קורראַנט איז געהאלטן אַ ווערטפול מעדיציניש פאַבריק זינט די 15 יאָרהונדערט, און נישט בלויז בעריז, אָבער אויך די בלעטער פון דעם קשאַק זענען נוצלעך. זיי אַנטהאַלטן וויטאַמינס און אנדערע קאַמפּאַונדז, וואָס דאַרפֿן די גוף אין גרויס קוואַנטאַטיז.
וואָס וויטאַמינס זענען אין די קורראַנט?
- דער אינהאַלט פון וויטאַמין C קורראַנט איז איינער פון די ערשטער בעריז. עס איז באטראכט, אין אַ טאָג גענוג צו עסן צוויי אָדער דרייַ טוץ בעריז צו באַקומען די טעגלעך קורס פון אַסקאָרביק זויער. דעם וויטאַמין איז זייער וויכטיק, ווייַל עס מאכט די וואַסקיאַלער ווענט שטאַרק און גומע. דעריבער, די טעראַפּיוטיק פּראָפּערטיעס פון קורראַנט שוואַרץ זענען די פיייקייַט צו פֿאַרבעסערן די שטאַט פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק און פאַרמייַדן זייער אַנטוויקלונג.
- שוואַרץ בעריז זענען זייער רייַך אין וויטאַמין E, וואָס איז באקאנט צו זיין אַ ויסגעצייכנט אַנטיאַקסאַדאַנט. עס פּראַטעקץ אונדזער סעלז פון די ווירקונג פון פֿרייַ ראַדאַקאַלז, פּראַלאָנגינג זייער לעבן און דערמיט סלאָוינג אַראָפּ די יידזשינג פּראָצעס.
- קורראַנט כּולל עטלעכע ב וויטאַמינס, וואָס אין דער רעגולירן פון די אַרבעט פון אונדזער גוף שפּילן איינער פון די הויפּט ראָלעס. עס זענען די קאַמפּאַונדז אַז אָנטייל נעמען אין די סינטעז פון פּראַפּרייאַטערי פּראָטעין קאַמפּאַונדז.
- אין די קורראַנט קענען אויך פּראָוויטאַמין א, וואָס, געטינג אין דעם גוף, טורנס אין אַן אַקטיוו וויטאַמין. מיר שולדיק זייַן אונדזער גוט זעאונג, ווי געזונט ווי גלאַט, בייגיק הויט און בלאַנק האָר.
קורראַנט: בענעפיץ און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
פון קורס, די בענעפיץ פון קורראַנץ זענען רעכט נישט בלויז צו דעם בייַזייַן פון וויטאַמינס, אָבער אויך מינעראַלס און אנדערע קאַמפּאַונדז. דעם יאַגדע איז אַ מקור פון פּרעסן און פאַספעראַס, אַזוי לייגן עס צו דיין מעניו איז רעקאַמענדיד פֿאַר די וואס האָבן אַנעמיאַ, ווי געזונט ווי שוואַנגער פרויען און קינדער.
די פיייקייַט פון די קורראַנט צו צעשטערן פּאַטאַדזשעניק באַקטיריאַ איז וויידלי באקאנט רעכט צו דעם בייַזייַן פון פּערסיסטענט פיטאָנסידעס. דעריבער, צו טרינקען בראַץ אָדער קעריז פון קורראַנט, און אויך עסן פריש איז ספּעציעל נוציק פֿאַר פאַרשידן ינפעקטיאָוס חולאתן.
די קורראַנט האט נוציק פּראָפּערטיעס, ווייַל עס איז געהאלטן איינער פון די בעסטער מעדיסינאַל בעריז - עס איז די פיייקייַט צו יגזערט אַ היילונג ווירקונג רעכט צו דעם בייַזייַן פון טאַננינס. דעם יאַגדע העלפט צו פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון די וואס האָבן מאָגן געשוויר אָדער עראָסיווע גאַסטרייטאַס. אָבער, אין אַ צייַט פון יגזאַסעריישאַן פון די חולאתן, עס איז בעסער צו אָפּזאָגן פון די קורראַנט, ווייַל עס אויך כּולל אָרגאַניק אַסאַדז אַז רייצן די גאַסטריק מיוקאָוסאַ.
אן אנדער שטריך פון די שוואַרץ קורראַנט איז באקאנט, וואָס מאכט עס נוציק פֿאַר מענטשן פּראָנע צו אַטעראָוסקלעראָוסיס. אין סוקולאַנט בעריז, אַנטהאָסיאַנינס זענען געפונען אַז קענען רעדוצירן די וויסקאָסיטי פון בלוט און פֿאַרבעסערן זייַן סערקיאַליישאַן דורך די כלים. דעריבער, פילע דאקטוירים גלויבן אַז קורראַנץ מוזן זיין פאָרשטעלן אין די דיעטע פון מענטשן מיט אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן און אַטהעראָסקלעראָסיס.
קורראַנט אויך קאַנטריביוץ צו די ילימאַניישאַן פון טאַקסאַנז, ווייַל עס איז אַ גרינג דייורעטיק ווירקונג, און רעכט צו דעם בייַזייַן פון פיברע און פּעקטין אין די בעריז, ווייך קלענזינג פון די קישקע אַקערז. דעם העלפט צו פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן און ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ. עמעס צו באַגרענעצן די נוצן פון קורראַנט אָדער פון עס בייַ אַלע עס וועט זיין נייטיק צו אָפּזאָגן צו מענטשן מיט פּראַפּענסיטי צו פאָרמירונג פון בלוט קלאַץ, ווי עס כּולל אַ מאַטעריע וואָס קענען אַרויסרופן דעם פּראָצעס. אין דערצו, איר זאָל ניט זידלען דעם יאַגדע שוואַנגער פרויען און מענטשן פּראָנע צו אַלערדזשיז. אַנדערש, קורראַנט פֿאַר געזונט וועט נאָר זיין נוצלעך, איר קענען נוצן ניט נאָר איר בעריז, אָבער אויך בלעטער, און אַפֿילו דעקרעקשאַנז פון שוץ. רעגולער נוצן פון עס וועט זיין אַ ויסגעצייכנט פאַרהיטונג פון פילע חולאתן און העלפן פֿאַרבעסערן די קוילעלדיק צושטאַנד פון די גוף.