איר קענען ראַטעווען די שניט פון עפּל פֿאַר די ווינטער אין פאַרשידענע וועגן. רובֿ אָפט זיי זענען פשוט סטאָרד אין אַ טרוקן און קיל פּלאַץ אָדער קאַנד אין דער פאָרעם פון קאַמפּאָוץ, קלעם, קלעם. אבער פון אלטע צייט אין רוסלאַנד פון די פירות צוגעגרייט און אנדערן נוציק ווינטער פֿאַרבייַסן - apples זענען סאָוקט. דער הויפּט מייַלע פון דעם טיפּ פון קולינאַריש פּראַסעסינג איז די פּרעזערוויישאַן פון די מאַקסימום פון נוציק סאַבסטאַנסאַז אין דער אָריגינעל פּראָדוקט. דעריבער, די קשיא צי די געוואשן apples זענען נוציק, אין די מיינונג פון נוטרישאַניס, קענען נאָר האָבן אַ positive ענטפער. זיי זענען רעקאַמענדיד צו אַרייַננעמען אין די דיעטע ווי אַ שטענדיק פּראָדוקט, צוגעגעבן צו סאַלאַדס. זיי זענען אַדווייזד צו נוצן ווי אַ העסאָפע צו פלייש קיילים צו וואָג די שווער טעם און מאַכן אַן נאָך אָנגענעם טאָן. ווייַטער, באַטראַכטן אין מער דעטאַל פּונקט וואָס איז נוצלעך פֿאַר סאָוקט apples.
בענעפיץ פון וואַקסיד apples פֿאַר געזונט
דער זאַץ פון דעם פּראָדוקט איז אַ ריזיק נומער פון אַקטיוו סאַבסטאַנסיז, רעכט צו וואָס די נאַס פירות זענען אַ פאַקטיש פּאַנאַסיאַ פֿאַר סיזאַנאַל וויטאַמין דיפישאַנסי. דערנערונג עקספּערץ שטימען יונאַנאַמאַסלי אַז די מערסט ווערטפול אין דעם רעספּעקט זענען די סאָוקט apples פון די אַנטאָנאָווקאַ פאַרשיידנקייַט. זייער נוצן איז רעכט צו דער געוואקסן צופרידן פון וויטאַמין C און אַ רעדוקציע צופרידן פון קאַרבאָוכיידרייט קאַמפּאַונדז אין פירות. זויער apples טאָן ניט שאַטן די פיגור און נאָרמאַליז די בלוט צוקער גלייַך.
נידעריק קאַלאָריע און אַ שעפע פון פיברע - אַז ס ווי נוצלעך די סאָוקט apples. אין 100 גראַמז פון די פּראָדוקט עס איז נאָר 50-60 קייקאַל. און נאָר איינער סאָוקט עפּל אַ טאָג קענען אַפּטאַמייז די ווערק פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן פון עסנוואַרג געוויינטלעך, באַפרייַען פאַרשטאָפּונג, אאז"ו ו. פראבלעמען. און זיי זענען אַ ויסגעצייכנט געצייַג פֿאַר מיינינג נאָרמאַל מיקראָפלאָראַ פון די דיגעסטיווע אָרגאַנס און אַ נאַטירלעך ימיונסטימיאַלייטינג מעדיצין.