האָניק רעפערס צו אַ פערלי הויך-קאַלאָריע פודז, אָבער, טראָץ דעם, עס איז געניצט אין פילע דיייץ און איז ערלויבט פֿאַר כּמעט אַלע חולאתן. אַזאַ אַ ליבע פֿאַר דעם זיסקייַט איז רעכט צו דער נוטרישאַנאַל ווערט פון האָניק און זייַן כעמיש זאַץ.
ינגרידיאַנץ פון נאַטירלעך האָניק
עס איז שווער צו געפֿינען אן אנדער פּראָדוקט אַזאַ ווי האָניק, וואָס כּולל אַזאַ אַ נומער פון נוציק סאַבסטאַנסיז, אַרייַנגערעכנט ענזימעס, מינעראַלס און וויטאַמינס. האָניק איז רייַך אין קאַלסיום , פּאַטאַסיאַם, פאַספעראַס, קלאָרין, שוועבל, אייַזן, ייאַדיין, מאַנגאַנעס, וויטאַמינס פון גרופּע ב, C, ה, פּפּ. א גרויס נומער פון פאַרשידענע ענזימעס בייַשטייַערן צו גיך אַסימאַליישאַן פון האָניק און פֿאַרבעסערן די פאַנגקשאַנינג פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך.
פיטאָנסידעס, וואָס זענען טייל פון די פּראָדוקט, ענד האָניק מיט באַקטירידאַל, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און שטאַרקעכץ פּראָפּערטיעס. אין דערצו, פיטאָנסידעס העכערן די פֿאַרבעסערונג פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז און העכערן די רידזשענעריישאַן פון געוועבן. רעכט צו די פּראָפּערטיעס, האָניק האט אַ positive ווירקונג ניט נאָר פֿאַר ינערלעך, אָבער אויך פֿאַר דרויסנדיק נוצן.
די ענערגיע פון קיין פּראָדוקט, אַרייַנגערעכנט האָניק, איז קאַנטיינד אין זייַן פּראָטעינס, פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ. רובֿ פון די קאַלאָריעס זענען פריי פון פעט, אָבער זיי טאָן ניט האָבן האָניק. די קאַלאָריע צופרידן פון האָניק איז באשלאסן דער הויפּט דורך די קאַרבאָוכיידרייץ קאַנטיינד. די נוטרישאַנאַל ווערט פון נאַטירלעך האָניק איז בעערעך 328 קייקאַל פּער 100 ג. פון די, 325 וניץ פון קאַלאָריעס זענען באפרייט פון קאַרבאָוכיידרייץ. און בלויז 3 קייקאַל געבן פּראָטעינס.
100 ג פון האָניק חשבון פֿאַר 80.3 ג פון קאַרבאָוכיידרייץ און 0.8 ג פון פּראָטעינס. אָבער, עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז קאַרבאָוכיידרייץ פון האָניק זענען פּשוט שוגערז: גלוקאָוס און פראַקטאָוס , וואָס זענען לייכט אַבזאָרבד דורך דעם גוף. דאַנקען צו דעם, האָניק געשווינד סאַטשערייץ דעם גוף מיט די נייטיק ענערגיע.
דער זאַץ פון האָניק און זייַן קאַלאָריע צופרידן קענען צושטעלן אַ ינוואַליאַבאַל דינסט צו אַ וויקאַנד אָרגאַניזאַציעס, אַטליץ, קינדער און מענטשן פון אַוואַנסירטע עלטער.