עס וואָלט ויסקומען אַז עס קען זיין מער געוויינטלעך ווי אַ מאַראַנץ? אבער אַפֿילו די פירות זענען ביכולת צו יבערראַשן, פֿאַר בייַשפּיל, ניט אַלעמען ווייסט וועגן דעם בייַזייַן פון אַ בלאַדיאַס קאַנדזשענאַטאַל מאַראַנץ פּילקע. אבער ווי נוציק זענען רויט אָראַנדזשאַז, איז עס ווערט טשייסינג אַ ומגעוויינטלעך קאָליר אָדער איז עס בעסער צו בעסער לאַנג-באַקאַנט פירות?
וואָס איז די חילוק צווישן אַ רויט און אַ מאַראַנץ?
זיי וואַקסן אַזאַ פרוכט אין מאָראָקקאָ, די USA, טשיינאַ און ספּאַין, און די נאָמען איז רעכט צו אַ טיף שאָטן פון פּאַפּ און אַ פּאָמסן שאָלעכץ. די פרוכט איז אַ ביסל ווייניקער ווי די געוויינטלעך אָראַנדזשאַז, און דער טעם איז גאַנץ אַנדערש. עס קאַמביינז פאַנטאַסטיש סיטרוס סטראָבעריז, ראַזבעריז און ווייַנטרויבן. ווייַל פון די אַראָמאַ פון די שאָלעכץ אין קוקינג, עס איז געניצט, און ניט נאָר די פלייש, ופמערקזאַמקייַט איז באַצאָלט צו די בלומען פון די רויט מאַראַנץ. פרוץ זענען געגעסן פריש, נוצן זייער זאַפט, קראַשט רינד איז צוגעלייגט צו פלייש, פיש אָדער ליקערז, בלומען זענען דעקערייטאַד מיט קיילים און צוגעגעבן צו זיי צו געבן דעם טעם פון דער אָריגינעל שאָטן.
די בענעפיץ און שאַטן פון רויט אָראַנדזשאַז פֿאַר געזונט
אַדוואַנטיידזשאַס אַנדערש פון זייער יונגערמאַן פרוכט איז ניט בלויז דער אָריגינעל טעם און טעמפּטינג קאָליר, אין זיי און די נייטיק עלעמענטן פון דעם גוף פיל מער. פֿאַר בייַשפּיל, איין רויט פרוכט כּולל אַ טעגלעך קלאַל פון וויטאַמין C. אויך עס זענען וויטאַמינס א, ב, פאַליק זויער, מאַגניזיאַם, פּאַטאַסיאַם, פּרעסן און קאַלסיום, און אַנטיאַקסאַדאַנץ - די רעכט דיפענדערז קעגן פֿרייַ ראַדאַקאַלז.
דאַנק צו אַזאַ אַ ריטשנאַס פון סאַבסטאַנסיז וויכטיק פֿאַר געזונט, סייאַנטיס האָבן געדאַנק וועגן די בענעפיץ און שאַטן פון רויט אָראַנדזשאַז. זייער שטודיום געוויזן אַ positive ווירקונג אויף די האַרץ און בלוט כלים, ומקערן נאָרמאַל דרוק און פֿאַרבעסערן גייסטיק טעטיקייט. א הויך קאַלסיום צופרידן העלפט טייַנען די געזונט פון ציין און ביינער, און ביתא-קעראַטין אין קאָמבינאַציע מיט טיאַמינע פּראַטעקץ סעלז פון שעדיקן און פאַסילאַטייץ גרינגער ענערגיע פּראָדוקציע פון עסנוואַרג.
אויף דעם רשימה, ווי נוציק רויט אָראַנדזשאַז, טאָן ניט סוף. זיי צושטעלן שטאַרק שטיצן פֿאַר ימיונאַטי, קאַמבאַט ינפראַמאַגיישאַנז און ווירוסעס, און ביישטייער צו דער פּראָדוקציע פון העמאָגלאָבין . אַזאַ אַבילאַטיז לאָזן ניצן פרוכט אין דער באַהאַנדלונג פון רהעומאַטיסם, אַזמאַ, בראָנטשיטיס, טובערקולאָסיס, בראָנטשיטיס און לונגענ - אָנצינדונג. ליבהאבערס פון רויט אָראַנדזשאַז קענען זיין באטייטיק פֿאַרבעסערן אין דיידזשעסטשאַן, סטימיאַליישאַן פון אַפּעטיט, לאָוערינג מידקייַט, קאַלעסטעראַל און געשווילעכץ. דורך ילימאַנייטינג טאַקסאַנז, די גוף ווערט מער ענדורינג און קעגנשטעליק צו פאַרשידענע לאָודז. זאַפט העלפט מיט אַנעמיאַ, קאָולדז
אָבער טאָן ניט זיין געפרואווט צו רעקלאַסלי נוצן די בענעפיץ פון רויט אָראַנדזשאַז פֿאַר געזונט, זיי קענען גרונט שעדיקן מיט גאַסטרייטאַס מיט הויך אַסידאַטי און אַלסערז. א גרויס סומע פון צוקער אויך ימפּאָוזאַז אַ ריסטריקשאַן אויף די קאַנסאַמשאַן פון אַזאַ פרוכט. אויך, טאָן ניט זידלען רויט אָראַנדזשאַז אין פאַל פון אַלערגיע און בעשאַס ברעסטפידינג.