איצט שרעקלעך אַרטיקלען זענען זייער פּראָסט אַז טאַמאַטאָוז זענען זייער געפערלעך, אַנטהאַלטן אַ נאַטירלעך סם, און אַלע ליבהאבערס פון טאַמאַטאָוז דערשייַנען כּמעט סויסידז. אין פאַקט, אַלץ איז נישט אַזוי סקערי. מיר וועלן זען אויב טאַמאַטאָוז זענען שעדלעך.
שעדלעך פּראָפּערטיעס פון טאַמאַטאָוז
קעגנערס פון די אויסזען פון טאַמאַטאָוז אויף די טיש אָנווייַזן אַז זיי אַנטהאַלטן אַ נאַטירלעך סם. אָבער, עס איז ווערט געדענקען אַז די נאַטירלעך סם איז פאָרשטעלן אין רובֿ געוויקסן, און עס איז דאָרט ביז אַ זיכער צייַט - בשעת די פאַבריק דאַרפֿן צו באַשיצן זיך קעגן פּעסץ. אין אנדערע ווערטער, גרין טאַמאַטאָוז זענען טאַקע ינסאַקיער. אָבער, קיין פרוכט און גרינס איז אַנסייף אויב עס איז אַנריפּע! אין רויט, דערוואַקסן טאַמאַטאָוז עס זענען קיין געפערלעך סאַבסטאַנסיז פֿאַר אַ געזונט מענטש.
אזוי, צו דיסקוטירן וואָס די טאַמאַטאָוז זענען שעדלעך, עס איז מעגלעך בלויז אין דעם קאָנטעקסט פון זיכער חולאתן - עס טאַקע זענען טנאָים אין וואָס טאַמאַטאָוז זאָל זיין פארלאזן.
אין אַלגעמיין, טאַמאַטאָוז זענען נוצלעך. זיי אַנטהאַלטן אַ ימפּרעסיוו קאָמפּלעקס פון וויטאַמינס - א, ב 1, ב 2, ב 5, ב 6, ב 9, C, E, פּפּ, ה און ק. אין דערצו, אויב די מינעראַלס - קאַלסיום, סאָדיום, פּאַטאַסיאַם. מאַגניזיאַם, פלאָרין, טשלאָר, פאַספעראַס, שוועבל, צינק, אייַזן , ייאַדיין, קופּער, סעלעניום, קראָומיאַם, פלאָרין, מאַנגאַנעס, מאָליבדענום און פילע אנדערע.
ווער איז שעדלעך צו עסן טאַמאַטאָוז?
עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז טאַמאַטאָוז זענען אנערקענט ווי אַ נאַטירלעך אַלערדזשאַן, אַזוי יענע וואס ליידן פון אַלערדזשיז, עס איז בעסער צו באַגרענעצן זייער דערנערונג. דאָס איז נאָר דער פאַל ווען די ענטפער צו די קשיא "איז עס שעדלעך צו עסן אַ פּלאַץ פון טאַמאַטאָוז?" וועט זיין אַפערמאַטיוו, אַפֿילו אויב זיי טאָן נישט רעאַגירן צו זיי נאָך.
טאַמאַטאָוז קענען אויך נעגאַטיוולי ווירקן די געזונט פון מענטשן ליידן פון אַרטריט אָדער מאָגן יבערקערן רעכט צו וואַסער-זאַלץ מאַטאַבאַליזאַם, וואָס קענען אַרויסרופן די קאַנסאַמשאַן פון טאַמייטאָוז. אין אַלע אנדערע קאַסעס, איר קענען נוצן דעם פּראָדוקט אָן מורא.