די מיינונגען, פון וואָס מיר גאַט דעם קירבעס, זענען צעטיילט. עטלעכע גלויבן אַז איר זאמען געקומען פון טשיינאַ, אנדערע פון אַמעריקע, ווו זיי זענען דערוואַקסן דורך מייַאַ ינדיאַנס. זיי געפּרעגלט ברעקלעך אויף די פייַער און דאַר אין די פאָרעם געניצט ווי רוגס, אַזוי אונדזער אָוועס באַזאָרגט וועגן די קשיא וואָס מין פון גרינס איז אַ קירבעס, גוט און שאָדן צו אַ אָרגאַניזם וואָס איז נישט גלייַך.
פארוואס איז אַ קירבעס נוציק?
קירבעס איז אַ פאַקטיש שפּייַכלער פון נוציק סאַבסטאַנסאַז און וויטאַמינס, געגעבן צו אונדז דורך מוטער נאַטור. ניט בלויז די געשמאַק קיילים פֿאַר די טיש, אָבער אויך די מערסט פאַרשידן קאָמפּלעקס פון וויטאַמינס און מינעראַלס, גיט מענטשן אַ קירבעס, די זאַץ פון מיקראָעלעמענץ, וואָס די רייאַסט איז קעראַטין, וואָס גיט דעם קירבעס שאָלעכץ אַ רייַך, פריילעך מאַראַנץ קאָלירן, קאַלסיום, קאָבאַלט, אייַזן, קופּער און פילע אנדערע עלעמענטן, נייטיק פֿאַר די לעבן פון די גוף.
וואָס וויטאַמינס זענען אין די קירבעס?
דעם יאַגדע, ווי קאַווענע, איז כּמעט 90% וואַסער, און די וויטאַמינס אין דעם קירבעס זענען געהאלטן אין ריזיק קוואַנטאַטיז. דאָ, וויטאַמין E, וואָס פּראַטעקץ קעגן פרי יידזשינג, וויטאַמין א, וואָס האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די הויט צושטאַנד, C, העלפט אין דעם קאַמף קעגן ינפעקטיאָוס חולאתן, איז נייטיק פֿאַר דעם וווּקס און רינואַל פון סעלז, ד, ף, פּפּ, ה, און פילע אנדערע.
קירבעס - גוט און שלעכט פֿאַר געזונט
נוציק פּראָפּערטיעס פון די פּראָדוקט פאַרדינען אַ גאַנץ טריטאַס. טראַדיציאָנעל מעדיצין הצלחה ניצט דעם יאַגדע פֿאַר די באַהאַנדלונג פון אַ פאַרשיידנקייַט פון חולאתן. ונטער זענען נאָר עטלעכע פון זייַן וווילטויק מידות:
- עס פאַרגרעסערן די וויזשאַוואַל אַקיוייט ווייַל פון די וידעפדיק וויטאַמין א קאַנטיינד אין עס. אָבער, די וידעפדיק פון דעם וויטאַמין קענען גרונט שאַטן, דעריבער עס איז בעסער צו ויסמייַדן יבעריק קירבעס קאַנסאַמשאַן.
- גוט פֿאַר דיידזשעסטשאַן. א גרויסע סומע פון פיברע אין די פּראָדוקט קאַנטריביוץ צו גרינג דיידזשעסטשאַן פון עסנוואַרג.
- די קעסיידערדיק קאַנסאַמשאַן פון קירבעס קאַשע אין עסנוואַרג וועט העלפן כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ צו סטייבאַלייז און נידעריקער דער מדרגה פון בלוט דרוק. די בייַזייַן פון פּעקטין פייבערז אַלאַוז איר צו באַזייַטיקן פון די גוף סלאַג, טאַקסיק סאַבסטאַנסיז און אנדערע ווייץ פון לעבן.
- שטארקן די ווענט פון בלוט כלים.
- האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און ימיון-פאָרטאַפייינג ווירקונג.
דאָס איז נישט אַלע וואָס די קירבעס איז גוט פֿאַר די גוף. זייַן נוצן ימפּרוווז שלאָפן, געוועב רידזשענעריישאַן, עס העלפט אַפֿילו אין די באַהאַנדלונג פון טובערקולאָסיס, און עטלעכע אָנקאָלאָגיסץ זאָגן אַז מענטשן וואָס קעסיידער עסן קירבעס קיילים זענען ווייניקער מסתּמא צו האָבן האַלדז ראַק. קאָסמעטאָלאָגיסץ גערן אַרייַננעמען אויסצוגן פון פּאַמקאַנז אין דער זאַץ פון קרימז און לאָושאַנז, אויף זייַן יקער מאַכן פּערזענלעך זאָרג פּראָדוקטן. טראכטן וועגן די פאַקט אַז קירבעס איז גוט און שעדלעך צו דעם גוף, דאקטוירים זענען ינקריסינגלי גערעדט וועגן זייַן ומבאַדינגט בענעפיץ.
