דיעטע אין קראָהן ס קרענק איז די מערסט וויכטיק צושטאנד פֿאַר אָפּזוך, און אַז ס וואָס איר זאָל באַשטימען צו אַ ספּערינג דיעטע, וואָס כולל ערד פודז, האַלב און סטימד, ווי באַלד ווי מעגלעך. עס איז רעקאַמענדיד צו עסן 4-5 מאל אַ טאָג אין קליין פּאָרשאַנז.
דערנערונג פֿאַר קראָהן ס קרענק
אַזוי, לאָזן ס באַטראַכטן אין דעטאַל די רשימה פון ערלויבט פּראָדוקטן און רעסאַפּיז פֿאַר קראָהן ס קרענק:
- טרינקען - טיי, קאַקאַאָ אויף די וואַסער.
- נעכטן ס ווייַס און גרוי ברויט , בונס און ביסקאַץ, ווייַס קראַקערז.
- מילכיק פּראָדוקטן - נידעריק-פעט הייַזקע קעז, סופליי פון עס, קעפיר, אַסידאָפילוס מילך, זויער קרעם (לימיטעד).
- פאַץ - פריש פּוטער, ווי געזונט ווי צעלאָזן, מאַסלינע.
- ווייך-בוילד עגגס (1-2 פּער טאָג), סקראַמבאַלד עגגס.
- סופּס אויף שוואַך, נידעריק-פעט בראַץ מיט טוווע, וועדזשטאַבאַלז, מיטבאָלז, לאָקשן.
- פלייש און פיש קיילים זענען בלויז נידעריק-פעט ווערייאַטיז און זענען בעסטער געהאַקט און סטימד.
- טוווע און מאַקאַראָנען - מאַשט קאַשע אויף די וואַסער, קענען זיין אין די פאָרעם פון בייקט פּודדינגז. מאַקאַראָנען בוילד.
- וועגעטאַבלעס און גרינז - מאַשט פּאַטייטאָוז און פּאַדדינגס גרינס, בוילד וועדזשטאַבאַלז, פיינלי געהאַקט גרינז.
- פירות און בעריז - זשעלע, קאָסאַלז, מאָוססעס, מאַשט פּאַטייטאָוז, קלעם.
- דזשוסאַז - פרוכט, יאַגדע און גרינס רוי זאַפט דיילוטאַד אין וואַסער.
עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז אין דעם דיעטע צוקער און סוויץ זענען ערלויבט, אָבער באגרענעצט. הערבס אין קראָהן ס קרענק זענען גענומען צווישן מילז.
דיעטע אין קראָהן ס קרענק: ינכיבאַץ
דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז עטלעכע פּראָדוקטן וועט זיין יקסקלודיד פון די דיעטע:
- סאָסידזשיז, פלייש, פיש און אין אַלגעמיין קיין קאַנד פֿאַרבייַסן;
- אַלע טעפזי טרינקען, קאַווע מיט מילך;
- וועדזשטאַבאַלז און פירות אין מין;
- פּראָדוקטן געמאכט פון פּוטער און וואַרעם טייג;
- מילאַט, גערשטן, גערשטן טוווע;
- סאָלטינג, סמאָקינג, מאַריניידז;
- קאַלט טרינקען, ייַז קרעם;
- פּראָדוקטן מיט קרעם, שאָקאָלאַד;
- פאַטי פיש און פלייש;
- זענעפט, געווירציק סאָסיז, כריין, פעפער;
- מאַשרומז, בינז.
אויב די פּראָדוקטן זענען יקסקלודיד, די אָפּזוך וועט קומען צו איר געשווינד גענוג.