געשמאַק סיטרוס גרייפּפרוט איז אַ נאַטירלעך כייבריד, וואָס איז געווען ווי אַ רעזולטאַט פון די ינטעראַקטיאָן פון צוויי אנדערע טראַפּיקאַל מינים - פּאָמעלאָ און לימענע. אין אייראָפּע, עס געקומען פון די 19 יאָרהונדערט פון אַמעריקע, ווו עס איז געבראכט פון דעם אינזל פון באַרבאַדאָס. עס זענען עטלעכע האָניק קאָמבינז פון דעם פאַבריק, די מערסט פּראָסט איז ראָזעווע גרייפּפרוט, אָבער עס קען נאָך זיין רויט, ווייַס אָדער געל. די בענעפיץ און שעדיקן פון גרייפּפרוט זענען איצט באקאנט אַ פּלאַץ, אָבער נאָך נישט יעדער מענטש ווייסט וואָס פּונקט איז די ווערט פון פרוכט.
וואָס איז די נוצן פון גרייפּפרוט?
דאַנק צו אַ נאָענט שייכות מיט די לימענע, ראָזעווע סיטרוס האט אנגענומען פילע פון זייַן פּראָפּערטיעס. אָבער, זייַן טעם איז גאַנץ אַנדערש - זיס-ביטער, נישט זויער. אין דער זאַץ פון זייַן פּאַפּ, אין דערצו צו וואַסער, פרוכט שוגערז, אָרגאַניק אַסאַדז, סאָלץ, פּעקטינס, יקערדיק אָילס און פיטאָנסידעס, דער מענטש נאַרינגין דיסענדז, וואָס גיט די פירות כאַראַקטעריסטיש פארביטערונג. אין דערצו, גרייפּפרוט כּולל פילע פיברע , אַנטיאַקסאַדאַנץ, קאַלסיום, מאַגניזיאַם און וויטאַמינס. די פרוכט פון דעם פרוכט איז אַז עס:
- ינקריסיז ימיונאַטי און האט אַן אַנטיוויראַל ווירקונג;
- העלפט צו קעמפן קעגן פּעריאָדאָנטאַל קרענק און גומע קרענק;
- ימפּרוווז די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם;
- דיסייבאַלז שעדלעך קאַלעסטעראַל;
- ריליווז ידימאַ;
- קענען זיין געוויינט ווי אַ מיטל צו באַקומען באַפרייַען פון שטיינער אין די גאַלעריז, פֿאַר דעם איר דאַרפֿן צו נוצן זייַן זאַפט טעגלעך מיט מאַסלינע ייל;
- קענען דינען ווי אַ נאַטירלעך שטאַרקעכץ.
בענעפיץ און שאָדן צו גרייפּפרוט פֿאַר פרויען
גרייפּפרוט איז איינער פון די מערסט ווערטפול פּראָדוקטן פֿאַר שיין ליידיז. א פרוי זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו עס ווייַל עס כּולל אַ פּלאַץ פון קאַלסיום, וואָס דורכויס אַפעקץ די געזונט פון האָר און ניילז, פּראַמאָוץ רידזשווואַניישאַן און סלאָוז אַראָפּ די יידזשינג פּראָצעס. בעשאַס מענאַפּאַוז, עס ראַדוסאַז די נעגאַטיווע מאַנאַפעסטיישאַנז פון מענאַפּאַוז . אין דערצו, עס פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן און נאָרמאַלייזיז מאַטאַבאַליזאַם, וואָס אויך האט אַ זייער positive ווירקונג אויף אויסזען. און עס העלפט צו באַקומען באַפרייַען פון עקסטרע פונט אָן ספּעציעל ריסטריקשאַנז און שטרענג דיייץ.
די נוצן פון גרייפּפרוט פֿאַר וואָג אָנווער איז אויך אין די פאַקט אַז עס כּולל זייער ווייניק קאַלאָריעס - בלויז 35 וניץ פּער 100 גראַמז. פיבער אין די פרוכט סטימיאַלייץ דיידזשעסטשאַן און פּריווענץ די אויסזען פון פאַרשטאָפּונג. יקערדיק אָילס און אַקטיוו ינגרידיאַנץ אין די פרוכט העלפן צו געשווינד קאַליע עסנוואַרג און געבן די פעט צו פאַרענטפערן אין דעם גוף, רימוווינג זייַן וידעפדיק. אָבער, אין דערצו צו די בענעפיץ און שאָדן פון גרייפּפרוט ווען פאַרלירן וואָג, אויך. עס איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין קאַסעס פון הויך אַסידאַטי פון די מאָגן און גאַסטרייטאַס, און עס קען אויך גרונט אַלערדזשיז.
גרייפּפרוט איז וויידלי געניצט אין היים קאָסמעטאָלאָגי. ווי געזונט ווי אַ לימענע עס איז געניצט צו באַקומען באַפרייַען פון פּיגמענט ספּאַץ, בליטשינג פון די הויט, רימוווינג עס פון יבעריק פעט צופרידן.
נוץ און שאַטן פון רויט גרייפּפרוט
א ספּעציעל טיפּ איז גרייפּפרוט. אין זייַן פּראָפּערטיעס, עס איז עפּעס אַנדערש פון די ראָזעווע יונגערמאַן. אין מער לעבעדיק פרוכט, מער וויטאַמין א, וואָס פארשטארקן די ריע און איז אַן אַנטיאַקסאַדאַנט. זיי זענען סוויטער, אָבער אויך מער קאַלאָריק - 97 קייקאַל פּער 100 גראַמז. אָבער, רויט גרייפּפרוטז צושטעלן בעסער שוץ קעגן פֿרייַ ראַדאַקאַלז, רעכט צו אַ העכער ליקאָפּענע צופרידן. די שעדיקן פון די פירות וועט זיין די זעלבע ווי פון ראָזעווע אָנעס: זיי קענען רייצן די דיגעסטיווע טראַקט, גרונט אַלערדזשיק ריאַקשאַנז, רעדוצירן אָדער, אין די פאַרקערט, פאַרשטאַרקן די ווירקונג פון עטלעכע מעדיציניש פּריסקרייבד, פֿאַר בייַשפּיל, אין פּאַטיענץ מיט טיירויד קרענק, כייפּערטענשאַן, אאז"ו ו. דעריבער, עס איז ווערט קאַנסאַלטינג מיט דיין דאָקטער איידער איר אַרייַן די גרייפּפרוט אין דיין דיעטע.