קירבעס - גוט און שלעכט פֿאַר די לעבער
קירבעס, די נוץ און שאָדן צו דער גוף פון וואָס, אין לעבער חולאתן זענען גלייַך באמערקט, איז אויך מערקווירדיק ווייַל די פּעקטינס, קאַראָטענאָידס, וויטאַמינס, קאַלסיום, מאַגניזיאַם און אייַזן סאָלץ קאַנטיינד אין עס פאַסילאַטייט די רעסטעריישאַן פון דאַמידזשד לעבער סעלז. זיי טאָן ניט לאָזן זיי צו שטאַרבן מיט סירראָזאָסץ, העפּאַטיטיס, פאַרשידן העלמינסטיק ינפעקשאַנז, אַז ס וואָס אַ קירבעס פֿאַר לעבער איז. זינט די פּעקטינס און מינעראַל סאָלץ בנימצא אין עס בייַשטייַערן צו די עקסקרעטיאָן פון קאַלעסטעראַל און האָבן אַ דייורעטיק ווירקונג, מילז פון דעם פּראָדוקט העלפן צו ומקערן העפּאַטאָסיטעס און רייניקן די גוף ווי אַ גאַנץ.
ווען לעבער חולאתן דאקטוירים רעקאָמענדירן עסן אַ קירבעס, קיין קאַשע מיט עס, און אַפֿילו אַ דעקאָקטיאָן פון קירבעס פּעדונקלעס, וואָס איז צוגעגרייט ווי גייט:
- פיינלי צעהאַקן 15-20 ג פון פריש פּעדונקלעס.
- גיסן 2 ברילן פון ריין וואַסער.
- ברענגען צו אַ קאָכן און קאָכן איבער אַ קליין פייַער פֿאַר וועגן 20 מינוט.
- די ריזאַלטינג יויך שפּאַנונג און קאַנסומינג ין 1 טאָג.
איר קענען טרינקען קירבעס זאַפט - עס האט אַ ויסגעצייכנט טשאָלאַגאָגוע און קלענזינג ווירקונג אויף דעם גוף. דער סכעמע פון מויל אַדמיניסטראַציע איז ווי גייט: פֿאַר אַ חודש יעדער טאָג איר דאַרפֿן צו טרינקען 12 ברילן פון פריש קירבעס זאַפט. דעם מעטאָד וועט העלפן ומקערן לעבער סעלז, אָבער אַזאַ זאַפט קענען נישט זיין טאָלעראַטעד דורך דעם גוף, ווען ניצן עס, יחיד קעראַקטעריסטיקס פון די פּאַציענט זאָל זיין גענומען אין חשבון.
עס זאָל זיין דערמאנט אַז די באַהאַנדלונג מיט קירבעס פּראָדוקטן איז עפעקטיוו בלויז אין די ערשט סטאַגעס פון לעבער קרענק אין קאָמבינאַציע מיט מעדאַקיישאַן, און פּאַטיענץ זאָל נישט באַקומען אַוועק מיט געפּרעגלט קירבעס קיילים - זיי טאָן ניט האָבן פּראַקטאַקלי קיין נוצלעך סאַבסטאַנסיז און לייגן אַ שווער מאַסע אויף די לעבער וואָס קענען פירן צו יריווערסאַבאַל פאלגן. איר קענען זאָגן אַז עסן געפּרעגלט קירבעס איז שעדלעך.
קירבעס מיט צוקערקרענק - גוט און שלעכט
א מענטש מיט צוקערקרענק איז בפֿרט זארגן אַז דער גלוקאָוס מדרגה אין זיין בלוט טוט נישט יקסיד אַ זיכער קורס, אַזוי עסן קירבעס אין צוקערקרענק עסנוואַרג איז ניט נאָר געגעבן, אָבער רעקאַמענדיד דורך ענדאָוקראַנאַלאַדזשיס. נאָך אַלע, דעם האַרבסט יאַגדע כּולל פאַליק זויער, קאַלסיום, מאַגניזיאַם און פּאַטאַסיאַם וואָס וועט העלפן פּאַטיענץ אין די ווייַטערדיק קאַסעס:
- פארשטארקן די ווענט פון בלוט כלים;
- באַקומען באַפרייַען פון קאַלעסטעראַל פּלאַקס;
- אַראָפּנעמען וידעפדיק פליסיק פון דעם גוף.
