אין פאַקט, ראַפראַקטערי טוט נישט פּאַסירן קיין סאַקאָנע צו געזונט, אויב בלויז ווייַל זיי טאָן נישט לעבן אין גראָב וואסערן, וואָס מיטל איר קאַנסומד אַ ינווייראַנמענאַלי פרייַנדלעך פּראָדוקט. עס זענען אין זיי און פילע אנדערע נוציק זאכן.
בענעפיץ און שאָדן צו דער גוף פון האַלב קראַוופיש
קודם מיר וועלן באַקומען באַקאַנט מיט די נוציק פּראָפּערטיעס אַז זייער פלייש פארמאגט:
- אין זייַן זאַץ וויטאַמינס פון גרופּע ב זענען געפונען, וואָס האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די שטאַט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער און נערוועז סיסטעם;
- עס כּולל וויטאַמינס C , ד, E און ק, אַנטיבאַקטיריאַל, אַנטיוויראַל שוץ, און אויך פֿאַרשטאַרקונג ביין געוועב און פֿאַרבעסערן זעאונג;
- אין דער דיסקוסיע פון די בענעפיץ פון קרענק, אינפֿאָרמאַציע איז קאַנטריביוטאַד דורך די פאַקט אַז די פלייש פון ראַק איז רייַך אין אַזאַ וויטאַל שפּור עלעמענטן ווי פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום, פאַספעראַס, אייַזן, מאַגניזיאַם, און אויך קאָבאַלט, שוועבל און ייאַדיין;
- די בייַזייַן פון ייאַדיין איז ספּעציעל וויכטיק, זינט זייַן נויט נעגאַטיוונאַס אַפעקץ די פאַנגקשאַנינג פון די טיירויד דריז;
- די גאנצע קאָמפּלעקס פון וויטאַמינס און שפּור עלעמענטן קאַנטיינד אין די פלייש פון ראַק העלפט צו קעמפן קעגן ניר און לעבער חולאתן, ווי געזונט ווי פראבלעמען אין די פּאַנקרעאַס, העלפט צו שטארקן ימיונאַטי .
פון קורס, בוילד קראַוויש קענען נישט בלויז נוץ, אָבער אויך שעדיקן, אויב איר עסן שוין טויט ראַק - דאָס קען פירן צו שווער סיבה. דו זאלסט נישט עסן זיי און די וואס ליידן פון אַלערדזשיז צו סעאַפאָאָד.
עס זענען אויך פילע פראגעס וועגן קראָססערס וואָס לעבן אין ריווערס: טייַך קראַבס ביסט גוט אָדער שלעכט? מיט אַלע די בענעפיץ פון ביידע, איר קענען זען און באַטייַטיק דיפעראַנסיז אין דער זאַץ פון זייער פלייש. אזוי, טייַך קראַפּיז כּמעט צוויי מאָל אַנטהאַלטן פּראָטעינס און פאַץ, אָבער די פאַרהעלטעניש פון סאַטשערייטאַד, פּאַלי- און מאָנאָונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז איז העלפט אַז. ווי פֿאַר קאַלאָריק צופרידן, עס איז כּמעט די זעלבע פֿאַר ים און טייַך דוועלערז: 90 און 97 קאַלאָריעס, ריספּעקטיוולי ביידע קענען זיין געניצט דורך מענטשן וואָס וואַטשינג זייער פיגור.