַם דיעטע איז אויך פּאַסיק פֿאַר וואָג אָנווער, און פֿאַר זייַן וישאַלט אין דער צוקונפֿט, ווי עס כולל בלויז נוציק פּראָדוקטן און מעטהאָדס פון צוגרייטונג.