עס זענען פילע פאַרשידענע מעדיצין באקאנט אַז העלפן צו דערגרייכן גוט רעזולטאַטן אין דעם פּראָצעס פון לוזינג וואָג. גרויס פּאָפּולאַריטעט איז ינדזשויד דורך די טרינקען, ינווענטאַד אין אַמעריקע - די וואַסער פון סאַסי. עס איז צוגעגרייט לייכט און פון בנימצא פּראָדוקטן, יעדער פון וואָס האט וויכטיק נוציק פּראָפּערטיעס.
סאַממי וואַסער פֿאַר סאַססי
די פּראָפּערטיעס פון דעם טרינקען זענען באשלאסן דורך די נוצן פון נוציק פּראָדוקטן. מיט געהעריק נוצן, איר קענען פֿאַרבעסערן מאַטאַבאַליזאַם, אַרבעט פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, און פאַרגיכערן די פּראָצעס פון פעט ברענען. איר זוכט אַזאַ אַ רשימה פון בענעפיץ, איר קענען נישט צווייפל צי סאַסי וואַסער העלפט פאַרלירן וואָג אָדער נישט. עס אויך סאַטשערייץ דעם גוף מיט וויטאַמינס, מינעראַלס און אנדערע וויכטיק סאַבסטאַנסיז פֿאַר געזונט. שטרענג גענוג, אַזאַ וואַסער העלפט צו באַפרידיקן הונגער, שאפן אַ געפיל פון זאַטקייַט, וואָס גיט אַ געלעגנהייַט צו רעדוצירן די קאַלאָריק צופרידן פון די דיעטע. יעדער ינגרידיאַנץ געניצט האָבן אַ נומער פון וויכטיק פּראָפּערטיעס פֿאַר וואָג אָנווער.
- ינגבער . ברענען געווירץ העלפט פאַרגיכערן די לויפן פון לימף, פּאָליאַנע די גוף פון טאַקסאַנז. ינגבער ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן און דיידזשעסטשאַן. עס איז די הויפּט פעט-ברענען קאָמפּאָנענט וואָס כּולל סאַססי וואַסער פֿאַר וואָג אָנווער.
- וגערקע . נידעריק-קאַלאָריע פּראָדוקט, טויגעוודיק פון אַקטיווינג דעם פּראָצעס פון רימוווינג סאָלץ פון שווער מעטאַלס פון די גוף. ער אַקסעלערייץ דעם פּראָצעס פון רימוווינג שעדלעך סאַבסטאַנסיז, ווייַל עס האט אַ גרינג דייורעטיק ווירקונג.
- לימענע . סיטרוס איז רייַך אין פאַרשידן נוציק בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו סאַבסטאַנסיז. עס טוט נישט געבן אַ געלעגנהייַט צו קאַרבאָוכיידרייץ צו דרייען אין פעט, וואָס איז וויכטיק פֿאַר לוזינג וואָג.
- Mint . אַראָמאַטיק פאַבריק האט אַ קאַמינג ווירקונג, העלפּינג צו רעדוצירן אַפּעטיט. אן אנדער מינץ, וואָס גייט אריין די וואַסער פון סאַססי פֿאַר וואָג אָנווער, העלפט צו ריין די גוף פון טאַקסאַנז.
וואַסער סאַססי - רעצעפּט פֿאַר וואָג אָנווער
צו באַקומען אַ געזונט טרינקען, איר דאַרפֿן צו נוצן פריש פודז וואָס טאָן ניט האָבן ווייך און סטאָרד אַרויף צו דרייַ טעג אין די פרידזשידער. דאַנק צו דעם, די מאַקסימום נוץ וועט זיין קאַנסאַנטרייטאַד אין זיי. דו זאלסט נישט צוגרייטן וואַסער אין גרויס קוואַנטאַטיז, און עס איז בעסער צו מאַכן אַ נייַ חלק יעדער טאָג. סאַססי וואַסער, די רעצעפּט וואָס איז פּשוט און אַפאָרדאַבאַל, איז צוגעגרייט פון די פּיוראַסט וואַסער און עס איז בעסטער צו נעמען מינעראַל ניט-קאַרבאַנייטאַד אָדער טאָד.
ינגרידיאַנץ:
- וואַסער - 2 ל;
- ינגבער - 1 טבספּ. לעפל;
- וגערקע און לימענע - 1 פּיסי .;
- מינץ - 12 בלעטער.
צוגרייטונג:
- וואָרצל דער שורש צו מאַכן אַ מעסי מאַסע.
- מיט וגערקע שאָלעכץ און שנייַדן עס מיט לימענע סלייסיז.
- גיסן די מינץ מיט דיין הענט. מישן אַלע ינגרידיאַנץ און שטעלן אין אַ קאַלט אָרט פֿאַר 15 שעה.