די נוצן פון קירבעס פֿאַר די מענטשלעך גוף אין צוקערקרענק איז אַז די פּראָדוקטן פון עס סטימולירן די פּראָדוקציע פון זייער אייגן ינסאַלאַן, אַזוי די קיילים פון דעם יאַגדע זאָל שטענדיק זייַן אויף די טיש פון אַ מענטש מיט דעם קרענק. דיורעטיק קאַמף פון דעם קירבעס פירט צו באַקומען באַפרייַען פון עקסטרע פונט, עס קענען זיין געוויינט צו צוגרייטן פאַרשידן דיזערץ וואָס וועט פאַרבייַטן שעדלעך דייאַבעטיקס שאָקאָלאַד און סוויץ.
איר קענען עסן ניט נאָר קיילים פון דעם יאַגדע, אָבער אויך קירבעס זאמען. זיי האָבן אַ לאַקסאַטיוו און דייורעטיק ווירקונג, זיי אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון וויטאַמינס און יקערדיק אָילס וואָס שטיצן ביי גיך זעטיקונג. די שעדיקן צו עסן קירבעס קיילים פֿאַר דייאַבעטיקס אָפט באשטייט אין די יחיד ינטאַלעראַנס פון עטלעכע מאַטעריע פון זייַן קאַמפּאָונאַנץ. אין די שפּעט סטאַגעס פון די קרענק, פּאַטיענץ קענען נישט טרינקען קירבעס זאַפט.
בענעפיץ פון קירבעס פֿאַר די מאָגן
דאקטוירים, דייאַטעריאַנס אַרייַננעמען אין די מעניו פון מענטשן ליידן פון הויך לעוועלס פון הידראָטשלאָריק זויער אין די מאָגן און געשוויר פון די דואַדאַנאַם, קיילים פון בוילד און סטוד קירבעס. די ראַבד קאַשע פון עס פּראָמאָטעס סיקאַטאַזיישאַן פון אַלסערז און זייער היילונג. דער נוצן פון קירבעס פֿאַר די גוף ווי אַ גאַנץ, אַרייַנגערעכנט, פֿאַר די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, באשטייט אין אַ פּלאַץ פון סעליאַלאָוס קאַנטיינד אין דעם יאַגדע, אָבער די ינטייק פון פריש זאַפט פון עס וועט שאַטן מענטשן ליידן פון פּעפּטיק געשוויר.
איז די קירבעס נוציק פֿאַר פּאַנקרעאַטיטיס?
קירבעס, זייַן בענעפיץ און שאָדן צו די גוף מיט פּאַנקרעאַטיטיס זענען באקאנט פֿאַר אַ לאַנג צייַט. עס אַלקאַליניזינג פּראָפּערטיעס, סטימיאַלייץ פּאַנקרעאַטיק ויסשיידונג, אַזוי פּאַטיענץ אין אַקוטע בינע פון די קרענק מיד נאָך דער סוף פון הונגער עסן עס. די בוילד אָדער סטימד פּראָדוקט איז אפגעווישט, געמאכט פון עס פּיוריי און געגעבן צו די קראַנק. נוציק פּראָפּערטיעס פון קירבעס פאָרשלאָגן די נוצן פון קיילים פון עס און פֿאַר פּאַטיענץ מיט כראָניש פּאַנקרעאַטיטיס. זיי זענען ערלויבט צו עסן קאַססעראָלעס, סופּס, מאַשט פּאַטייטאָוז, געפּרעגלט קירבעס איז שעדלעך צו אַזאַ פּאַטיענץ.
פארוואס איז דער קירבעס נוציק פֿאַר גאַוט?
גאַוט איז קעראַקטערייזד דורך די אַקיומיאַליישאַן פון יעריק זויער אין דעם גוף, וואָס סעטאַלז אין די פאָרעם פון קריסטאַלז אויף די דזשוינץ און איז געפירט דורך בלוט איבער דעם גוף, וואָס פירט צו ערנסט מאַלפאַנגקשאַנז אין זייַן אַרבעט און יריווערסאַבאַל פאלגן. די פּראָפּערטיעס פון דעם קירבעס פארשטארקן די פאַנגקשאַנז פון פילטערינג די קידניז פאַסילאַטייץ די קורס פון דעם קרענק, פּריווענץ די דעפּאַזישאַן פון יעראַט קריסטאַלז.
