מאַנאַ קאַשע מיינט צו פילע אַ קינדער 'ס שיסל, אָבער אַדאַלץ אויך ליבע עס, אַדינג פאַרשידענע סאָסיז, בעריז, פירות, אאז"ו ו. אין דער זעלביקער צייַט עס איז ווערט ינוועסטאַגייטינג, צי מאַנטאַ קאַשע איז נוצלעך צו אַדאַלץ אָדער קענען אַזאַ אַ שיסל בלויז ברענגען שאַטן?
איך וואָלט ווי צו זאָגן אַז אין נאַטור עס איז ניט אַזאַ גראָאַץ ווי מאַנגאַ און פּראָדוצירן עס דורך גרינדינג די ענדאָספּערם פון ווייץ גריינז.
וואָס איז נוצלעך פֿאַר סעמאַלינאַ קאַשע פֿאַר אַדאַלץ?
דער זאַץ פון טוווע כולל פילע נוציק סאַבסטאַנסיז, פֿאַר בייַשפּיל, עס האט אַ פּלאַץ פון פּאַטאַסיאַם - אַ מינעראַל, וואָס איז וויכטיק פֿאַר דער נאָרמאַל אָפּעראַציע פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. קאַשע איז נוצלעך צו מענטשן וואס פירן אַן אַקטיוו לייפסטייל, ווי עס גיט די גוף די נייטיק ענערגיע. אין די סעמאַלינאַ אַ ביסל פיברע, אָבער אַ פּלאַץ פון קאַרבאָוכיידרייץ, אַזוי עס איז אָפט אַרייַנגערעכנט אין דעם שפּיטאָל מעניו. מאַן קאַשע איז נוצלעך פֿאַר די ינטעסטינז אין אַדאַלץ, ווייַל עס טוט נישט מאַכן נאָך דרוק אויף די דיגעסטיווע סיסטעם, וואָס איז וויכטיק פֿאַר וויקאַנד מענטשן. אין דערצו, איין טעלער פון דעם שיסל אַלאַוז איר צו פילן פֿאַר אַ לאַנג צייַט. אן אנדער פּלוס פון דעם טיפּ פון קאַשע - עס העלפט צו באַשיצן סטרעספאַל סיטואַטיאָנס און קעמפן דעפּרעסיע.
וואָס איז שעדלעך צו סעמאַלינאַ קאַשע פֿאַר אַדאַלץ?
דער זאַץ פון טוווע כולל אַ פּלאַץ פון גלוטען, וואָס פילע מענטשן האָבן אַ אַלערגיע. אין גרויס קוואַנטאַטיז, דעם מאַטעריע פּרוואָוקס די אַנטוויקלונג פון אַ קרענק אַזאַ ווי סעליאַק קרענק , אין וואָס נוציק סאַבסטאַנסאַז אָנהייבן צו זיין שוואַך אַבזאָרבד אין דעם גוף. שאַטן פון סעמאַלינאַ קאַשע פֿאַר אַדאַלץ איז געפֿירט דורך די אינהאלט פון פיטין, וואָס רימוווז קאַלסיום פון דעם גוף. עס איז אוממעגלעך צו זאָגן וועגן הויך קאַלאָריע צופרידן, אַזוי פֿאַר 100 ג דאָרט זענען 330 קייקאַל. אויב עס איז אַ מאַנגאַ אין גרויס נומערן, עס איז מעגלעך צו באטייטיק פאַרגרעסערן וואָג. דעריבער די אינפֿאָרמאַציע אַז סעמאַלינאַ איז פּאַסיק פֿאַר אַ דיעטע איז אַנטרו. אויב איר ליבע סעמאַלינאַ קאַשע, עסן עס בלויז פֿאַר פרישטיק און קאָנטראָלירן די גרייס פון דעם חלק.