דאקטוירים זענען פיל מער זארגן וועגן די פּראָבלעם פון הויך בלוט דרוק ווי כייפּאָוטענשאַן. און נאָך אַלע זאָרג בייַ מענטשן גיפּאָטאָניקאָוו לעגאַמרע עס איז אַ פּלאַץ פון. די מערסט געפערלעך בייַ נידעריק דרוק און די מערסט אָפט, אַז כאַפּאַנז מיט היפּאָטענסיווע, עס - סינקאָופּס. און, אָפט און פּלוצעמדיק.
אויב מעדיצין יעדער טאָג ינווענטינג דרוגס אַז נידעריקער בלוט דרוק, דעמאָלט אַ זיכער מעדיצין, דורך אָננעמען אַז דער פראָאָמאַל פון די טאָנאָמעטער וועט שפּרינגען, טוט נישט עקסיסטירן. אין דעם פאַל, עס איז בעקאַבאָלעדיק צו זאָגן אַז "סאַווינג מענטשן דראָון איז די אַרבעט פון די דראַונינג זיך", און עס איז מעגלעך צו קאָפּע מיט כייפּאָוטענשאַן בלויז דורך ינקריסינג די קוילעלדיק טאָן פון דעם גוף, וואָס איז אַ באַלאַנסט גשמיות מאַסע און פּראָדוקטן וואָס פאַרגרעסערן די דרוק.
ראָסעהיפּ און דרוק
עס זענען פילע פּראָדוקטן באקאנט פֿאַר זייער אַלעדזשד פאַרגרעסערן אָדער פאַרקלענערן אין בלוט דרוק. עס איז אַנאַמפּלאַסט צו זאָגן וואָס פּראָדוקט איר דאַרפֿן צו אָווועריט אַזוי אַז די דרוק קענען ניט זיין נאָרמאַל, אָבער עס זענען עטלעכע רעקאַמאַנדיישאַנז.
אַרייַנגערעכנט, זיי זאָגן אַז ראָשעהפּ ינקריסיז בלוט דרוק. די ענטפער צו די קשיא איז צי דער דרוק פון הונט רויז איז טראַדישאַנאַלי זוכט אין דעם זאַץ.
אַזוי אַז עס איז גאָר נוציק, מיר וויסן. צו זיין מער פּינטלעך, אין די דאָגראָסע עס זענען סאָדיום, קאַלסיום, אייַזן, מאַגניזיאַם, פאַספעראַס, וויטאַמין C, א, ב, פּפּ, און קופּער, מאַנגאַנעסע, קאָבאַלט. אויף דעם חשבון, ראָשעהיפּ האט אַ גלענצנדיק פאַרמאָג - עס אקטן ווי אַ דייורעטיק. עס איז אַ דייורעטיק קאַמף, מיט פּראַלאָנגד נוצן פון אַ דעקאָקטיאָן אָדער אַ הונט רויז, העלפט צו נידעריקער בלוט דרוק. אין דערצו, די הונט רויז סטרענגטאַנז די ווענט פון בלוט כלים, פּראַמאָוץ די פּראָדוקציע פון רויט בלוט סעלז און ענכאַנסיז ימיונאַטי - אין אַ וואָרט, עס איז די פאָרטאַפייינג ווירקונג וואָס מיר דאַרפֿן.
לימענע
עטלעכע טוץ יאָרן צוריק, אַלעמען איז געווען געפירט אַוועק דורך די קלאַנג אַז די לימענע ינקריסיז די דרוק. אין דעם צייַט, אַ פּלאַץ פון לעמאַנז זענען געווען געגעסן ... אָבער, צו דעם טאָג, סייאַנטיס האָבן נישט געפונען אַ סיבה צו לייגן לימענע צו פּראָדוקטן פֿאַר כייפּאָוטענשאַן. חוץ איין: זיס שוואַרץ טיי מיט לימענע איז טאַקע טויגעוודיק פון ינקריסינג דרוק. אין פאַקט, דאָ דער הויפּט כאַראַקטער איז נישט אַ לימענע, אָבער צוקער. זיס טרינקען, פֿאַר יעדער 250 מל שיקער, פאַרגרעסערן די דרוק דורך 1.6 מם / הג. קונסט. אבער דאָס טוט נישט מיינען אַז טרינקט אַ זיס סאָדע איז נוצלעך!
