עס איז אַ ריזיק סומע פון סלימינג פּראָדוקטן, און ערבאַל טיז זענען זייער פאָלקס.
וואָס ערבאַל טיי צו קלייַבן פֿאַר וואָג אָנווער?
ווערייאַטיז פון ערבאַל טיז אַז העלפן אין דעם קאַמף קעגן וידעפדיק וואָג, אַ פּלאַץ:
- צו רעדוצירן די אַפּעטיט געוויינט: קעלפּ, גרויס בורדאָקק, קראָפּעווע, פעננעל זאמען און פלאַקס.
- הילף צו באַזייַטיקן וידעפדיק פליסיק : אַ פויגל מאַונטינער, בערבעררי, פעלד האָרסעטאַיל.
- צו פאַרגרעסערן די מעטאַבאַליק קורס : אַ גרויס בורדאָקק, דאַנדעליאָן, כאָטאָרן, ינגבער.
- העלפט ברענען קאַלאָריעס : לעווזעיאַ, פּאַפּשוי סטיגמאַס, דוקוועעד איז קליין.
- זיי פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן : אַלפאַלפאַ, אַניס, טשאַמאָמילע, יעראָו.
וויכטיק רעקאַמאַנדיישאַנז
צו צוגרייטן אַ קוואַליטעט ערבאַל טיי פֿאַר וואָג אָנווער אין שטוב איז זייער וויכטיק צו קלייַבן עס רעכט. עס זענען עטלעכע כּללים:
- דו זאלסט נישט קלייַבן טיי אויב די פּעקל ינדיקייץ אינפֿאָרמאַציע אַז איר וועט ניט נאָר ברענען אַלע די פעט, אָבער אויך היילן סך חולאתן.
- זייט זיכער צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו דער זאַץ, עס זאָל ניט זיין פלייווערז, דייז און קיין אנדערע ומנייטיק אַדישאַנז.
- קויפן טיי בלויז אין פאַרמאַסיז, אין וואָס פאַל איר קענען זיין אַשורד פון די קוואַליטעט פון די פּראָדוקט.
הערבאַל טיז פֿאַר וואָג אָנווער רעסאַפּיז
אָפּציע נומער 1 . פֿאַר דעם טרינקען, מישן בילן פון באַקטאָרן, דאַנדעליאָן וואָרצל, פּעטרעשקע און פעננעל פירות, פעפערמינט בלעטער. די פּראַפּאָרשאַנז פון די זאַמלונג זענען 3: 1: 1: 1: 1. הערבס דאַרפֿן צו גיסן 1 טבספּ. בוילינג וואַסער און באַשטיין פֿאַר 15 מין. איר דאַרפֿן צו נוצן עס פֿאַר 2 טבספּ. לעפל אויף אַ ליידיק מאָגן פֿאַר 2 חדשים.
אָפּציע נומער 2 . פֿאַר דעם טרינקען, נעמען 1 טייל פון טרוקן בעריז פון באַרג אַש און 3 ברעקלעך פון קראָפּעווע בלעטער אָדער ראָסעהיפּס. די ריזאַלטינג געמיש זאָל זיין אויסגעגאסן 2 סט. בוילינג וואַסער און באַשטיין פֿאַר 4 ה. דערנאך, די טרינקען מוזן זיין פילטערד און קאַנסומד העלפט אַ גלאז נאָך עסן 3 מאל אַ טאָג.