טרוסקאַווקע קלעם איז איינער פון די מערסט געשמאַק און פאָלקס טייפּס פון קלעם. ער איז ליב געהאט דורך ביידע אַדאַלץ און קינדער. טרוסקאַווקע קלעם קענען זיין געניצט ווי אַ פאַרבייַסן, אָבער קענען זייַן געניצט ווי אַ פילונג פֿאַר פּיעס.
די בענעפיץ פון טרוסקאַווקע דזשאַם
טרוסקאַווקע קלעם איז ניט בלויז געשמאַק, אָבער אויך נוצלעך. עס כּולל אַזאַ נוציק סאַבסטאַנסיז:
- וויטאַמינס: גרופּע ב, אַרייַנגערעכנט פאַליק זויער , C און קעראַטין;
- cellulose;
- אַנטיאַקסאַדאַנץ;
- פּעקטינס און אָרגאַניק אַסאַדז;
- מינעראַל סאַבסטאַנסיז: פאַספעראַס, ייאַדיין, פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום.
רעכט צו זייַן זאַץ טרוסקאַווקע קלעם האט אַזאַ נוציק פּראָפּערטיעס:
- ינקריסיז ענערגיע, ריסטאָרז שטאַרקייַט;
- ימפּרוווז גייסטיק טעטיקייט;
- נאָרמאַליז די שטאַט פון די נערוועז סיסטעם;
- סאָדואַטעס די גוף מיט ייאַדיין, פּרעווענטינג פּראָבלעמס מיט די טיירויד דריז;
- פֿאַרבעסערן די גוף ס דיפענסיז;
- פֿאַרבעסערן שלאָפן. צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן צו עסן נאָך מיטאָג 1 טייבאַלספּונז. אַרייַנשטופּן;
- נוציק ווי פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג פון קאָולדז;
- רימוווז שעדלעך סאַבסטאַנסיז פון דעם גוף;
- ימפּרוווז די צושטאַנד מיט אַטעראָוסקלעראָוסיס און אַנעמיאַ.
ווי פילע קאַלאָריעס זענען אין די טרוסקאַווקע קלעם
דיזערץ זענען בייַ ריזיקירן פֿאַר די וואס ווילן צו באַקומען באַפרייַען פון עקסטרע פונט. די בייַזייַן פון אַ גרויס סומע פון צוקער אין די קלעם בלעטער קיין צווייפל אַז די פּראָדוקט כּולל אַ היפּש סומע פון קאַלאָריעס.
די פּינטלעך קאַלאָריע צופרידן פון טרוסקאַווקע אַרייַנשטופּן דעפּענדס אויף וואָס מין פון בעריז, און ווי פיל צוקער צוגעגעבן. די מערסט קאַלאָריק וועט קלעם פון לעבער בעריז, ווייַל זיי דאַרפן מער צוקער. די דורכשניטלעך קאַלאָריע צופרידן פון טרוסקאַווקע קלעם איז אין די קייט פון 250-280 וניץ. דעם איז גאַנץ אַ פּלאַץ, אַזוי אַ טאָג איז נישט ווערט עסן מער ווי 100 גראַמז פון דעם נאַש. 99% פון די קאַלאָריעס פון די פּראָדוקט קומט פון קאַרבאָוכיידרייץ - דעם פונט זאָל זיין גענומען אין חשבון דורך די וואס נוצן אַ נידעריק-קאַרב דיעטע .