פּאַפּשוי - דעם מלכּה פון פעלדער איז ליב געהאט דורך פילע מענטשן ביידע אין דער מדינה און אויסלאנד. די גריינז זענען געניצט פֿאַר קוקינג מעל און קאַשע, טוווע, קאָקאָשעס און אנדערע פּראָדוקטן, און ווי פילע וועגן צו צוגרייטן עס פֿאַר פאַרשידענע פעלקער פון דער וועלט! אָבער, פילע צווייפל צי עס איז מעגלעך צו עסן פּאַפּשוי מיט אַ דיעטע, ווייַל עס איז גאַנץ אַ זיס און סאַטיספייינג פּראָדוקט.
פּאַפּשוי בעשאַס דיעטע
סטראַנגעלי גענוג, אָבער די קאַלאָריע צופרידן פון דעם קולטור פארבונדן צווישן 100-120 קקאַל פּער 100 ג, אַזוי עס איז ניט בלויז מעגלעך, אָבער עס איז אויך נייטיק צו נוצן עס בעשאַס וואָג אָנווער. עס האט אַ נומער פון נוציק פּראָפּערטיעס: עס סאַטשערייץ דעם גוף מיט וויטאַמינס E, א, ד, ק, גרופּע ב, פאַליק זויער, סך מינעראַלס, קאַראָטענאָידס, פיברע , אאז"ו ו. דער יענער מוזן זיין פאָרשטעלן אין דיעטע פון מענטשן מיט וידעפדיק וואָג, ווייַל עס קלינז די ינטעסטינז און פּראַמאָוץ נאָרמאַל פּעריסטאַלסיס. קאַנד גריינז זענען ערגער פֿאַר קאַמבאַטינג עקסטרע פונט, ווייַל זיי זענען 5 מאל סוויטער און אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון זאַלץ, אָבער איר קענען עסן האַלב פּאַפּשוי מיט אַ דיעטע, רובֿ ימפּאָרטאַנטלי - טאָן נישט שפּרינגען מיט זאַלץ און טאָן נישט שמירן מיט פּוטער ווי פילע מענטשן ווי.
זאַלץ בלייבט פליסיק אין דעם גוף, און ייל ינקריסיז די קאַלאָריק צופרידן פון די פּראָדוקט, וואָס איז אַנדיזייראַבאַל ווען לוזינג וואָג. עס איז בעסטער צו קאָכן די קאָבס פֿאַר סטימינג, בוילינג אָדער באַקינג מיט וועדזשטאַבאַלז. סאַפּרייזינגלי, ווייל אַ נידעריק קאַלאָריע צופרידן, דעם קולטור קענען געזונט צופֿרידן הונגער,
אָבער, די דיעטע פֿאַר האַלב פּאַפּשוי זאָל נישט זיין "איינער-סיידאַד". אַז איז, צו אַדכיר צו מאָנאָ-דיעטע איז ניט רעקאַמענדיד, אָבער צו ענריק דעם קולטור מיט זייַן עסנוואַרג וועט זיין אַ ויסגעצייכנט לייזונג. עס איז גוט ווי אַ פֿאַרבייַסן, און פאַרבייַסן. בוילד קערל קענען זיין פאַרפרוירן און די גאנצע קאַלט צייַט באַלעווען זיך מיט אַ זומער העל און געשמאַק פּראָדוקט.