קושעל איז אַן אלטע סלאווישע דעליקאַציע, וואָס האָט שטענדיק געווען זייער ליב געהאט און ריווירד. דערקענען, אַפֿילו אין פייע מעשיות עס זענען מילך ריווערס און קיסעלניע קאָוס! אבער זשעלע איז ניט בלויז געשמאַק, אָבער אויך נוצלעך: עס איז טראדיציאנעלן האַלב אָדער פון האָבערגריץ, אָדער פון פירות און בעריז, און מאל איר קענען אַפֿילו טרעפן אַ דזשעלי רעצעפּט פון קלעם ! נאַטירלעך פּראָדוקטן שטענדיק האָבן אַ היילונג מאַכט פֿאַר די גוף, ינקערינג עס מיט וויטאַמינס, מינעראַלס און פאַרשידן נוציק סאַבסטאַנסיז.
קענען איך פאַרלירן וואָג אויף אַ קאָסעל?
דעם שיסל איז נישט בלויז רייַך אין קאַלאָריע, אָבער אויך זייַן זאַטקייַט. עס געשווינד פילז די באַנד פון די מאָגן, וואָס גיט אַ געפיל פון זעטיקונג, אָבער עס טוט נישט מאַכן אַ וידעפדיק קאַלאָריעס.
קושעל איז יוזשאַוואַלי באמערקט דורך אונדז ווי אַ טרינקען, אָבער, אַנשטאָט פון די טראדיציאנעלן פליסיק סטרוקטור, עס איז וויסקאַס, ווי קאַשע, און מאל כּמעט שווער, ווי זשעלע. דורך די וועג, זשעלע פֿאַר וואָג אָנווער איז נוצלעך רעכט צו זייַן סטרוקטור - עס דזשענטלי ענוועלאַפּס די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, דאַנק צו וואָס עס איז דערלויבט דורך רופאים אַפֿילו מיט ערנסט חולאתן ווי אַלסערז. וויסקאַס טרינקען אַלאַוז צו פֿאַרבעסערן די אַרבעט פון די דיגעסטיווע אָרגאַנס, רעכט צו וואָס עס איז רייניקונג פון טאַקסאַנז. אַלע די positive פֿעיִקייטן לאָזן אונדז צו זאָגן אַז מיט אַ גלייַך אַפּלאַקיישאַן, אַ קלענזינג זשעלע פֿאַר וואָג אָנווער וועט זיין זייער נוצלעך.
אין דער זעלביקער צייַט עס איז ווערט צוגעוווינט נאַטירלעך צוגעגרייט פון פריש פּראָדוקטן קאַקטיילז פון האַלב-פאַרטיק פּראָדוקטן און פּודער מיקסעס (סלימינג זשעלע "לעאָוויט" און אנדערע טייפּס). פון קורס, וואָס איר זיך מאַכן פון נאַטירלעך פּראָדוקטן איז פיל מער נוצלעך.
פֿאַר בייַשפּיל, עס איז נוצלעך צו פאַרבייַטן מיט אַ קיסל 1-2 מילז אַ טאָג. רעכן, נאָכמיטאָג טיי און מיטאָג. אין דעם פאַל, איר וועט פאַרלירן וואָג בייַ אַ פעסט גאַנג און וועט זיכער ווערן סלימינג נאָך 1-2 וואָכן.
הערקולעס זשעלע פֿאַר וואָג אָנווער
קוש פון די אָוץ פֿאַר וואָג אָנווער איז אַ פאַקטיש מעדיציניש טרונק וואָס קענען זיין צוגעגרייט לויט די רעצעפּט פון אונדזער אָוועס, מעראַקיאַלאַסלי סערווייווד צו דעם פאָרשטעלן טאָג. עס זאָל קאָכן עטלעכע טעג, אָבער די באריכטן זאָגן אַז דעם רעצעפּט פֿאַר סלימינג איז עפעקטיוו און ווערט עס צו וואַרטן פֿאַר אַזאַ אַ צייַט:
- אין אַ דרייַ-ליטער סלוי, שטעלן 300 גראַמז פון האָבערגריץ (ניט פלאַקעס), העלפט אַ גלעזל פון קעפיר, אַ לעפל פון זויער קרעם, אַ האַלב אָדער צוויי ליטער פון וואַסער, אַ שטיק פון קאָרן ברויט.
- פאַרמאַכן די סלוי מיט אַ שטאָף און שטעלן עס צו די באַטאַרייע אָדער ייַנוויקלען עס אין אַ פאַרדעקן.
- נאָך דרייַ טעג, שפּריץ די געמיש, פליען די פליסיק אין אַ פאַן און קאָכן ביז בוילינג. די פליסיק מוזן ווערן וויסקאַס. קושעל איז גרייט!
נעמען דעם טרינקען פֿאַר אַ חודש פֿאַר האַלב אַ גלאז 20 מינוט איידער יעדער מאָלצייַט. דעם אַלאַוז איר צו עסן ווייניקער און אין דער זעלביקער צייַט היילן די דיגעסטיווע שעטעך.
קושעל פֿאַר וואָג אָנווער פון ביץ
בעעטראָאָט זשעלע פֿאַר וואָג אָנווער איז גרינגער צו צוגרייטן, אָבער זייַן טעם איז נישט אָנגענעם צו אַלעמען. וואַרפן די סומע פון ביץ צו דערגרייכן די אָפּטימאַל קאָמבינאַציע. עס איז נישט שווער צו צוגרייטן עס:
- נעמען אַ האַנדפול פון האָבערגריץ, ווי פיל פּרונז און רוי בוריק גרייטיד, גיסן עס מיט צוויי ליטער פון וואַסער.
- קאָכן די געמיש אויף נידעריק היץ פֿאַר 15-30 מינוט ביז דער געמיש ווערט אַ ביסל טיקער און ריזעמבאַל
קאָסעל אין אויסזען. - אָנשטרענגען דעם געמיש, אָבער טאָן ניט אַוועקוואַרפן די טיקיט.
בעת דער טאָג, ווען איר זענט פּריפּערינג די זשעלע, איר דאַרפֿן צו עסן זייער קליין - פֿאַר בייַשפּיל, צולייגן אַנלאָודינג אויף קעפיר אָדער apples. 2-3 שעה איידער אַ חלום אַנשטאָט פון אַ טרינקען טרינקען קאָסעל - ווי פיל ווי איר קענען און ווילן. ווייַטער מאָרגן, האָבן פרישטיק פון די זשעלע. דעם אַנלאָודינג טאָג מיט די קאַנטיניויישאַן איז געפירט אויס 1-2 מאל אַ וואָך, דיפּענדינג אויף ווי געשווינד איר דאַרפֿן רעזולטאַטן.
דעם רעצעפּט קענען זיין געניצט מער אָפט, אפילו יעדער טאָג, אויב איר דאַרפֿן צו ערדזשאַנטלי פאַרלירן וואָג. אין דער זעלביקער צייַט, איר וועט האָבן פרישטיק, מיט דזשעלי, און בייַ לאָנטש איר קענען עסן אַלץ איר ווילן (עס איז מער גלייַך, פון קורס, צו אָפּרוען שנעל עסנוואַרג, סוויץ און פאַטי פודז).