פילע מענטשן וואס נאָכגיין אַ דיעטע און פּרובירן צו פאַרלירן וואָג, זענען אינטערעסירט אין די קשיא פון וואָס פודז זענען רעקאַמענדיד פֿאַר נוצן מיט אַ דיעטע. פאַנס פון פּערסיממאָנס זענען וואַנדערינג צי עס איז מעגלעך צו עסן עס בשעת לוזינג וואָג. דער ענטפער קען זיין אַניקוויוואַקאַלי יאָ.
פארוואס איז פּערסיממאָן פֿאַר וואָג אָנווער נוצלעך?
פּערסיממאָן פֿאַר וואָג אָנווער, אויבן אַלע, איז גוט ווייַל עס איז איינער פון די דייאַטערי פּראָדוקטן. יענע וואס רעווערע פּערסיממאָן קענען נאָכגיין אַ דיעטע באזירט אויף דעם פּראָדוקט פֿאַר פינף טעג. אַזוי לאָזן 4-5 קילאָגראַמס. אויך פּערסיממאָן איז נוציק אין אַז עס העלפט צו פארשטארקן געזונט, ספּעציעל אין קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן און אַטהעראָסקלעראָסיס.
עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז פּערסיממאָן איז אַ מקור פון אַ גרויס נומער פון וויטאַמינס פון גרופּע ב, C און פּפּ. אין דערצו, פּערסיממאָן כּולל פילע שפּור עלעמענטן: מאַגניזיאַם, סאָדיום, פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום, אייַזן, פאַספעראַס.
פֿאַר די וואס זענען נאָך נישט זיכער אויב אַ פּערסיממאָן איז נוצלעך ווען לוזינג וואָג, עס זאָל זיין אנערקענט אַז עס איז אַן אידעאל פּראָדוקט מיט די נוצן פון וואָס איר קענען באַקומען באַפרייַען פון ומנייטיק קילאָגראַמס און אַדכיר צו אַ דיעטע. פּערסיממאָן איז אויך נוציק ווייַל עס אַלאַוז איר צו קאָפּע מיט האַרץ חולאתן און נערוועז דיסאָרדערס. אויב איר נוצן פּערסיממאָן אין דיין דיעטע, איר קענען פֿאַרבעסערן דעם אויסזען, געבן די הויט קאַווערינג פרעשנאַס און ילאַסטיסאַטי.
פּערסיממאָן בייַ נאַכט מיט לוזינג וואָג
געטרונקען פּערסיממאָן אַנשטאָט פון מיטאָג וועט זיין אַן אידעאל אָפּציע פֿאַר לוזינג וואָג. עס איז בעסטער צו פאַרבינדן אַזאַ אַ פֿאַרבייַסן מיט אַ אָוונט ווערקאַוט. זינט די פּערסיממאָן איז רייַך אין פראַקטאָוס, עס איז סטאָרד ווי גלייקאַדזשאַן. אויב איר פאַרברענגען אַן אָוונט טריינינג נאָך עסן פּערסיממאָנס, דעמאָלט אַלע פון דעם לאַגער וועט גיין אַוועק בייַ נאַכט. אין דערצו, דאָס וועט פאַרברענען פעט. צו עסן פּערסיממאָן בייַ נאַכט מיט לוזינג וואָג איז זייער נוצלעך.
וואָס איז די נוצן פון פּערסיממאָן פֿאַר סלימינג פרויען?
ווען פּערסיממאָן פֿאַר וואָג אָנווער איר קענען געשווינד באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק וואָג , בשעת ניט צו עסן אָנ אַ טאַם און כייטפאַל פודז, ווייַל פּערסיממאָן איז אָנגענעם צו דעם טעם און סאַטשערייץ דעם גוף מיט זאַטקייַט.
עס איז אויך נוציק פּערסיממאָן פֿאַר וואָג אָנווער וועט זיין און מיט אַנלאָודינג טעג באזירט אויף דעם פּראָדוקט. אין טאָג עס איז נייטיק צו פאַרנוצן צוויי קילאָגראַמס פון בעריז און כערבאַל אָדער גרין טיז. אזוי, עס וועט זיין מעגלעך צו פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן און פאַרלירן וואָג.