סאַסי וואַסער מיט לימענע
אין דערצו צו דער קלאַסיש רעצעפּט מיט אַ נוציק סיטרוס, עס איז אן אנדער אָלטערנאַטיוו רעצעפּט. עס כולל סאַגע, וואָס האט די פיייקייַט צו נודנע הונגער. ענלעך פּראָפּערטיעס האָבן לימענע ווערבענאַ, וואָס איז אין די דערלאנגט רעצעפּט. Sassi's וואַסער פֿאַר וואָג אָנווער וועט זיין אַ ויסגעצייכנט רעפרעשינג אַגענט אין די זומער, העלפּינג צו געשווינד קווענטש דיין דאָרשט און אין דער זעלביקער צייַט פֿאַרבעסערן די לויפן פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז.
ינגרידיאַנץ:
- וואַסער - 2 ל;
- ינגבער וואָרצל - 1 לעפעלע;
- וגערקע, לימענע, מאַנדאַרין - 1 שטיק;
- לימענע ווערבענאַ און סאַגע - 5 בלעטער יעדער;
- מינץ - 12 בלעטער.
צוגרייטונג:
- וואָרצל דער ערד אויף אַ כאַבאַרניק, און שנייַדן די וגערקע און לימענע אין קרייזן.
- מיט מאַנדאַרין שאָלעכץ אַוועק, און דעמאָלט, אַראָפּנעמען דעם פילם צו באַקומען אַ ריין פלייש.
- גראַססעס טרער דיין הענט צו עקסטראַקט זאַפט.
- מישן אַלע די ינגרידיאַנץ און פּלאָמבירן זיי מיט וואַסער. באַשטיין אַ ביסל שעה.
סאַסי וואַסער מיט מאַראַנץ
פילע טאָן ניט ווי די נאַטירלעך פארביטערונג פון ינגבער, אָבער דאָס טוט נישט מיינען אַז עס איז קיין אנדערע וועג צו געניסן די טעם און נוץ פון די טרינקען. עס איז אַ אָלטערנאַטיוו רעצעפּט מיט די דערצו פון מאַראַנץ, וואָס איז נוצלעך פֿאַר לוזינג וואָג. סיטרוס ימפּרוווז מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, און עס איז אויך אַ ניט-נוטריטיוו פרוכט. ססיענטיסץ רופן מאַראַנץ אַ נאַטירלעך אַנטיידיפּרעסאַנט. טרינקען סאַססי פֿאַר וואָג אָנווער איז צוגעגרייט אין אַ ענין פון מינוט.
ינגרידיאַנץ:
- וואַסער - 2 ל;
- מאַראַנץ - 1 שטיק;
- לימענע ווערבענאַ, סאַגע, מינץ - 4 בלעטער יעדער.
צוגרייטונג:
- וואַש די מאַראַנץ מיט דין סלייסאַז, און שנייַדן די גראָז מיט דיין הענט.
- מישן אַלע די ינגרידיאַנץ און פּלאָמבירן מיט וואַסער.
- באַשטיין פֿאַר 12 שעה.
סאַסי וואַסער מיט צימערינג
פֿאַר סלימינג איר קענען נוצן אַ טרינקען מיט צימערינג און האָניק. באַליבט דורך פילע בשמים פּראַמאָוץ די קאַנסאַמשאַן פון גלוקאָוס, וואָס איז נישט סטאָרד אין פעט, און די פּראָדוקט פון ביקיפּינג איז וויכטיק פֿאַר די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די דיגעסטיווע סיסטעם, די לעבער און די פֿאַרשטאַרקונג פון ימיונאַטי. איינער קען נישט פאַרלאָזן צו טאָן איינער מער פאַרמאָג - די טנאָים פון אַ positive ווירקונג אויף די טעטיקייט פון די נערוועז סיסטעם. דער רעצעפּט פֿאַר וואַסער סאַססי פֿאַר וואָג אָנווער איז פּשוט און אַפאָרדאַבאַל.
ינגרידיאַנץ:
- צימערינג - 0,5 צפּ.
- בוילינג וואַסער - 1 נומער;
- האָניק - 1 לעפעלע;
- לימענע און ינגבער - 1 שטיק יעדער.
צוגרייטונג:
- אין די וואַסער, קאָך די צימערינג און באַשטיין פֿאַר העלפט אַ שעה.
- ווען די פליסיק ווערט וואַרעם, לייגן די רוען ינגרידיאַנץ און טרינקען.
סאַסי ס וואַסער - ווי צו טרינקען רעכט?
צו פילן די דערקלערט ווירקונג, איר דאַרפֿן צו טרינקען אַ טרינקען לויט עטלעכע כּללים. די טעגלעך קורס איז לפּחות 7-8 זאכן, אָבער איר זאָל נישט טרינקען מער ווי דרייַ ליטער. נאָך די וואָג איז דראַפּט, צו טייַנען דער רעזולטאַט, איר קענען נוצן דעם וואַסער 1-2 מאל אַ וואָך. עס איז וויכטיק צו וויסן ווי צו טרינקען סאַססי וואַסער פֿאַר וואָג אָנווער צו באַקומען די מערסט נוץ.
