צווישן אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון סוויץ און דיזערץ, פּאַסטילאַ צוזאמען מיט מאַרשמעלאָו און מאַרמעלאַד נעמט אַ ספּעציעל אָרט. דעם איז רעכט צו דעם פאַקט אַז די פּאַסטילע איז צוגעגרייט פון נאַטירלעך עפּל פּיוריי מיט די דערצו פון צוקער, האָניק און יי ווייץ.
בענעפיץ און האַרמס פון פּאַסטילעס
אויב מיר רעדן וועגן די טראדיציאנעלן צוגרייטונג פון פּאַסטילעס לויט אַן אַלט רוסיש רעצעפּט, דעמאָלט דער נוץ פון אַזאַ אַ פּראָדוקט איז אַ רייַך מינעראַל זאַץ. דער אינהאַלט פון וויטאַמינס אין די פּאַסטילע איז גאַנץ באַשיידן, אַרייַנגערעכנט ריבאָפלאַווין (ב 2) און ניקאָטינאַמידע (פּפּ). דעם פאַקטאָר איז יבעריק קאַמפּאַנסייטאַד דורך די רייַך צופרידן פון מיקראָ-און מאַקראָועלעמענץ. 100 גראַמז פון פּאַסטילע כּולל:
- פּאַטאַסיאַם - מער ווי 50 מג;
- קאַלסיום - וועגן 20 מג;
- פאַספעראַס - מער ווי 10 מג;
- סאָדיום - וועגן 15 מג;
- מאַגניזיאַם - וועגן 7 מג;
- אייַזן - מער ווי 1.5 מג;
- אין קלענערער קוואַנטאַטיז - ייאַדיין, צינק.
די נוצן פון די פּאַסטילע פֿאַר דעם גוף איז אויך רעכט צו דעם פאַקט אַז ווי אַ געלייט אַגענט עס ניצט נאַטירלעך עפּל פּעקטינס וואָס פֿאַרבעסערן ינטעסטאַנאַל מאָוטיליטי און האָבן אַ מילד לאַקסאַטיוו ווירקונג. אין עטלעכע טייפּס פון דעליקאַסיז, אַגאַר-אַגאַר אַלדזשי, וואָס זענען די מקור פון ייאַדיין, זענען צוגעגעבן.
שעדיקן צו די פּאַסטיל, ווי געזונט ווי זייַן בענעפיץ, זענען רעכט צו זייַן זאַץ - ווייַל פון די אלא הויך צוקער צופרידן, דעם פּראָדוקט האט אַ גאַנץ הויך קאַלאָריע צופרידן פון מער ווי 320 קייקאַל פּער 100 ג.
ווען טשוזינג אַ פּאַסטילע עס איז וויכטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו זייַן אויסזען און שמעקן. מאָדערן מאַניאַפאַקטשערערז אָפֿט לייגן צו די קלאַסיש רעצעפּט פאַרשידן פלייווערז, סינטעטיש עסנוואַרג אַדאַטיווז און קאָלאָראַנץ. דעם קען אָנווייַזן אויך רייַך קאָליר און שטאַרק טאַם.