סקאַממערס שטענדיק געפינען מער און מער וועגן צו מאַכן געלט אויף מענטשלעך פוילקייַט. אן אנדער נייַקייַט - פיטאָ-שפּריץ פֿאַר וואָג אָנווער. דו זאלסט נישט צעמישן עס מיט אַ סעריע פון "פלאָרעסאַן טויגיקייַט גוף" - די ביסט גוף קרימז אַז סטימולירן הויט טייטנינג. און וועגן וואָס, און וועגן אנדערע פּראָדוקט מיר וועלן רעדן סעפּעראַטלי.
ווי טוט וואָג אָנווער פּאַסירן?
אין סדר צו באַשליסן צי אין פּרינציפּ קיין שפּריץ פֿאַר וואָג אָנווער ווירקן וואָג, באַטראַכטן די זייער מעקאַניזאַם פון לוזינג וואָג. דער גוף דאַרף אַ געוויסע ענערגיע (קאַלאָריעס) טעגלעך פֿאַר וויטאַל פאַנגקשאַנז - מווומאַנץ, ברידינג, פּאַלפּיטיישאַן, מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, גייַסטיק טעטיקייט, אאז"ו ו. פון עסנוואַרג, אַ מענטש נעמט ענערגיע (קאַלאָריעס), און אויב זיי זענען מער ווי נייטיק - די גוף מאכט פעט סעלז אויס פון אים און לייגט עס "פֿאַר דער צוקונפֿט", און אויב ווייניקער - איז געצווונגען צו שפּאַלטן פריער סטאָרד פאַץ צו באַקומען ענערגיע.
אזוי, צו ברענען אַדאַפּאָוס געוועב, עס איז נייטיק צו קריגן ענערגיע ווייניקער ווי פארלאנגט צו אַקטאַווייט די קאַנסאַמשאַן פון סטאַקס. צו טאָן דאָס, איר קענען באַקומען ווייניקערע קאַלאָריעס מיט עסנוואַרג (געבן הויך קאַלאָריע פודז - פאַטי, בראָטן, מעל און זיס), אָדער פאַרברענגען מער - געניטונג קעסיידער.
אָבער, ליבהאבערס פון קייקס, שנעל עסנוואַרג און מעל קיילים, קיין ספּאָרט וועט ראַטעווען פון וידעפדיק וואָג, ווייַל איין זיס דינען קענען זיין 300-600 קאַלאָריעס, און טריינינג וואָס ברענט אַזוי פיל, אויב ניט ווייניקער, טוט נישט אַרייַן דעם פּלאַן יעדער טאָג. קאָררעקטיאָן פון די דיעטע איז שטענדיק נייטיק. און ווי בלויז שפּריץ קענען אָנהייבן דעם מעקאַניזאַם פון ברענען פעט און בלייַבן אַ מיסטעריע.
סלימינג שפּריץ פיטאָספּרייַ
כּמעט יעדער מענטש וואס איז געווען קוקן פֿאַר אַ מעטהאָדס פון וואָג אָנווער איז אָפט סטאַמבאַלד אויף בלעטער וואָס זענען אַלעדזשאַדלי סאַפּאָוזאַדלי ניסימדיק - גרין קאַווע, גאָדזשי בעריז (וואָס פארקערט אויס צו זיין פּשוט באַרבאַריס), און אַזוי אויף. מאַנופאַקטורער פיטאָספּרייַ געגאנגען ווייַטער - ער קאַמביינד די צוויי קאַמפּאָונאַנץ מיט אַזאַ ווי גאַרסיניאַ, אַקאַי, מינץ און סיטריק זויער, און באשאפן אַ שפּריץ וואָס איז יסענשאַלי אַ קאַנווענשאַנאַל מויל פרעשאַנער און איז יוזשאַוואַלי נאָך מילז.
לויט דער פאַבריקאַנט, דעם נס פּראָדוקט איז בדעה צו רעדוצירן די אַפּעטיט און פאַרלירן וואָג דורך 15 קג פּער חודש אָן קיין מי. קיין נוטרישאַניסט, און נאָר אַ גלייַך מענטש, בלייבט בישליימעס געזונט אַז דאָס איז אוממעגלעך. און די מאַקסימום וואָס פיטאָספּרייַ וועט געבן איר איז רעפרעשינג די מויל קאַוואַטי.
טויגיקייַט גוף סעריעס פון פלאָרעסאַן
עס זענען ספּרייז און קרימז, וואָס זענען פּאַזישאַנד ווי אַ אַקטיוו פעט בערנער, פון פלאָרעסאַן. איבערבליק וועגן אַ סעריע פון מכשירים זענען שיין גוט, אָבער עס ס 'ווערט צו באַמערקן אַז אויב זיי נאָר אָנהאַלטן די גוף, זיי פּונקט פאַרשטייַפן די הויט.
אָבער, עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די טויגיקייַט גוף פלאָרעסאַן זיך אַנלייקלי צו רעדוצירן וואָג. אויב דאָס כאַפּאַנז, עס איז נאָר בייַ די קאָסט פון די פליסיק וואָס וועט זיין באפרייט ווייַל פון מער אַקטיוו לאַטשינג. אָבער, דער גוף וועט באַלד ריגיין זייַן געוווינהייטן וואַסער וואָג, און וואָג צוזאמען מיט אים. דעריבער, פאַרלאָזנ אויף בלויז ספּרייז און אָינטמענץ אין פאַרלירן וואָג אַלע די זעלבע עס איז ניט נייטיק.