- דער ערשטער מאָל צו טרינקען אַ טרינקען איז נייטיק אויף אַ ליידיק מאָגן צו גיכקייַט אַרויף די מאַטאַבאַליזאַם .
- א גלאז איז רעקאַמענדיד צו טרינקען האַלב אַ שעה איידער מילז, וואָס וועט העלפֿן צו זויגן פאַסטער.
- נאָך עסן, סאַסי ס וואַסער פֿאַר וואָג אָנווער זאָל זיין קאַנסומד נישט פריער ווי אַ שעה שפּעטער. טרינקען איר עסנוואַרג איז פּראָוכיבאַטאַד.
- דו זאלסט נישט טרינקען וואַסער פֿאַר 1-1.5 שעה איידער שלאָפן, ווייַל אין דער מאָרגן אויף די פּנים עס וועט זיכער זיין געשווילעכץ;
- איינער-צייַט אָפּטראָג זאָל נישט יקסיד 200 ג.
סאַססי וואַסער - ווי פילע טעג איר קענען טרינקען?
אויב דער ציל פון די טרינקען איז צו פאַרלירן וואָג, דעמאָלט עס מוזן זיין שיקער פֿאַר 28 טעג, ווייַטערדיק איינער פון די סקימז דערלאנגט אויבן. צו באַקומען באַפרייַען פון עקסטרע פונט, עס איז וויכטיק צו טוישן און דערנערונג, געבן אַרויף שעדלעך עסנוואַרג. נאָך דעם מאָל, די סאַססי לימפאַטיק דריינאַדזש וואַסער קענען זיין געניצט ווי אַ רעפרעשינג טרינקען.
דיעטע סאַסי "פלאַך מאָגן"
צו זען אויף די וואָג די געוואלט מינוס, טרינקט בלויז אַ נוציק טרינקען איז נישט גענוג און איר וועט האָבן צו טוישן דיין עסן געוווינהייטן. דיעטע פֿאַר וואָג אָנווער איז ניט הונגעריק אָדער שטרענג, וואָס קענען נישט אָבער פריי. איר דאַרפֿן צו גיין צו די פּפּ און דער רעזולטאַט וועט נישט זיין לאַנג אין קומען. יעדער טאָג איר דאַרפֿן צו טרינקען טרינקען סאַססי אין די סומע פון צוויי ליטער. די דיעטע לאַסץ פֿאַר עטלעכע סטאַגעס:
- דער ערשטער בינע לאַסץ פיר טעג. בעשאַס דעם פּעריאָד, איר מוזן עסן אין די געוויינטלעך באַנד, אָבער איר קענען נישט עסן פאַטי, געזאָלצן און געווירציק עסנוואַרג. דורך די סוף פון די פערט טאָג, איר זאָל אָנהייבן צו רעדוצירן די חלק גרייס.
- די רגע בינע לאַסץ פיר טעג. קאַלאָריק צופרידן פון די דיעטע איז רידוסט צו 1,400 קאַלאָריעס פּער טאָג. צו דערגרייכן דעם ווערט, איר מוזן פאַרלאָזן סוויץ, בייקט סכוירע, פאַטי און סמאָוקט. רעדוצירן די סומע פון קאַנסאַמשאַן און די הויפּט טראָפּ זאָל זיין אויף וועדזשטאַבאַלז און פירות.
- איבער די ווייַטער צוויי וואָכן, איר דאַרפֿן צו פאָרזעצן עסן רעכט, אָן ינקריסינג די קאַלאָריע צופרידן דורך מער ווי 1600 קייקאַל.
סאַססי וואַסער - קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
ווייל אַ ברייט קייט פון נוציק פּראָפּערטיעס, אין עטלעכע פאלן די טרינקען קענען אָנמאַכן שאָדן. איר קענען נישט טרינקען דעם וואַסער פֿאַר מענטשן מיט יחיד ינטאַלעראַנס צו די ינגרידיאַנץ וואָס זענען אַרייַנגערעכנט אין דעם רעצעפּט. אין רובֿ פאלן, די אַלערגיע אַקערז אויף סיטרוס פרוכט. איר קענען נישט טרינקען דעם וואַסער צו מענטשן וואס האָבן ניר דורכפאַל, גאַסטרייטאַס און אַ געשוויר. קאָנטראַינדיקאַטיאָנס זייַנען פרויען וואס פירן די קינד און ברוסט קאָרמען. זייַט יפעקס פון וואַסער סאַסי טוט נישט האָבן אויב איר טאָן ניט טרינקען די טרינקען אין גרויס קוואַנאַטיז.