פֿראגן וועגן ווי נוציק ליפּאָיק זויער פֿאַר וואָג אָנווער, ווי צו נעמען עס און אין וואָס דאָוסאַדזש זענען אינטערעסירט אין פילע פון די שיין געשלעכט.
עס איז אַ נאַטירלעך געשעעניש מאַטעריע וואָס האט די פיייקייַט צו גער פעט סעלז צו ענערגיע. און דעם מיטל אַז דורך קאַנטריביוטינג צו די אָנווער פון וידעפדיק וואָג , עס מאכט וואָג אָנווער סאַפער און מער פּראָדוקטיוו, ווייַל די עקסטרע פונט טאָן ניט צוריקקומען דערנאָכדעם. אין דערצו, ליפּאָיק זויער טוט נישט געבן פּראַקטאַקלי קיין זייַט יפעקס, אָבער עס יגזערץ אויף דעם גוף אַ קאָנקוריטאַנט וווילטויק ווירקונג: עס ינקריסיז די ווייטאַלאַטי, ימפּרוווז וווּקס און זעאונג. אָבער, אויב איר טאָן ניט וויסן ווי צו טרינקען ליפּאָיק זויער פֿאַר וואָג אָנווער, עס קענען שאַטן.
טעגלעך דאָזע פון ליפּאָיק זויער פֿאַר וואָג אָנווער
אויב איר דאַרפֿן צו פאַרלירן אַ ביסל עקסטרע פונט, איר דאַרפֿן צו נעמען 100-150 מג פון זויער פּער טאָג. זינט דעם מאַטעריע איז יוזשאַוואַלי געשאפן אין טאַבלאַץ פון 25 מג, די קלאַל וועט אַקאָרדינגלי זיין גענומען 4-5 פּילז אַ טאָג. אויב איר זענט אַביס, דעמאָלט די טעגלעך קורס וועט זיין 250 מג אָדער 10 פּילז.
ווי צו נעמען ליפּאָיק זויער פֿאַר וואָג אָנווער?
אַ וויכטיק פונט איז נישט בלויז די קשיא פון דאָוסאַדזש, אָבער אויך ווי צו נעמען ליפּאָיק זויער פֿאַר וואָג אָנווער.
באַסיק כּללים:
- דו זאלסט נישט האַלטן גענומען די מעדיצין איידער די סוף פון די קורס, האָפּקען ריסעפּשאַנז;
- ניט אַרביטרעראַלי
פאַרגרעסערן דאָסעס, כאָופּינג פֿאַר אַ פאַסטער ווירקונג, עס קענען פירן צו אַ דיגעסטיווע דיסאָרדער און אנדערע קאָפּדרייעניש; - עס איז בעסער צו נעמען ליפּאָיק זויער אין דער זאַץ פון ספּעציעל אַדאַטיווז וואָס אַנטהאַלטן אַנטהאַלטן יסודות פֿאַר בעסער אַסימאַליישאַן פון די באַזע מאַטעריאַל;
- צייַט פון אָפּטראָג - אין דער מאָרגן איידער פרישטיק און אין די אָוונט - איידער מיטאָג;
- דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן די גשמיות יגזערשאַן אַז ינקריסיז די ווירקונג פון גענומען ליפּאָיק זויער, בעשאַס טריינינג דעם מעדיצין קענען אויך זיין גענומען.