גואַראַנאַ איז אַן עקסטראַקט יקסטראַקטיד פון די זאמען פון אַ ווילד עקזאָטיש ווייַנשטאָק גראָוינג אויף די טעריטאָריע פון Brazil און ווענעזועלאַ. אין שטוב זאמען זענען פאָלקס פֿאַר סענטשעריז. זיי זענען גענומען צו פֿאַרבעסערן זיקאָרן און סטימולירן די מאַרך. אויך דעם עקסטראַקט איז באקאנט ווי די סטראָנגעסט אַפּהראָדיסיאַק
.גואַראַנאַ איז רייַך אין קאַפין און סאַפּאָנין, וואָס ינערפירז מיט די דעפּאַזישאַן פון קאַלעסטעראַל. אבער די מערסט פאָלקס איז רעכט צו דער פאַרמאָג צו פֿאַרבעסערן די מעטאַבאַליק פּראָצעס פון דעם גוף און אַקטיוולי פאַרברענען פעט. אַז ס וואָס פֿאַר וואָג אָנווער גואַראַנאַ איז איינער פון די מערסט עפעקטיוו סאַבסטאַנסאַז.
ספּאָרט דערנערונג
גואַראַנאַ עקסטראַקט איז לאַנג געווען פאָלקס צווישן פארשיידענע מינים פון אַדאַטיווז געניצט דורך אַטליץ. אין אַ צייַט פון דער הויפּט טיף פיזיש טעטיקייט, די ווירקונג פון קאַפין העלפט צו געשווינד צוריקקריגן שטאַרקייַט און ענערגיע, ימפּרוווז האַרץ פונקציאָנירן, פּראַמאָוץ הויך קאַנסאַנטריישאַן און ברענט פעט. אין ספּאָרט דערנערונג, גואַראַנאַ איז געניצט ווי אַ מקור פון נאָך ענערגיע, וואָס פאַרגרעסערן די ענדעראַנס און פאָרשטעלונג פון די אַטלעט.
טיי מיט גואַראַנאַ
טיי מיט גואַראַנאַ איז באקאנט ווי אַ פול-ווערט פאַרטרעטער פֿאַר קאַווע, אָבער די קאַפין קאַנטיינד אין גואַראַנאַ האט אַ אַנדערש ווירקונג אויף דעם גוף. די בייַזייַן פון באַלאַסט סאַבסטאַנסיז און פיברע פּראַמאָוץ אַ מער דיידזשעסטשאַן, וואָס פּראָלאָנגז די געפיל פון פריילעכקייַט און לייטנאַס פֿאַר אַ מער צייַט. טיי מיט גואַראַנאַ איז אַ ויסגעצייכנט מקור פון לעבאַסי, ענערגיע און גוט שטימונג.
גואַראַנאַ עקסטראַקט פֿאַר וואָג אָנווער
גואַראַנאַ איז זייער פאָלקס ווי אַ אַדדזשוואַנט פֿאַר וואָג אָנווער. געטינג אין דעם גוף, זייַן עקסטראַקט סופּפּליעס עס מיט נאָך מיקראָעלעמענץ און נוטריאַנץ, סטימיאַלייץ מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, ראַדוסאַז אַפּעטיט און אַקסעלערייץ די ברענען פון פעט. אַז ס וואָס עס איז פאַסטער צו פאַרלירן וואָג מיט די הילף פון גואַראַנאַ ווי פּונקט נאָך אַ דיעטע.
דער קאַמף פון גואַראַנאַ
גואַראַנאַ איז וויידלי געניצט ניט בלויז ווי אַ עסנוואַרג העסאָפע, זייַן עקסטראַקט איז אַ טייל פון פילע רפואות. גואַראַנאַ איז אנגעוויזן פֿאַר קאָפּשווינדל, מייגריין, דעפּרעסיע, דרוק, כראָניש מידקייַט. עס אויך העלפט צו פֿאַרבעסערן שטימונג, עמאָציאָנעל שטאַט, סטימיאַלייץ די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. די ווירקונג פון גואַראַנאַ, דאַנק צו זייַן יינציק זאַץ איז ענלעך צו דער קאַמף פון גינסענג , אַזוי עס איז אָפט גערופן "בראַזיליאַן דזשינסענג."
Guarana reception
באַטראַכטן די קשיא פון ווי צו נעמען גואַראַנאַ פֿאַר וואָג אָנווער.
נעמען גואַראַנאַ עקסטראַקט איז רעקאַמענדיד אין קאָמבינאַציע מיט געניטונג צו דערגרייכן מאַקסימום ווירקונג. עס העלפט צו פאַרברענען פעט מער אַקטיוולי, אין דער זעלביקער צייַט נאָך ענערגיע איז באפרייט און דער מענטש ווערט שטארקער און מער ענדיורינג.
די דאָוסאַדזש פון גענומען די עקסטראַקט דעפּענדס אויף די פאָרעם פון מעלדונג און די פּראָצענט פון אינהאַלט. עס איז באטראכט צו זיין די ידעאַל טעגלעך קלאַל פון 1 ג און עס איז נישט רעקאַמענדיד צו נוצן גואַראַנאַ מער ווי 3 ג פּער טאָג. עס איז אויך מער אָפּגעהיט צו נעמען גואַראַנאַ אין די אָוונט, צו ויסמייַדן נערוועז אָווערעקססיטאַטיאָן איידער בעט.