קירבעס פֿאַר וואָג אָנווער
זינט דעם האַרבסט יאַגדע כּולל כּמעט 90% פון וואַסער, די נוץ פון אַ קירבעס פֿאַר וואָג אָנווער איז זייַן נידעריק קאַלאָריע צופרידן. א גרויס נומער פון דייאַטערי פיברע און פּעקטינס העלפן רייניקן די גוף פון טאַקסאַנז און באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק קילאָגראַמס. נאָרמאַליזאַטיאָן פון מאַטאַבאַליזאַם, ימפּרוווינג די צושטאַנד פון די הויט און האָר, געזונט און פלאַוערינג קוקן זענען אָנגענעם באָנוסעס פֿאַר מענטשן ניצן קירבעס קיילים פֿאַר וואָג אָנווער.
רוי קירבעס פֿאַר וואָג אָנווער
פון אַ רוי פּראָדוקט, איר קענען צוגרייטן אַ פּלאַץ פון נוציק נידעריק-קאַלאָריע דייאַטערי קיילים. קירבעס זאַפט באדינט ווי אַ ויסגעצייכנט דייורעטיק און לאַקסאַטיוו, אַזוי עס איז דיזייראַבאַל צו באַקענען עס אין דיעטע פון מענטשן ליידן פון וידעפדיק וואָג. די פּראָדוקט ריטיינז אַלע די נוציק סאַבסטאַנסאַז און וויטאַמינס וואָס זענען כעדינג בעשאַס היץ באַהאַנדלונג, אַזוי די בענעפיץ פון רוי קירבעס זענען בארעכטיגט, אָבער מענטשן וואָס האָבן לויב פון פּעפּטיק געשוויר קרענק זאָל נישט באַקומען אַוועק מיט קירבעס קיילים - עס קען זיין שעדלעך אין אַ אַקוטע בינע פון די קרענק.
קירבעס זאמען פֿאַר וואָג אָנווער
קירבעס זאמען זענען אַ פאַקטיש געפֿינען פֿאַר די וואס ווילן צו פאַרלירן עקסטרע פונט פֿאַר אַ קורץ צייַט פון צייַט. זיי זענען רייַך אין יקערדיק אָילס, פּאָליונסאַטוראַטעד זויער און אַ פאַרשיידנקייַט פון וויטאַמינס. הויך קאַלאָריע העלפט פאַסטן הונגער, און אַ פּלאַץ פון אייַזן און פּראָטעין וועט מאַכן זיי אַ נייטיק פּראָדוקט פֿאַר וועדזשאַטעריאַנז און רוי עסנוואַרג.
די בייַזייַן פון ל-טריפּטאָפאַן, וואָס נאָך קאַנווערזשאַן איז קאָנווערטעד אין סעראַטאָונין, געראַנטיז אַ שטיל שלאָפן און גוט ימאָושאַנז פֿאַר די גאנצע טאָג. געבן אַ דייורעטיק, אַנטהעלמינטהיק, טשאָלערעטיק קאַמף - אַז ס 'וואָס קירבעס זאמען זענען נוציק פֿאַר. די קעסיידערדיק נוצן פון זיי אין עסנוואַרג קענען פֿאַרבעסערן ריע, פּאַמעלעך די יידזשינג פון די הויט, וועט האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די צושטאַנד פון די האָר און ניילז.
Pumpkin Harm
עס זענען זיכער קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר די נוצן פון דעם פּראָדוקט:
- גאַסטרייטאַס מיט נידעריק אַסידאַטי;
- ינטעסטאַנאַל קאָליק;
- הילעל פון וואַסער-זאַלץ וואָג;
- צוקערקרענק אין שפּעטער סטאַגעס (קאַנסערנז פון רוים קירבעס זאַפט);
- שעדיקן צו די ענאַמעל פון די ציין ווען קאַנסומינג אַ גרויס נומער פון קירבעס זאמען.
נוטריטיאָניסץ געפינען זייער ווייניק ענטפֿערס צו די קשיא פון ווי שעדלעך אַ קירבעס איז. מיט די רעכט און גלייַך נוצן פון דעם ווונדערלעך יאַגדע, עס וועט האָבן די מערסט וווילטויק ווירקונג אויף די ינערלעך סיסטעם פון מענטש. עס זאָל זיין דערמאנט אַז יעדער פּראָדוקט האט זייַן אייגן דאָוסאַדזש, און אויף ווי פיל איר וועט נוצן עס, דער ווייַטער אַוטקאַם פון געשעענישן דעפּענדס.