סטערוידז איצט פאַרשאַפן אַן אַמביגיואַס אַסעסמאַנט פון עקספּערץ, אָבער דאָס טוט נישט צו רעדוצירן זייער פּאָפּולאַריטעט אין זיכער קרייזן. אויב דיין מענטש איז אַ ינוועסטערז באָדיבוילדער וואס קיינמאָל אנערקענט "כעמיע", און איצט באַשלאָסן צו פּרובירן, עס שורלי וועט פאַרשאַפן איר אַ פּלאַץ פון קאַנפליקטינג געפילן. זאל אונדז באַטראַכטן אין מער דעטאַל וואָס סטערוידז זענען פֿאַר ביגינערז און וואָס זאָל זיין מורא געהאט.
סטערוידז פֿאַר ביגינערז
די זכר האָרמאָנע - טעסטאַסטעראָון - איז געשאפן אין דעם מענטש גוף, און איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר ישוז פון שטאַרקייַט און ענדעראַנס. אין זייַן האַרץ, סטערוידז זענען סינטעטיש געשאפן טעסטאַסטעראָון אָדער זייַן דעריוואַטיווז. עס איז גענומען צו באטייטיק פֿאַרבעסערן פאָרשטעלונג אין ספּאָרט - יוזשאַוואַלי ווייטליפטינג, און צו פאַרגיכערן די פאָרמירונג פון שיין מאַסאַלז.
ווען און ווי צו נעמען די סטערוידז ריכטיק?
סטערוידז זענען פּאַסיק פֿאַר מענטשן פון אַלע צייטן, אָבער בלויז פֿאַר יענע איבער די עלטער פון 21. אין אַ פרי עלטער, גענומען אַזאַ כאָרמאָונאַל דרוגס קענען אַרטאַפישאַלי האַלטן דעם וווּקס פּראָצעס, געמאכט די פּלייצעס נישט צו ברייט, און דער וווּקס - נידעריק. דערצו, אין אַ פרי עלטער די גוף אַרבעט זייער געזונט, און גענוג טעסטאַסטעראָון איז געשאפן.
עס איז כדאי צו באמערקן אַז סטערוידז - אַ זאַך אַנסייף, ווייַל עס רעפּראַזענץ אַן אריינמישונג אין די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט פון די גוף. וואָס איז וואָס, וואָס די עלטער פון אַ מענטש, אויב עס איז קליין וויסנד פון ספּאָרט און ספּאָרט דערנערונג אין אַלגעמיין, דעמאָלט איר קענען נעמען אַזאַ מעדיצין בלויז אונטער די ווייטפול קאָנטראָל פון פּראָפעססיאָנאַלס. אויב עס איז ניט אַזאַ מעגלעכקייט, דעמאָלט עס איז בעסער צו גאָר אָפּוואַרפן דעם געדאַנק, ווייַל עס קען זיין מער שאָד פון אים ווי גוט.
וואָס זענען די בעסטער סטערוידז?
אויף די קשיא פון וואָס סטערוידז זענען בעסער, עס איז קיין איין ענטפער. דעפּענדינג אויף וואָס רעזולטאטן זענען דארף, און וואָס זייַט יפעקס דער מענטש וועט צולייגן, דעם ברירה קען באטייטיק טוישן.
סטערוידז זענען געניצט אין צוויי וועגן - אָדער דורך ינדזשעקשאַנז (וואָס יוזשאַוואַלי סקערז פרויען ספּעציעל), אָדער אין טאַבלעץ. אָבער, מיט אַלע די קאַנוויניאַנס פון מויל סטערוידז, זיי זענען מערסטנס העפּאַטאָאָקסיקס, וואָס איז, זיי זענען אַ שטאַרק סאָוקט פֿאַר די לעבער. אין דערצו, זייער יפעקטיוונאַס איז עפּעס נידעריקער. טאַבלעץ זענען פּאַסיק אויב איר דאַרפֿן צו אַקיומיאַלייט סטערוידז אין דעם גוף פון אַ מענטש צו פאַרגרעסערן זייַן פאָרשטעלונג, אָבער די לעבער איז סאַווירלי אַפעקטאַד אין קיין פאַל.
די ינדזשעקשאַן אָפּציע איז אַרייַנגערעכנט אין די מוסקל און אין קיין פאַל איז אַ ווירע (אַזאַ אַ שטעכן, געמאכט דורך גרייַז, קענען פירן צו אַ פאַטאַל אַוטקאַם). די ינדזשעקשאַן אין די מוסקל פּראַטעקץ די לעבער, אָבער עס דאַמידזשיז די קידניז, און מאל עס איז שטאַרק גענוג.
ינזשעקשאַן וואַריאַנט, אין קער, איז צעטיילט אין צוויי מער - וואַסער און ייל סטערוידז. דער ערשטער אָפּציע זאָל זיין סטאַבד טעגלעך, און די רגע - 2 מאל אַ וואָך. סטערויד סטיטשיז זענען טראדיציאנעלן אין די גלוטוס מוסקל, אָבער אויב די קורס איז אויך גרויס, מאל איר האָבן צו שטעכן אין די דיך און אנדערע מאַסאַלז.
סטערוידז פֿאַר ביגינערז
ווי אַ הערשן, אָנהייב ניצן סטאַנדאָידס קורס פֿאַר 4 וואָכן: 500 מג פון טעסטאַסטעראָון פֿאַר 8 וואָכן, מער ווי 25 מג פון דיאַנאַבאָל טעגלעך. טעסטאַסטעראָון איז רעקאַמענדיד צו לייגן 250 מג צוויי מאָל אַ וואָך (למשל, Mon, Fri.). דיאַנאַבאָל איז גענומען מיט עסנוואַרג צו ויסמייַדן אַ גאַסטראָוינטעסטאַנאַל דיסאָרדער.
סטערוידז: פאלגן
אַרגיוינג וועגן די פּראָס און קאָנס פון סטערוידז, עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז עס זענען שטענדיק מער מינוסעס, ווייַל נאָך גיינינג מוסקל, אַ מענטש פּייַס פֿאַר עס מיט די געזונט פון ינערלעך אָרגאַנס. א קויפן פון סטערוידז אין אַן אומגעריכט אָרט אָדער דורך די אינטערנעט און אין אַלע קענען פירן צו טרויעריק פאלגן.
ידעאַללי, איידער די אָנהייב פון די קורס, אַ בלוט פּרובירן זאָל זיין געטאן צו מאַכן עס גרינגער צו פֿאַרשטיין די קאָשער דאָוסאַדזש. אָבער, אפילו דאָס טוט נישט באַשיצן קעגן מעגלעך פאלגן. די מערסט שרעקלעך זאַך איז אַז זיי טאָן נישט באַשליסן זיך מיד, אָבער שפּעטער, אין 10-15 יאר. צו זייער רשימה עס איז מעגלעך צו פירן:
- מענערשוואַכקייַט;
- געוואקסן ניפּאַלז און בריסט אין מענטשן;
- אַטאַקעס פון שטורעם און אָנפאַל;
- אַקני אויף די פּנים און אויף דעם גוף;
- פריערדיק באָלדנעסס;
- געוואקסן דרוק;
- דעפּרעסיע.
גענומען סטערוידז איז אַ זייער ערנסט שריט, און מאל בלויז די הילף פון קרובים העלפט אַ מענטש מאַכן די רעכט ברירה אין אַזאַ אַ שווער ענין.