וואָרצל ינגבער פֿאַר וואָג אָנווער

עס איז נישט אַ סוד אַז דער וואָרצל פון ינגבער איז אַ נוצלעך פּראָדוקט פֿאַר געזונט. דעם שמעקנדיק געווירץ איז זייער פאָלקס און רעספּעקטעד, ביידע אין קוקינג און מעדיצין. מיט עס, די קיילים ווערן מער שמעקנדיק און טייסטיער, און פילע חולאתן פאַרשווינדן אָן אַ שפּור.

די בענעפיץ פון ינגבער וואָרצל מיט לוזינג וואָג האָבן שוין באקאנט זינט צייַט ימאַמאָריאַל. הייַנט, דיעטהיסיס האָבן דעוועלאָפּעד פילע רעסאַפּיז, דאַנק צו וואָס דעם געווירץ העלפט ניט בלויז צו פאַרריכטן די פיגור, אָבער אויך צו פאַרבעסערן געזונט. יאָרהונדערט-אַלט פיר האט געוויזן אַז געטינג באַפרייַען פון געהאסט פונט איז פיל גרינגער אויב איר קעסיידער עסן אַלע מינים פון סאַלאַדס, טרינקען, טיז אָדער טינקטשערז פון ינגבער פֿאַר וואָג אָנווער. אין דעם אַרטיקל, מיר וועלן רעדן וועגן וואָס קוואַלאַטיז דעם פּראָדוקט און ווי עס העלפט צו רעדוצירן וואָג.

אַפּפּליקאַטיאָן פון וואָרצל ינגבער פֿאַר וואָג אָנווער

עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די ינגבער וואָרצל איז אַ ווערטפול אַוועקלייגן פון וויטאַמינס און שפּור עלעמענטן. דעריבער, עס איז אָפֿט רעקאַמענדיד צו נוצן בעשאַס באַהאַנדלונג פון אַ נומער פון יילמאַנץ. דער וואָרצל איז וויטאַמינס א, C, ב 2 און ב 1. עס איז אויך אַ מקור פון צינק, אייַזן, ייאַדיין, מאַגניזיאַם, פּאַטאַסיאַם, סאָדיום און פאַספעראַס און יקערדיק אַמינאָ אַסאַדז און סאָלץ.

אפילו אין אלטע צייטן, מזרח פרויען געפונען דעם סוד פון ניצן די וואָרצל פון ינגבער פֿאַר וואָג אָנווער. צו זיין שלאַנק און ענערגעטיק, זיי געוויינט דעם פּראָדוקט ווי אַ געווירץ אין עסנוואַרג און געפרוווט צו טרינקען עטלעכע טעפּלעך פון ינגבער טיי פּער טאָג. דעם אופֿן פון ילימאַנייטינג וידעפדיק קילאָגראַמס האט סערווייווד צו דעם טאָג.

די הויפּט פאַרמאָג פון די וואָרצל פון ינגבער פֿאַר וואָג אָנווער איז די נאָרמאַליזיישאַן פון מאַטאַבאַליזאַם און די פאַרלייגן פון די דיגעסטיווע סיסטעם. עס אויך העלפט צו כאַפּן די געפיל פון הונגער, עס דינען ווי אַ נאַטירלעך מיטל פֿאַר פריילעכקייַט און שטימונג הייך, וואָס איז אַזוי נייטיק בעשאַס די יגזאָסטינג געראַנגל מיט די געהאסט קילאָגראַמס.

פילע וואס האָבן געפרוווט אויף אַ דיעטע מיט אַ וואָרצל פון ינגבער פֿאַר וואָג אָנווער האָבן שוין געהאט צייַט צו זיין קאַנווינסט פון זייַן עפעקטיווקייַט. ניצן דעם פּראָדוקט קענען זיין גאָר אַנדערש. טראדיציאנעלן מיטל איז אַ פּשוט טרינקען געמאכט פון גרייטיד ינגבער. געווירץ איז אויסגעגאסן אין צוויי ליטער פון וואַרעם וואַסער און ערלויבט צו שטיין. אַזאַ אַ "עליקסיר" פון שיינקייט קענען זיין שיקער וואַרעם אָדער קאַלט, 3-4 מאל אַ טאָג. פֿאַר טאַם, איר קענען לייגן מינץ אָדער לימענע. אַזאַ אַ אַפּלאַקיישאַן פון די וואָרצל פון ינגבער פֿאַר וואָג אָנווער העלפט צו באַקומען באַפרייַען פון כייטיד קילאָגראַמס, צו עלימינירן כראָניש ווייטיק, און אויך דינען אַ ויסגעצייכנט פּראָפילאַקסיס פֿאַר אַרווי, מויל קרענק, ינפלאַמאַטאָרי און ינפעקטיאָוס חולאתן.

פֿאַר נויטפאַל וואָג אָנווער, איר קענען נוצן די וואָרצל פון ינגבער אין פאַרשידענע וועגן. פֿאַר גרעסערע ווירקונג, נוטרישאַניסץ רעקאָמענדירן ניצן טיי, פון גרייטיד אָדער סלייסט צו די שורש טעלער, מיט די דערצו פון האָניק און לימענע. עטלעכע שטעלן אין דעם טרינקען קנאָבל, גרייטיד מאַראַנץ שאָלעכץ און סעלדעריי וואָרצל . אין דעם פאַל, דער שמעקן פון קנאָבל און די פארביטערונג פון געווירץ וועט נישט זיין צו אַלעמען ס באַלזאַם, אָבער אין סדר צו דערגרייכן די לאַנג-אַווייטאַד ווירקונג, איר קענען פאַרמאַכן דיין אויגן צו דעם קליין פלאָ.

לויט נוטרישאַניס, נאָך אַ ביסל וואָכן פון רעגולער קאַנסאַמשאַן פון טיי פון די וואָרצל פון ינגבער פֿאַר וואָג אָנווער רעזולטאטן וועט זיין קענטיק. באטייטיק רעדוצירן וואָג, פֿאַרבעסערן עפעקטיווקייַט, פֿאַרבעסערן וווילזייַן, און אַקאָרדינגלי און שטימונג.