רומאָרס אַז די לימענע איז ינקריסינג די דרוק איז רעכט צו דעם פאַקט אַז דעם פרוכט סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם, טאָנס אַרויף, ינוויגאָראַטעס, מאכט די ווענט פון די כלים מער גומע - אין די לעצט אַנאַליסיס, דעם גענעראַל פֿאַרבעסערונג טאַקע נאָרמאַלייזיז די דרוק.
שאָקאָלאַד
דער פאַקט אַז שאָקאָלאַד רייזאַז די דרוק איז באקאנט צו אַלעמען וואס האט אלץ פארזוכט פאַקטיש שוואַרץ שאָקאָלאַד מער ווי 75% פון די אינהאַלט פון קאַקאַאָ פּראָדוקטן. טאקע, שאָקאָלאַד רייזאַז די דרוק, אָבער נאָר פֿאַר 1-2 שעה. אַז איז, די ווירקונג איז ניט טעראַפּיוטיק, אָבער צייַטווייַליק.
שאָקאָלאַד אקטן אין די זעלבע וועג ווי קאַווע, שוואַרץ און גרין טיי מיט צוקער, ינקריסינג בלוט דרוק רעכט צו קאַפין און סוויץ. דעם געצייַג קענען זיין געוויינט ווי אַ "אַמבולאַנס", אָבער נישט ווי אַ מעדיצין.
ינגבער
ינגבער טאַקע ינקריסיז די דרוק און דעם פאַרמאָג איז גערעכטפארטיקט דורך זייַן זאַץ - דעם וואָרצל איז זייער געווירציק, רעכט צו דער אינהאלט פון יקערדיק אָילס, אַנטיאַקסאַדאַנץ און בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו סאַבסטאַנסאַז. רעכט צו זייַן זאַץ, ינגבער ליקוויפיעס בלוט, אַקסעלערייץ סערעבראַל סערקיאַליישאַן, פארשטארקן די האַרץ און ינקריסיז די גענעראַל טאָן פון דעם גוף. דעריבער, ינגבער איז רעקאַמענדיד פֿאַר כייפּאָוטענשאַן און איז זייער געפערלעך צו כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ.
האָניק
האָניק איז אַ מקור פון גלוקאָוס, אָבער עס איז אַזוי נייטיק פֿאַר אַ וויקאַנד האַרץ. גלוקאָוס פידז די האַרץ מוסקל, און פֿאַר דעם סיבה האָניק אָפט ווערט אַן עלעמענט פון דער דיעטע מעניו.
אין סדר צו פאַרגרעסערן די דרוק פון האָניק, עס מוזן זיין קאַמביינד מיט פודז רייַך אין וויטאַמין סי. למשל, ינפיוזשאַן פון רויז היפּס מיט די דערצו פון האָניק, אַז ס נאָר האָניק זאָל זיין מוסיף אויסשליסלעך צו אַ קולד טרינקען.
טשעסטנוט האָניק איז רובֿ נוצלעך פֿאַר די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, כאָטש פילע מענטשן טאָן ניט ווי עס פֿאַר אויך ספּעציפיש געשמאַק און אַראָמאַ.
וואָס פּראָדוקטן נאָך פאַרגרעסערן די דרוק?
מיר אָפּשאַצן די מערסט פאָלקס פּראָדוקטן וואָס געבן די פאַרמאָג צו פאַרגרעסערן דרוק. אָבער, עס איז אן אנדער גרופּע, וואָס אין די אָוווערכוועלמינג מערהייַט, רייזינג די דרוק טוט ניט ברענגען בענעפיץ, אָבער, אין די פאַרקערט, עס סו שאַטן. These are:- אַלע זאַפטיק, געווירציק, געווירציק, סמאָוקט און קאַנד;
- פאַטי פלייש און פיש;
- טיי, קאַקאַאָ, קאַווע;
- באַקינג מיט קרעם קרעם;
- עטלעכע דורך-פּראָדוקטן (לעבער, סייכל, קידניז);
- קאַרבאַנייטאַד טרינקען;
- אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז;
- ווייַס מעל פּראָדוקטן.
פון קורס, עס ס אייער געשעפט, אָבער מיר רעקאָמענדירן געבן פּרעפעראַבלי צו נאַטירלעך פּראָדוקטן מיט נידעריק קאַלאָריע צופרידן, אַזוי אַז אין איין פונט כייפּאָוטענשאַן טוט נישט לייגן צו אַביסאַטי אָדער צוקערקרענק צו געזונט פּראָבלעמס.