וואָס איז נוצלעך פֿאַר קראָפּ?

דיל און פּעטרעשקע פאַרנעמען אַ דאָמינאַנט ראָלע צווישן אנדערע גרינז געניצט אין קוקינג. דער ערשטער - שמעקנדיק און ליכטיק גרין האט אַ רייַך כעמישער זאַץ, וואָס דאַטערמאַנז זייַן ווערטפול פּראָפּערטיעס. ווי נוציק קראָפּ, וועט זיין דערציילט אין דעם אַרטיקל.

פארוואס איז קראָפּ נוציק פֿאַר די גוף?

אין די גרינערי פון דעם געווירציק גראָז כּולל אַ פּלאַץ פון וויטאַמינס - א, E, C, גרופע ב, מינעראַלס - קאַלסיום, פּאַטאַסיאַם, אייַזן, מאַגניזיאַם, סאָדיום, פאַספעראַס און יקערדיק אָילס, אַסאַדז, אאז"ו ו זייַן ווירקונג אויף דעם גוף איז:

אָבער, קראָפּ האט נישט בלויז נוציק פּראָפּערטיעס, אָבער אויך קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. זינט עס דיליץ בלוט, עס איז נישט רעקאַמענדיד צו נוצן עס בעשאַס צייַט און פרויען אין די סיטואַציע. דו זאלסט נישט באַקומען געפירט אַוועק דורך אים און כייפּאָוטענשאַן. איר קענען נישט זאָגן רעכט אַוועק אַז עס איז מער נוצלעך - קראָפּ אָדער פּעטרעשקע. ביידע די הערבס זאָל זיין אַרייַנגערעכנט אין זייער דיעטע.