מאַראַנץ אָדער לימענע געצוקערט פירות זענען די קראַסץ פון די פירות, וואָס זענען בוילד אין אַ העכסט קאַנסאַנטרייטאַד צוקער סירעפּ, און דעמאָלט דאַר. פון קורס, געצוקערט פרוכט געמאכט היים איז פיל מער נוצלעך ווי קראָם זיסוואַרג, ווייַל אין די לעצטע אָפט לייגן דיעס און פּראַזערוואַטיווז וואָס פאַרברייטערן דעם פּאָליצע לעבן. ווי איר וויסן, עס איז גאָרנישט נוצלעך אין זיי. אָבער היים סוועעץ זאָל נישט זיין געניצט יקערדיק, ווייַל זיי האָבן הויך ענערגיע ווערט.
בענעפיץ און שאָדן פון קאַנדיד פירות פון מאַראַנץ פּילז
קאַנדיד פרוכט איז אַ פּראָדוקט מיט הויך קאַלאָריע צופרידן. דעריבער אַזאַ זיסקייַט וועט זיין ספּעציעל נוציק צו די וואס זענען פאַרקנאַסט אין מאַנואַל ווערק אָדער ספּאָרט. זיי זענען געניצט ווי אַ מקור פון ענערגיע. אין דערצו, עסן ניט מער ווי 50 גראַמז פון קאַנדיד פירות פּער טאָג, איר קענען פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון האָר און הויט.
די נוצן פון קאַנדיד פירות פון מאַראַנץ פּילז איז אַז זיי זענען אַ מקור פון וויטאַמינס, מינעראַלס און אנדערע נוטריאַנץ וויכטיק פֿאַר די גוף. פון קורס, אין די היץ באַהאַנדלונג עטלעכע פון די קאַמפּאַונדז זענען פאַרפאַלן, אָבער צו אַ קליין מאָס. פיברע , וואָס איז טייל פון די סקאָרינקע, גיט גוט דיידזשעסטשאַן, קלענזינג די גוף פון סלאַגינג און שנעל זעטיקונג. דעריבער קאַנדיד פירות זענען אָפט רעקאַמענדיד דורך נוטרישאַניס, אָבער אין מינימאַל קוואַנטאַטיז.
קאַנדיד פירות פון מאַראַנץ און לימענע פּילז זענען אַ ווערט אנדער ברירה צו סוויץ. זיי וועלן העלפן דיווערסאַפיי די טעגלעך מעניו און באַרייַכערן עס מיט וויטאַמינס. אָבער צו פאַרבייַטן מיט געצוקערט פירות די נוצן פון פריש פירות איז נאָך נישט ווערט עס.
אויב עס זענען קאַנדיד פרוכט אין גרויס קוואַנטאַטיז, איר קענען גרונט שאָדן צו דעם גוף. עס אָפט מאַנאַפעסץ זיך אין ינקריסינג די מדרגה פון צוקער, די אויסזען פון פעט דיפּאַזאַץ, הויט פראבלעמען. דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. ערשטער פון אַלע, דעם זיסקייַט איז פארבאטן צו מענטשן וואָס ליידן פון צוקערקרענק.