מילך קאַקטיילז זענען פאָלקס אין קינדער און אַדאַלץ. זיי זענען זייער גרינג צו צוגרייטן אין שטוב, און איר קענען נישט פאַרלאָזן צו טאָן דעם בייַזייַן פון סך רעסאַפּיז. פילע מענטשן זענען אינטערעסירט אין די נוץ פון מילקשאַקעס פֿאַר דעם גוף, אָדער זענען די טרינקען באַנד?
בענעפיץ און שאַטן פון מילקשאַקעס
ססיענטיסץ האָבן געפירט פאָרשונג צו פֿאַרשטיין דעם אַרויסגעבן. ווי אַ רעזולטאַט, זיי געראטן צו שטעלן אַז מילקשאַקעס , וואָס זענען געדינט אין אַ קאַפע, אַנטהאַלטן אַ טעגלעך קאַלאָריע קורס. אַלע די שולד, געוויינט פאַטי מילך, פירות און אנדערע אַדאַטיווז וואָס ווירקן די ענערגיע ווערט. עס איז אויך ווערט באמערקט אַז אין איין סערווינג פון די קאָקטייל כּולל דרייַ מאל מער ליפּידס ווי די גוף באדערפענישן. דער הויפּט סאָפעקדיק איז די נוציקייט פון באַנאַנע-מילך און אנדערע קאָקטייל אָפּציעס פֿאַר די קינדער 'ס אָרגאַניזם, זינט סייאַנטיס האָבן באשלאסן אַז עס ריאַקץ צו אַזאַ טרינקען ווי אַ מעדיצין. מילך טרינקען אַנטהאַלטן אַ ריזיק סומע פון צוקער, וואָס סטימיאַלייץ די פאַרגעניגן צענטער, קאָזינג די פאַרלאַנג צו טרינקען אנדערע דינען.
נו, נישט אַלץ איז ווי דיפּלאָראַבאַל ווי עס מיינט, ווי אַ מילקשייק ברענגט ניט בלויז שאָדן, אָבער אויך אַ נוץ, אָבער אין דעם פאַל די טרינקען זאָל זיין צוגעגרייט אויף זיך. דער זאַץ פון מילך כולל אַ פּלאַץ פון קאַלסיום, וואָס איז וויכטיק פֿאַר ביין געוועב און ציין. עס זענען אנדערע מינעראַלס אין עס, וואָס האָבן אַ positive ווירקונג אויף די קאַרדיאָווואַסקיאַלער און דיגעסטיווע סיסטעם. אויב קאַקאַאָ אָדער קאַווע איז מוסיף צו די מילך טרינקען, עס וועט העלפן צו פאַרגרעסערן די שטימונג. צו פֿאַרבעסערן ימיונאַטי , בעריז זאָל זיין געניצט ווי אַדאַטיווז, פֿאַר בייַשפּיל, איר קענען לייגן סטראָבעריז, ראַזבעריז, טשעריז, בלובעריז, אאז"ו ו געזונט פרישטיק וועט זיין אַ מילקשייק, וואָס איז צוגעגעבן מיט גרינס אָדער פרוכט נאַטירלעך זאַפט. אויב איר ווילן צו פאַרלירן וואָג, איר זאָל לייגן ווייץ גערמע אָדער אָוט פלאַקעס צו די טרינקען. דו זאלסט נישט נוצן פאַטי מילך און צוקער, און דעמאָלט די טרינקען וועט זיין נוציק.