האַדדאָקק איז אַ גרויס פיש פון די דאָרש משפּחה אַז לעבן אין די וואַסער פון די אַרקטיש אקעאן. איר פלייש איז ווייַס. עס איז קעראַקטערייזד דורך ילאַסטיסאַטי, צערטלעכקייַט און נידעריק קאַלאָריע צופרידן. רעכט צו די נידעריק ענערגיע ווערט פון דעם טיפּ פון פיש איז אין גרויס פאָדערונג צווישן מענטשן וואס זענען וואַטשינג זייער געזונט און פיגור. האַדדאָקק איז אַ געשמאַק פיש, פּאַסיק פֿאַר קוקינג אַלע מינים פון קיילים. זייַן ספּעציעל טאַם קענען זיין קאַמביינד מיט קיין סאָסאַז, בשמים און זייַט קיילים.
דער שאָדן און נוץ פון האַדדאָקק פיש
די פילעט פון דעם פיש האט אַ רייַך נוטרישאַנאַל ווערט . עס איז זייער נערעוודיק. עס כּולל אייַזן, צינק, ייאַדיין און אנדערע עלעמענטן, ווי געזונט ווי וויטאַמינס א און ב, אין ריזיק קוואַנטאַטיז. אבער, די גרעסטע נוץ פון האַדדאָקק פיש איז די נוצן פון העפּאַטיק פעט. עס כּולל פאָספאָרוס, אַמינאָ אַסאַדז ניט סינטאַסייזד דורך דעם מענטש גוף, אַסאַדז, וויטאַמינס א און די. די פעט אַקיומיאַלייטיד אין די לעבער פון דעם פיש איז וויידלי געניצט אין פאַרמאַסוטיקאַלז.
די קעסיידערדיק נוצן פון לעבער ליפּידס אין עסנוואַרג האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די אַרבעט פון די מאַרך און זעאונג. די נוציק פּראָפּערטיעס פון האַדדאָקק פיש זענען סך:
- זייַן נוצן לאָווערס די מדרגה פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט;
- שטארקן די ימיון סיסטעם ;
- העלפט ומקערן שטאַרקייַט נאָך לאַנג און שטרענג קראַנקייַט.
די פילעט פון דעם פיש איז געשווינד אַבזאָרבד דורך דעם גוף. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז עס טוט נישט האָבן ינסאַליאַבאַל פּראָטעינס אין זייַן זאַץ.
וועגן ווי נוציק די האַדדאָקק פיש, איר קענען רעדן פֿאַר אַ לאַנג צייַט: זייַן נוצן האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די צושטאַנד פון די האָר, ניילז און הויט פון אַ מענטש. עס איז זייער נוציק פֿאַר שוואַנגער פרויען, ווייַל עס ענקריפּז דעם גוף מיט די נייטיק עלעמענטן, פּרעווענטינג פּאַטאַלאַדזשאַז פון פיטאַל אַנטוויקלונג.