מיסטאָמע, עס איז קיין אנדערע גרינס אַז די כאַוסווייווז וואָלט לייגן צו די קיילים ווען זיי קאָכן מער אָפט ווי אַניאַנז. אָן עס, עסנוואַרג פארלירט זייַן יקערדיק מידות, אָבער ציבעלע איז ווערטפול ניט בלויז פון אַ קולינאַריש פונט פון מיינונג. עס קענען זיין געניצט אין דער טעראַפּיע און פאַרהיטונג פון פילע יילמאַנץ. ווי די ציבעלע איז נוצלעך, וועט זיין דערציילט אין דעם אַרטיקל.
נוציק פּראָפּערטיעס פון אַניאַנז
זיי זענען רעכט בפֿרט צו זייַן כעמישער זאַץ. אָניאָנס אַנטהאַלטן וויטאַמינס - E, פּפּ, C, גרופע ב, מינעראַלס - שוועבל, קאַלסיום, אייַזן, מאַנגאַנעסע, פאַספעראַס און אנדערע, און יקערדיק אָילס, פראַקטאָוס , סוקראָוס, אַמינאָ אַסאַדז און אָרגאַניק קאַמפּאַונדז. פון קורס, פילע פון זיי זענען פאַרפאַלן בעשאַס היץ באַהאַנדלונג, אָבער אין רוי פאָרעם די ציבעלע איז נוצלעך אין אַז:
- קילז און סטאַפּס די קייפל פון ווירוסעס און באַקטיריאַ. עס איז אַקטיוולי געניצט פֿאַר פּרעווענטינג און באַהאַנדלונג פון סיזאַנאַל ינפעקשאַנז - ינפלוענציע, אַרווי, בראָנטשיטיס און אנדערע, ווי געזונט ווי חולאתן פון די מויל קאַוואַטי;
- אַקסעלערייץ די היילונג פון ווונדז און ברענט. פֿאַר דעם, אַ פילם קאָווערינג די לייַערס פון די גרינס איז געניצט;
- ראַדוסאַז די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג מאַליגנאַנט טומאָרס. צו טאָן דאָס, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן מיט טורמעריק;
- וואַנדערינג וואָס אַנדערש איז נוצלעך אַניאַנז פֿאַר די גוף, עס איז ווערט פּייינג ופמערקזאַמקייַט צו זייַן פיייקייַט צו רעדוצירן בלוט גלוקאָוס לעוועלס. דאָס קענען זייַן אַפּרישיייטיד דורך דיעטעעטיקס;
- רידווז פון די גוף שווער מעטאַלס אַזאַ ווי קוועקזילבער, קאַדמיום און פירן. דעם פיייקייַט איז רעכט צו זייַן ססטינע און מעטהיאָנינע;
- די וואס פרעגן וואָס איז נוצלעך ציבעלע פֿאַר פרויען, איר קענען ענטפֿערן אַז דאָס גרינס ינקריסיז די געדיכטקייַט פון ביין געוועב און מוזן דאַווקע אַרייַן די דיעטע פון פרויען וואס זענען אין די מענאַפּאַוז;
- ימפּרוווז די צושטאַנד פון די הויט און האָר, אַזוי עס איז אַקטיוולי אַרייַנגערעכנט אין אַלע מינים פון מאַסקס.
איצט עס וועט זיין קיין צווייפל ווי צי די ציבעלע איז נוצלעך אין זייַן רוי פאָרעם, אָבער עס זאָל נישט זיין אַביוזד, ווייַל עס קען זיין ומבאַקוועמקייַט און ווייטיק אין די עפּיגאַסטריק געגנט.