אין זוכן פון אַ מיטל צו פאַרלירן וואָג און מיטל פֿאַר היים באַהאַנדלונג פון בלוט כלים, די קשיא אויפשטיין צי עפּל עפּלזאַפט עסיק איז נוצלעך און ווי צו נוצן עס. דעם נאַטירלעך סגולע איז געניצט דורך פילע סאַלעבריטיז פֿאַר שנעל וואָג אָנווער. איינער פון זייַן אַדוואַנידזשיז - אַוויילאַביליטי און עקאנאמיע, ווייַל עפּל עפּלזאַפט עסיק איז אין דער קיך פֿאַר יעדער מעטרעסע.
אָבער, טרינקט עפּל עפּלזאַפט עסיק קענען זיין אַנסייף, אַזוי איר דאַרפֿן צו קלאר באַשטימען זייַן דאָוסאַדזש. איידער איר אָנהייבן ניצן עס, איר זאָל ערשטער קאַנסאַלטינג אַ טעראַפּיסט.
נוציק פּראָפּערטיעס פון עפּל עפּלזאַפט עסיק
אויב איר ווילן צו געפינען אויס וואָס איז נוצלעך פֿאַר עפּל עפּלזאַפט עסיק, עס איז גענוג צו באַטראַכטן די בייאָוקעמיקאַל זאַץ פון דעם פּראָדוקט. אין נאַטירלעך עפּל עפּלזאַפט עסיק כּולל:
- וויטאַמינס ב 1, ב 2, ב 6, א, E;
- 16 ווערייאַטיז פון אַמינאָ אַסאַדז;
- פרוכט אַסאַדז (סיטריק, אַסעטיק, אָקסאַליק, מאַליק, און מילכיק);
- מינעראַל סאָלץ פון פּרעסן, קראָומיאַם, פּאַטאַסיאַם, צינק, מאַגניזיאַם, סעלעניום , פאַספעראַס;
- עסטערס;
- סעליאַלאָוס און פּעקטין.
פילע פרויען ווילן צו וויסן צי עפּל עפּלזאַפט עסיק איז נוצלעך, ווי אַ מיטל צו פאַרלירן וואָג. צו ענטפֿערן דעם קשיא, לאָזן ס קוק בייַ די נוציק פּראָפּערטיעס פון עפּל עפּלזאַפט עסיק:
- ימפּרוווז פּעריסטאַלסיס און העלפט די קישקע אַרבעט נאָרמאַלי.
- האלט די זויער-באַזע וואָג אין דיין גוף איבער דעם טאָג.
- סטימולאַטעס און אַקטאַווייץ די מאַטאַבאַליזאַם.
- רעדוצירן אַפּעטיט.
- עס רימוווז טאַקסאַנז פון דעם גוף.
- פּראַמאָוץ שנעל קלעאַוואַגע פון פאַץ.
- שטארקן דעם נערוועז סיסטעם, שטיצט מוסקל טאָן, ינקריסיז ימיונאַטי .
- סטרענגטהענס און קלינז כלים פון פּלאַקס.
- סאַטשעראַץ די בלוט מיט זויערשטאָף.
ענטפֿער די קשיא, וואָס איז נוצלעך עפּל עפּלזאַפט עסיק פֿאַר וואָג אָנווער, עס איז כדאי צו באמערקן אַז דעם פּראָדוקט קענען זיין געניצט ין און אַוטווערדלי. 1-2 טיספּונז פון עסיק, דיילוטאַד אין אַ גלאז פון וואַסער מיט האָניק, נעמען דרייַ מאָל אַ טאָג איידער מילז און ווישן די פּראָבלעם געביטן טעגלעך מיט זאַלץ און עפּל עפּלזאַפט עסיק - די פּראָוסידזשערז וועט האָבן אַ שנעל און בלייַביק ווירקונג.
די זעלבע פּראָפּערטיעס ענטפֿערן די קשיא פון ווי נוציק עפּל עפּלזאַפט עסיק. פיייקייַט צו קלאָר כלים און צעלאָזן קאַלעסטעראַל פּלאַקס, פֿאַרבעסערן
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
טראָץ דעם זעט פון נוציק פּראָפּערטיעס, עפּל עפּלזאַפט עסיק און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. איר קענען נישט נעמען עסיק אויב איר האָבן מאָגן פראבלעמען, סירראָזאָסץ, העפּאַטיטיס, ניר קרענק. טרינקען אַ טרינקען אויף זייַן יקער איר דאַרפֿן דורך אַ שטרוי, אַזוי ווי נישט צו שעדיקן די צאָן ינאַמאַל. דו זאלסט נישט געבן צו טרינקען עסיק אַפֿילו אין אַ דיילוטאַד שטאַט צו קינדער אונטער דער עלטער פון 3 יאר און מיט יחיד ינטאַלעראַנס.