בינז זענען אַפישאַלי אנערקענט דורך ספּעשאַלאַסץ פון איינער פון די מערסט ווערטפול עסנוואַרג קראַפּס. עס איז אַ מקור פון גרינס לייכט דיידזשעסטאַבאַל פּראָטעין, אַזוי עס קענען ווערן אַ ויסגעצייכנט אָלטערנאַטיוו צו פלייש און אפילו זייַן גאַנץ פאַרבייַט. אבער אין דער זעלביקער צייַט, פילע ליידיז צווייפל צי עס איז ווערט אַרייַנגערעכנט עס אין דיעטע פון אַ דיעטע פֿאַר וואָג אָנווער.
קענען איך עסן בינז בשעת לוזינג וואָג?
דעם פאַבריק איז גאַנץ נערעוודיק און נערישינג. דישעס פון דעם לעגאַמרע פֿאַר אַ לאַנג צייַט פאַרשטיקן הונגער און אַנטהאַלטן נישט אַזוי פילע קאַלאָריעס - 123 קייקאַל פּער 100 גראַמז. אָבער, די נוצן פון בינז פֿאַר וואָג אָנווער איז ניט בלויז דאָס.
די יפעקטיוונאַס פון די פּראָדוקט אין געטינג באַפרייַען פון וידעפדיק וואָג איז דערקלערט דורך די פאלגענדע סיבות:
- בינז זענען לייכט דיידזשעסטיד, טראָץ דעם הויך צופרידן פון פאַבריק פיברע, אַזוי עס טוט נישט גרונט פאַרשטאָפּונג, וואָס אָפט ליידן פון לוזינג וואָג;
- אַלאַוז איר צו באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק וואָג ביסלעכווייַז און אָן דרוק פֿאַר דעם גוף;
- סטימיאַלייץ מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, אַקסעלערייטינג די קלעאַוואַגע פון גוף פעט, העלפּינג צו פאַרלירן וואָג פאַסטער;
- קאַנטריביוץ צו די פּראָדוקציע פון טשאָלעסיסטאָקינין - אַ האָרמאָנע אַז איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די קאַנווערזשאַן פון פאַץ אין ענערגיע;
- האט די פיייקייַט צו פאַרשפּאַרן ענזימעס וואָס זענען ינוואַלווד אין די פּראַסטריישאַן פון סטאַרטשי קאַמפּאַונדז; אַזוי דער פּראָדוקט פּריווענץ די פאָרמירונג פון נייַ פעט דיפּאַזאַץ.
פֿאַר דייאַטערי דערנערונג איז געניצט בוילד בינז, וואָס זענען פאַר-סאָוקט פֿאַר 8-10 שעה. עס קענען זייַן געניצט ווי אַ זייַט שיסל, צוגעגעבן צו סאַלאַדס, געוויינט ווי אַ פול-פלעדזשד פּראָדוקט אין מאָנאָ-דיעטע. דער בעסטער אָפּציע איז צו עסן בינז פֿאַר מיטאָג.
איז רויט בעבל נוציק ווען לוזינג וואָג?
רובֿ אָפט, ווען גערעדט וועגן בינז, מיר מיינען אַ ווייַס פאַרשיידנקייַט. אָבער, איר קענען נוצן אין לוזינג וואָג און רויט בינז. עס כּולל פילע אַנטיאַקסאַדאַנץ, אַזוי אין דערצו צו רידוסינג וואָג, עס אויך העלפט צו רידזשווואַנייט די גוף. אין דערצו, די פּראָדוקט ימפּרוווז בלוט זאַץ,
איז עס געוויזן צי די קאַנד בינז ווען לוזינג וואָג?
די בוילד פּראָדוקט קענען זיין ריפּלייסט מיט קאַנד עסנוואַרג. אָבער איר קענען נישט באַקומען ינוואַלווד מיט קאַנד בינז, ווייַל עס כּולל אַ פּלאַץ פון זאַלץ. און עטלעכע מאַניאַפאַקטשערערז קענען נוצן שעדלעך אַדאַטיווז, אַזוי קערפאַלי לערנען דעם זאַץ פון קאַנד עסנוואַרג איידער בייינג.