הייַנט איר קענען געפֿינען אַ פּלאַץ פון אינפֿאָרמאַציע וועגן דעם נס פון די מיטל, העלפּינג געשווינד און אָן פיל מי צו פאַרלירן וואָג. פילע זענען וואַנדערינג צי עס איז פאַקטיש צו פאַרלירן וואָג מיט די הילף פון סאָדע אָדער אַ ענלעך אופֿן פון לוזינג וואָג איז געפערלעך צו געזונט. דעוועלאָפּערס פון ענלעך דיייץ, אַ positive ווירקונג גרונט די פיייקייַט פון סאָדע צו אַנטקעגנשטעלנ די אַבזאָרפּשאַן פון פאַץ.
קענען איך פאַרלירן וואָג מיט סאָדע?
ווען סאָדע גייט אריין דעם מאָגן, עס טאַקע טוט נישט לאָזן די עסנוואַרג צו זיין רעכט דיידזשעסטיד, ווי די דיגעסטיווע סיסטעם איז אויפגערודערט און די אַלקאַלינאַטי פון די סוויווע ענדערונגען. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז וויטאַמינס , מינעראַלס און אנדערע נוציק סאַבסטאַנסיז זענען נישט דיידאַסט, און סאָדע טוט נישט ווירקן פעט אין קיין וועג. דעריבער, מיר קענען פאַרענדיקן אַז עס איז טאַקע אוממעגלעך צו פאַרלירן וואָג מיט די הילף פון סאָדע, אָבער אין דער זעלביקער צייַט עס איז גאַנץ מעגלעך צו שעדיקן די שטאַט פון די אָרגאַניזם. אויב אַ מענטש ניצט דעם אופֿן פון לוזינג וואָג, די ריזיקירן פון אַלסערז ינקריסיז באטייטיק, ינערלעך געוועבן אָנהייבן צו ויסשעפּן, עסאָפאַגוס ברענט פאַלן, ווי געזונט ווי בלידינג. אַז ס וואָס מיר טאָן נישט רעקאָמענדירן סאָדע פֿאַר מויל אַדמיניסטראַציע.
פֿאַר די וואס זענען אינטערעסירט אין ווי איר קענען פאַרלירן וואָג מיט באַקינג סאָדע, איר קענען פאָרשלאָגן אַ סאַפער אופֿן - דער אָפּטראָג פון סאָדע באַטס. אַזאַ פּראָוסידזשערז לאָזן איר צו ריין די הויט, באַפרייַען די גוף פון טאַקסאַנז און פאַרגרעסערן מאַטאַבאַליזאַם. עס זאָל זיין געזאָגט אַז סאָדאַ באַטס זענען בלויז אַ אַגזיליערי אופֿן פון לוזינג וואָג, וואָס וועט פאַרגרעסערן די רעזולטאַט פון פּפּ און רעגולער גשמיות טעטיקייט. איצט מיר וועלן גלייַך באַטראַכטן ווי צו פירן די פּראָצעדור. אין אַ קליין סומע פון פליסיק, איר זאָל צעלאָזן 300 ג פון סאָדע, און דעמאָלט גיסן עס אין אַ וואַנע אָנגעפילט מיט וואַסער בייַ אַ טעמפּעראַטור פון נישט מער ווי 40 דיגריז. אויב געוואלט, איר קענען לייגן אַ ביסל טראפנס יקערדיק בוימל. די געדויער פון די פּראָצעדור איז ניט מער ווי 20 מינוט.