גרין קאַווע איז שיין ינקריסינגלי פאָלקס אין אונדזער האַלבקייַלעך, און ווער ווייסט, אפֿשר זייער באַלד, אַ נאָרמאַל שוואַרץ עספּרעסאָו וועט זיין געהאלטן אַ רעליק פון דער פאַרגאַנגענהייַט. אזוי ווייַט, גרין קאַווע איז נישט אַפּרישיייטיד פֿאַר זייַן געשמאַק מידות, אָבער ווי אַ ויסערגעוויינלעך נוציק פּראָדוקט. הייַנט מיר וועלן רעדן וועגן די עקסטראַקט פון גרין קאַווע, וואָס איז אַ קאַנסאַנטרייט פון אַלע נוציק פּראָפּערטיעס.
בענעפיץ
פֿאַר מער ווי איין יאָר, עס איז באקאנט אַז קאַווע איז בכלל אַ נוציק פּראָדוקט, אָבער בעשאַס די פריינג פּראָצעס אַלע די בענעפיץ יוואַפּערייט. אָן טראכטן צוויי מאָל, די יקספּעראַמאַנץ געפרוווט וואָס וואָלט פּאַסירן אויב די קאַווע איז נישט געפּרעגלט, אָבער לינקס גרין. עס פארקערט אויס צו זיין אַ נאציאנאלע בראַזיליאַן טרינקען, ווייַל Brazilians האָבן געגלויבט פֿאַר דעקאַדעס נישט אַז עס איז גאָרנישט מער געשמאַק ווי גרין קאַווע.
וויי, בעשאַס קוקינג איז אויך נישט זייער דיק אין טערמינען פון בענעפיץ, און אַלע די זעלבע "קלוג", באַשלאָסן צו "נוץ" צו עקסטראַקט און נוצן פֿאַר די נוץ פון מענטשהייַט. אַז ס וואָס די קאַפּסאַלז מיט די גרין קאַווע עקסטראַקט זענען באקומען.
די צוויי הויפּט קאַמפּאָונאַנץ פון קאַווע בינז זענען קאַפין און טשלאָראָגעניק זויער. שוואַרץ ראָוסטיד גריינז אַנטהאַלטן וועגן 7% טשלאָראָגעניק זויער, אין גרין - 10%, און אין די עקסטראַקט פון גרין קאַווע - אַרויף צו 50%.
טשלאָראָגעניק זויער איז נאָר די מאַטעריע דורך וואָס די גרין קאַווע עקסטראַקט איז געניצט צו פאַרלירן וואָג. די זייער פאַרמאָג (וואָג אָנווער) אין פּרינציפּ, סייאַנטיס זענען נישט ריפיוטיד, אָבער נישט פּראָווען. דעריבער, דאַנק צו גרין קאַווע מיט אַ נידעריק-קאַלאָריע דיעטע, דער פּראָצעס פון לוזינג וואָג אַקערז פאַסטער, ווייַל טשלאָראָגעניק זויער סטימיאַלייץ די נוצן פון פעט ווי אַ ענערגיע מקור.
קאַפין איז אויך אין אַרבעט. אזוי עס גיט אַ גענעראַל סטימיאַלייטינג ווירקונג, אקטן ווי אַ ענערגעטיק, טאָנס אַרויף, ינוויגאָראַטעס און, אין אַ וואָרט, פּראַמאָוץ פיזיש און גייסטיק טעטיקייט. Thanks to caffeine , we still get out of bed and go to do morning exercises.
אָבער אַז ס 'נישט אַלע. די סאַליאַבאַל עקסטראַקט פון גרין קאַווע, ווי, אין פאַקט, די קערל, כּולל אַנטיאַקסאַדאַנץ און נוציק יקערדיק אָילס. פֿאַר דעם, די צושטאַנד פון האָר, ניילז און הויט ימפּרוווז. די הויט ווערט גומע און ווייניקער יקספּאָוזד צו אויסשטרעקן מאַרקס.
אין דערצו, גרין קאַווע אויך כּולל סטעאַרינס, וואַקס, טאָקאָפעראָלס.
די ינטייק פון גרין קאַווע פֿאַר וואָג אָנווער איז אויך גערעכטפארטיקט דורך די פאַקט אַז עס סלאָוער די מדרגה פון צוקער אין די בלוט, אַזוי מיר זענען ווייניקער ציען צו סוויץ.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
- דער ערשטער פּריקאָשאַן איז צו היטן דעם זאַץ אויף דעם פּעקל. עס כאַפּאַנז (און זייער אָפט) אַז אונטער די סאַליאַבאַל גרין קאַווע אין דעם פּעקל די געוויינטלעך ערד שוואַרץ און די דערצו פון גרין טיי. קיינער וועט נאַרן איר, אָבער זיי וועלן נעמען מייַלע פון דיין קערלאַסנאַס.
- אין דערצו, אויב איר קויפן קאַפּסאַלז מיט גרין קאַווע עקסטראַקט, איר דאַרפֿן צו קערפאַלי ונטערזוכן די דאָוסאַדזש אין די קאַפּסאַלז און, לויט אַז, רעכענען די טעגלעך דאָזע. די טעגלעך דאָזע איז 1400 מג.
- די בלויז קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו די עקסטראַקט פון גרין קאַווע זענען שוואַנגערשאַפט און כייפּערטענשאַן. נאָך קאַפין, כאָטש אין קלענערער דאָסעס ווי אין שוואַרץ, עס איז פאָרשטעלן, וואָס מיטל,
מענטשן מיט הויך און נידעריק בלוט דרוק, עס איז נישט רעקאַמענדיד צו נעמען גרין קאַווע. - פֿאַר שוואַנגער און כייפּערטענסיוו מענטשן, גרין דעקאַפפינאַטעד קאַווע איז ידעאַל, און איז ומשעדלעך, און נוצלעך.
די מסקנא איז גרינג צו מאַכן. אויב דער ספּעציפיש טעם פון גרין קאַווע טוט נישט פּאַסן איר פיל, אָבער די נוציק פּראָפּערטיעס צוציען, נוצן די גרין קאַווע ביילאגעס און אַקטאַווייט דעם פּראָצעס פון לוזינג וואָג מיט אים. אויב די נייַע און אָריגינעל טעם מידות טאָן ניט אַרן איר, קויפן גרין קאַווע בינז, פּרעגלען זיי זיך, מאָלן און ברו דעם נס בעוועראַגע אין שטוב. עס איז וויכטיק צו געדענקען: פריש די קערל, דער שטארקער די ווירקונג. אַזוי, עס איז בעסטער צו "פאַרלירן וואָג" אויף גרין קאַווע אין Brazil!