בעת וואָג אָנווער, פילע פרויען ליידן פון די פאַקט אַז זיי האָבן צו געבן אַרויף קיין סוויץ און אנדערע דעליקאַסיז. אָבער טאָן נישט באַקומען יבערקערן, ווייַל ספּעציעל פֿאַר דעם, עס זענען באַרס פֿאַר וואָג אָנווער. זיי קענען גאַנץ פאַרבייַטן דיין באַליבט קייקס, אָבער אין דער זעלביקער צייַט אַזאַ סוויץ וועט נישט טאָן קיין שאָדן צו דיין פיגור.
ווי זענען זיי נוצלעך?
מיסטאָמע יעדער פרוי חלומות פון עסן סוויץ און נישט באַקומען בעסער - איצט עס ס מעגלעך. פּראָטעין באַרס פֿאַר וואָג אָנווער קענען, עס זענען נישט בלויז אַטליץ, אָבער אויך מענטשן וואס נאָכגיין זייער פיגור. טראָץ דעם פאַקט אַז די באַרס האָבן ווייניק קאַלאָריעס, זיי אַנטהאַלטן פּשוט קאַרבאָוכיידרייץ אין די פאָרעם פון צוקער, וואָס אין גרויס קוואַנאַטיז קענען פירן צו די פאַרקערט ווירקונג, אַזוי די סומע פון קאַנסאַמשאַן זאָל זיין גערעכטפארטיקט און קאָראַספּאַנד צו ענערגיע קאָס.
ספּאָרט באַרס פֿאַר וואָג אָנווער זענען אַ פּראָדוקט וואָס איז אַ ויסגעצייכנט מקור פון קאַרבאָוכיידרייץ און פּראָטעין. דאַנק צו זיי, איר וועט האָבן די געלעגנהייט צו באַקומען באַפרייַען פון הונגער פֿאַר 3 שעה, אָדער אפילו מער.
באַרס פון מועסלי פֿאַר וואָג אָנווער וועט זיין אַ גרויס פֿאַרבייַסן אָדער אין אַלגעמיין קענען פאַרבייַטן אַ פול מאָלצייַט, למשל, אויב איר זענט אויף דעם וועג. די פּראָדוקטן העלפֿן צו באַקומען די נייטיק ענערגיע און שטאַרקייַט.
פרוכט באַרס פֿאַר וואָג אָנווער וועט געבן ויסגעצייכנט רעזולטאַטן בלויז אויב זיי זענען קאַמביינד מיט געהעריק דערנערונג און געניטונג. קלייַבן פּונקט וואָס איר ווי, למשל, פליסנדיק, שווימערייַ , עראָוביקס אָדער טויגיקייַט.
איר קענען, פון קורס, קויפן באַרס שוין גרייט, אָבער קאָכן זיי זיך וועט נישט זיין זייער שווער.
פרוכט באַר
ינגרידיאַנץ:
- אָוט פלאַקעס - 2 זאכן;
- שאָקאָלאַד פּראָטעין - 4 טיספּונז;
- נעצבוים סירעפּ - 1 נומער;
- פּראָטעין - 2 פּקס.
- נידעריק-פעט מילך - 1/4 פון די נומער;
- מאַראַנץ זאַפט - 1/4 פון אַ יאָרהונדערט;
- וואַניל - 1 לעפעלע;
- ייל - 3 צפּ.
צוגרייטונג
אַלע די ינגרידיאַנץ מוזן זיין ונ דורך געמישט מיט אַ מיקסער און אויסגעגאסן אין אַ פורעם אַז דאַרף צו שטעלן אויף די ויוון פֿאַר העלפט אַ שעה, העאַטעד צו 160 דיגריז.