קאַקאַאָ פּודער, וואָס איז מערסט בנימצא אין אונדזער לאַטאַטודז אין דעם פאָרעם, איז באקומען פון די פרוכט פון דעם בוים טהעאָבראָמאַ קאַקאַאָ, וואָס אין איבערזעצונג מיטל "עסנוואַרג פון די געטער". און טאַקע, קאַקאַאָ איז אַ פּראָדוקט מיט אַ יינציק, יינציק זאַץ.
זאל ס פּרובירן צו פֿאַרשטיין וואָס איז נוצלעך פֿאַר קאַקאַאָ פֿאַר יומאַנז. עס איז באקאנט אַז די ינדיגענאָוס שבטים פון ינדיאַנס, וואס נוצן עס פֿאַר עסנוואַרג, זענען לאָנדזשעוואַטי, און זענען אויך נישט יקספּאָוזד צו קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן. אבער דאָס איז נישט די גאנצע רשימה פון זייַן גוטע מידות.
נוציק פּראָפּערטיעס פון קאַקאַאָ פּודער
קאַקאַאָ איז ביכולת צו פֿאַרבעסערן שטימונג און איז אַ גוט פּרעווענטיוו און קיוראַטיוו סגולע פֿאַר פייטינג דעפּרעסיע. דעם איז רעכט צו דעם פאַקט אַז די בינז פון די שאָקאָלאַד בוים אַנטהאַלטן צוויי ספּעציעל סאַבסטאַנסיז: אַנאַנדאַמידע און טריפּטאָפאַן. זיי פאַרשאַפן געוואקסן פּראָדוקציע פון האָרמאָנעס פון ענדאָרפין און סעראַטאָונין, קאָזינג אַ געפיל פון יופאָריאַ און צופֿרידנקייט.
טהעאָבראָמינע, וואָס איז אין קאַקאַאָ, איז די קלאָוסאַסט קאָרעוו פון אַלע באַוווסט קאַפין. דעריבער, טראדיציאנעלן קאַווע אין דער מאָרגן קענען זיין סאַפעלי ריפּלייסט מיט אַ גלעזל פון הייס קאַקאַאָ, די ווירקונג וועט זיין די זעלבע.
ווי נוציק איז קאַקאַאָ פֿאַר פרויען?
דעם פּראָדוקט, דאַנק צו פלאַוואָנאָידס און נאַטירלעך אַנטיאַקסאַדאַנץ, העלפט דער גוף צו קעמפן פֿרייַ ראַדאַקאַלז אַז גרונט פּאַטאַלאַדזשיקאַל געזונט באדינגונגען און אָנמאַכן דעם גוף צו טראָגן אויס מער געשווינד און וואַקסן אַלט. נאָך אַלע, עס איז וויכטיק פֿאַר פרויען צו בלייַבן יונג און בלומינג ווי לאַנג ווי מעגלעך. אויך, אַ קאַקאַאָ טרינקען מיט זייַן רעגולער נוצן האט אַ גוט ווירקונג אויף די מענסטרואַל ציקל, פאַסילאַטייץ די סימפּטאָמס פון PMS, וואָס מיטל עס וועט זיין נוציק פֿאַר פרויען און גערלז מיט אַזאַ פּראָבלעמס.
פֿאַר דיעטע, דעם געשמאַק טרינקען וועט זיין אַ פאַקטיש ישועה. קאַלאָריק צופרידן איז נישט גרויס, אָבער ער וועט צושטעלן פריילעכקייַט און גוט שטימונג. דער בלויז "אָבער": טאָן ניט נוצן צוקער, אין די עקסטרעם פאַל פון קאַקאַאָ קענען סוויטאַן פראַקטאָוס .
ווי נוציק איז קאַקאַאָ מיט מילך?
ענטפֿער דעם קשיא, עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די מדרגה פון מאַגניזיאַם און פּרעסן איז הויך אין קאַקאַאָ, און מילך גיט קאַלאָריע צו די טרינקען און איז אויך רייַך אין קאַלסיום.
לעצטע שטודיום האָבן געוויזן אַז אַ טרינקען פון קאַקאַאָ איז נוצלעך פֿאַר די עלטער. עס טורנס אויס אַז עס רעגיאַלייץ די מדרגה פון בלוט דרוק, און אויך עס ינפלואַנסיז בלוט סערקיאַליישאַן אין די מאַרך, העלפּינג צו האַלטן די מיינונג קלאָר פֿאַר אַ לאַנג צייַט.
צום באַדויערן, כּמעט אַלע די נוציק פּראָפּערטיעס זענען פאַרפאַלן ווען געמאכט קאַקאַאָ באָכער פון שאָקאָלאַד . אָבער, דאָס טוט נישט זאָרג די ביטער סאָרץ פון דעם נאַש.