האָרסעראַדיש איז אַ אַנפּריטענשאַס און זייער פּראָסט פאַבריק, וועמענס קרובים זענען קרויט, זענעפט , רעטעך. א באַטייַטיק מייַלע פון די נייטיק און נוציק פּראָפּערטיעס פון כריין אַרויף קעגן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס קאַנטריביוטיד צו דער וווּקס פון די פּאָפּולאַריטעט פון געווירץ פון זייַן שורש, ניט בלויז צווישן די באוווינער פון אונדזער ברייט, אָבער איבער דער וועלט.
בענעפיץ, שאָדן און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פון כריין ראָלע
די הויפּט נוציק עלעמענטן און סאַבסטאַנסיז אין כראָנאַדיש זענען נישט קאַנסאַנטרייטאַד אין בלעטער, וואָס, אָבער, זענען געניצט פֿאַר קאַנינג, אָבער אין דער וואָרצל. די זאַפטיק געוועב פון דער וואָרצל פון דעם פאָלקס פאַבריק איז סאַטשערייטאַד מיט יקערדיק אָילס, פיטאָנסידעס, וויטאַמינס, מינעראַל עלעמענטן און אָרגאַניק קאַמפּאַונדז.
די מערסט פאָלקס כראָניש געווירץ איז אַ גרייטיד וואָרצל, וואָס איז געמישט מיט געהאַקט טאַמאַטאָוז, אָדער בעעטראָאָט. זיי דינען עס צו פלייש און פיש קיילים. געווירץ פון די וואָרצל פון העפראַדיש איז וווילטויק פֿאַר בעריבערי (וויטאַמין C אין כריין איז פיל מער ווי אין סיטרוס פרוכט), פעלן פון אַפּעטיט, פויל מאַטאַבאַליזאַם, קאָולדז, טאָנסילליטיס. וואַלאַטאַל סאַבסטאַנסיז פון כראָנאַדיש וואָרצל האָבן באַקטעריסידאַל קאַמף, און אַלליליק זענעפט ייל איז אַ גוט באַהיצונג ווירקונג, ספּעציעל ווערטפול אין ראַדיקוליטיס, נעוראַלגיאַ און מוסקל ווייטיק.
קאָנטראַינדיקאַטעד כריין מיט ינטאָלעראַנס פון זייַן אַקטיוו קאַמפּאָונאַנץ, ניר און לעבער חולאתן, בעשאַס שוואַנגערשאַפט און לאַקטיישאַן. פֿאַר אנדערע מענטשן, די טאַם פון כראָנאַלדיש איז שעדלעך נאָר אין צו פיל. אויב איר באַקומען אויך טראָגן עס, טירינג און קאָפינג קען אָנהייבן, פּיינז אין די מאָגן וועט דערשייַנען, דרוק וועט פאַרגרעסערן. לאַנג יקספּאָוזד צו די קאָרנסטראַוט שורש פּאַפּ אויף די הויט קענען גרונט שטרענג ברענט.
די נוצן פון כריין פֿאַר פרויען
זינט כריין ימפּרוווז ינטעסטאַנאַל מאָוטיליטי, די נוצן פון דעם געווירץ העלפט פרויען צו טייַנען האַרמאָניע און שיינקייט. עס זענען אפילו רעסאַפּיז פֿאַר וואָג אָנווער מיט די נוצן פון דעם וואָרצל פון דעם נוצלעך פאַבריק.
צו רעדוצירן די אַפּעטיט, נוטרישאַניסץ רעקאָמענדירן צומיש פון די וואָרצל פון כריין מיט האָניק. צו קאָכן עס איר וועט דאַרפֿן 200 ג גרייטיד כראָניש וואָרצל, וואָס מוזן זיין טראַנספערד צו אַ טערמאַס און גיסן 1 ליטער פון בוילינג וואַסער. נאָך 24 שעה טינקטורע זאָל זיין פילטערד, גיסן אין עס 100 ג פון נאַטירלעך פליסיק האָניק און מישן. האַלטן דעם געצייַג איר דאַרפֿן
פּרובירן און פּילד סאַלאַט מיט כריין: מאָלד 200 גר פון סעלדעריי, אַ גרויס עפּל און 50 ג פון פערד ראַסטריש, גיסן די סאַלאַט מיט קעפיר אָדער סורדלעד מילך. עס איז אַזאַ אַ סאַלאַט איר דאַרפֿן פֿאַר מיטאָג, אָן אַדינג אנדערע פּראָדוקטן.
האָרסעראַדיש וועט אויך העלפן מיט שטרענג סעללוליטע . 100 ג פון גרייטיד כראָניש מישן מיט אַ גלאז פון פליסיק האָבערגריץ און אַ לעפל פון זויער קרעם. די ריזאַלטינג געמיש איז געניצט פֿאַר אַנטי-סעללוליטע וואַפּס, אָבער געדענקען אַז איר קענען נישט האַלטן די געמיש אויף די הויט פֿאַר מער ווי 20 מינוט. דעם פּראָצעדור איז קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר וואַריקאָסע וועינס.