זיס צוקער קאַווענע איז אַ געזונט פון פאַרשידן נוציקייט. אבער עס טורנס אויס אַז די סקאָרינקע פון קאַווענע קענען ניט וואַרפן אַוועק - עס איז אַ נוץ אין זיי.
נוץ און שאַטן פון קאַווענע קראַסט
עס וואָלט ויסקומען אַז דאָ קען זיין נוצלעך? אָבער, עקספּערץ האָבן געפונען אַז עס זענען נוציק סאַבסטאַנסיז אין די גרין סקאָרינקע:
- אין פאַקט, אַלע די מיקראָעלעמענץ און וויטאַמינס וואָס קענען זייַן געפונען אין דער פּאַפּ פון קאַווענע, עס זענען אין די סקאָרינקע (וויטאַמינס: ב, א, C, פּפּ, ביתא-קעראַטין, שפּור עלעמענטן: קאַלסיום , מאַגניזיאַם, סאָדיום, פּאַטאַסיאַם און פאַספעראַס);
- עס איז ווייניקער צוקער און וואַסער, אָבער אַמינאָ אַסאַדז, טשלאָראָפילל און פיברע זענען פיל גרעסער;
- קאַווענע וועדזשטאַבאַלז אַנטהאַלטן פיברע און פיברע, אַזוי זייער בענעפיץ זענען ספּעציעל באמערקט אין די נאָרמאַליזיישאַן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך.
אזוי, זיי זענען ניט ווייניקער וויכטיק פֿאַר אונדזער געזונט ווי די פּאַפּ פון קאַווענע.
פילע מענטשן נאָר טראַכטן אַז די גרין שאָל פון די העל זיס געשמאַק קאַווענע איז ניט גוט. אָבער, עקספּערץ זענען נישט אין אַ ייַלן צו וואַרפן עס אין די אָפּפאַל. דעקאָקטיאָנס פון זיי זענען געניצט צו ריין די דיגעסטיווע טראַקט, ווי געזונט ווי דייורעטיקס און טשאָלערעטיק אגענטן, יקספּעקטעראַנץ און פּיינקילערז.
קאַווענע קראַוועס, די בענעפיץ פון וואָס זענען פּראָווען, קענען גרונט שעדיקן אויב מיסיוזד.
יריווערסאַבאַל שעדיקן צו געזונט, זייער נוצן קענען גרונט עטלעכע קאַסעס:
- קראַסטס אַוועקגענומען פון אַ קאַווענע, דערוואַקסן "אויס פון צייַט" אָדער לאַנג ליגנעריש אין סטאָרידזש;
- קאַווענע איז דערוואַקסן ניצן אַ פּלאַץ פון קעמיקאַלז - אין דעם פאַל, רובֿ פון די טאַקסאַנז אַקיומיאַלייטינג אין די יאַגדע פּאַסיז אין די הויט;
- דו זאלסט נישט נאָכגיין די רעקאַמאַנדיישאַנז אין די דאָוסאַדזש פון קאַמפּאָונאַנץ ווען פּריפּערינג דעקאָקטיאָנס און ינפיוזשאַנז.
פאַקטיש קאַנאַסערז פֿאַרשטיין אַז וואָטערמעלאַנז זיך, זייער זאמען און קראַסטס קענען ברענגען ביידע נוץ און שאָדן, אַזוי איר דאַרפֿן צו זיין גאָר אָפּגעהיט ווען טשוזינג דעם זיס ריז יאַגדע.