די נעענטער די הייס צייַט, די מער וויכטיק די קאַקטיילז פֿאַר וואָג אָנווער ווערן. אין דער היץ, עס איז גאָרנישט צו געוואלט און איר קענען בישליימעס הנאה אַ פריש פרוכט קאָקטייל, וואָס איז אויך גוט אין אנדערע זאכן אַז איר קענען רעדוצירן די גאַנץ קאַלאָריק צופרידן פון די טעגלעך דיעטע און אַזוי העלפט צו פאַרלירן וואָג.
מינעראַל סלימינג קאָקטייל
פון אַלע די אָפּציעס, דאָס איז די סימפּלאַסט. אין סדר צו צוגרייטן אַ מינעראַל קאָקטייל, איר נאָר דאַרפֿן צו קויפן אַ ספּעציעל געמיש אין דער אַפּטייק. עס איז דיזיינד צו העלפן קאָפּע מיט הונגער און געוואקסן אַפּעטיט, און אויך העלפט צו עלימינירן טאַקסאַנז.
אָבער, אַלץ איינער קען זאָגן - אַ געמיש פון פאַרמאַסיז - עס ס כּמעט שטענדיק כעמיע. איר קענען ניט זיין זיכער אַז אַלע די סטייטיד יפעקס וועט באַשייַמפּערלעך, און עקספּערימענטינג אויף זיך איז אויך נישט דיזייעראַבאַל. פֿאַר די וואס ווילן צו עסן נאַטירלעך עסנוואַרג, דעם אופֿן טוט ניט אַרבעט: טאַקע, מער צוטרוי זייַנען אַ שמעקנדיק עפּל אויף די טאָמבאַנק, פון וואָס איר קענען מאַכן אַ קאָקטייל, ווי אַ זיכער פּודער. אויב איר ווילן צו פאַרלירן וואָג אויף נאַטירלעך און דאָך שעדלעך קאַמפּאָונאַנץ - קלייַבן נאַטירלעך אָפּציעס.
ענערגיע סליימינג קאַקטיילז
טיפּיקאַללי, דעם גרופּע כולל פאַרשידן אַדווערטייזד כעמיש קאַקטיילז, אָפט פונאנדערגעטיילט דורך נעץ פֿאַרקויף. דעם אָפּציע איז אויך פּאַודערד, אַזוי אַלע ליבהאבערס פון נאַטירלעך קאַמפּאָונאַנץ זענען אויך נישט פּאַסיק. עס איז איצט קיין אינפֿאָרמאַציע וועגן זייער פּראָווען יפעקטיוונאַס.
זויערשטאָף קאָקטייל פֿאַר וואָג אָנווער
דער פאַקט אַז זויערשטאָף קאַקטיילז זענען ינקרעדאַבלי געזונט, איז געווען באקאנט פֿאַר אַ לאַנג צייַט. אבער אויב איר פאַרבייַטן זיי מיט דיין געוויינטלעך מיטאָג, עס וועט זיין זייער גרינג צו פאַרלירן וואָג! דער בלויז פּראָבלעם איז אַז דאָס איז נישט די מערסט אַפאָרדאַבאַל פּראָדוקט: איר קענען קויפן זיי אין שאַפּינג סענטערס אָדער ענלעך ערטער, און איר קענען קאָכן אין שטוב נאָר מיט אַ ספּעציעל מיטל וואָס איז שווער צו געפֿינען אויף פאַרקויף.
פרוכט סליימינג קאַקטיילז
צו דאַטע, דאָס איז די מערסט נאַטירלעך אָפּציע. די סימפּליסטיק און רובֿ צוטריטלעך וועג צו געפֿינען האַרמאָניע. ריפּלייסינג נידעריק-קאַלאָריע פרוכט קאַקטיילז 1-2 מילז, איר לייכט באַקומען באַפרייַען פון עקסטרע פונט. די הויפּט זאַך איז אַז עס וועט נישט טאָן קיין שאָדן ווייַל איר טרינקען נאַטירלעך, פריש צוגעגרייט פון נאַטירלעך קאַמפּאָונאַנץ פון די געמיש!
פארוואס איז עס ווערט ריפּלייסט מיטאָג? עס ס פּשוט: אין די נאָכמיטאָג איר ברענען ווייניק קאַלאָריעס, און אַ טעמפּ מיטאָג קאַנטריביוץ צו וואָג געווינען, און גרינג סמאָאָטהיעס - צו רעדוצירן עס!
רעסיפּעס: סלימינג קאַקטיילז
טיפּיקלי, פֿאַר די צוגרייטונג פון קאַקטיילז איר דאַרפֿן אַ בלענדער אָדער אַ פאַרבינדן, מיט די הילף פון וואָס די גאנצע צוגרייטונג וועט נעמען מער ווי 5 מינוט. אַזוי, באַטראַכטן די געשמאַק און נידעריק-קאַלאָריע אָפּציעס:
- קיווי קאָקטייל פֿאַר וואָג אָנווער . Mix 2 kiwis און 1 גרייפּפרוט (פּילד און פּילד) אין אַ בלענדער. פּאָרטיאָן וועט זיין גרויס, פּאַסיק פֿאַר אַ פול מיטאָג. איר קענען טרינקען אין צוויי צעטיילט דאָסעס מיט אַ מעהאַלעך פון וועגן 1-2 שעה.
- גרין סלימינג קאָקטייל . נעמען אַ בינטל פון סאָראַל, סאַלאַט, אַ ביסל פּעטרעשקע און קראָפּ, לייגן אַ גלאז פון אַנאַנאַס אָדער מאַראַנץ זאַפט, מישן אין
בלענדער. דאס איז איינער פון די מערסט נוציק אָפּציעס. - קאָקטייל מיט צימערינג פֿאַר וואָג אָנווער . מישן אַ גלאז עפּל זאַפט, אַ באַרנע און 2 פּינטשעס פון ינגבער פּודער אין אַ בלענדער. ויסגעצייכנט קאָקטייל פֿאַר זיס צאָן.
- גרינס קאָקטייל . רייַבן די קעראַץ געמישט מיט פּאָמידאָר, לייגן אַ ביסל וואַסער און רויט פעפער. אויב איר טרינקען דעם קאָקטייל צוויי מאָל אַ טאָג, די רעזולטאַטן וועלן זיין זייער שנעל.
- געשמאַק סמאָאָטהיעס . נעמען גלייַך שאַרעס פון קאַווענע, מעלאָן און קיווי, מישן אַלץ אין אַ בלענדער. ויסגעצייכנט פֿאַרבייַסן פֿאַר אַ הייס צייַט!
אין קיין קאָקטייל איר קענען נישט לייגן זאַלץ אָדער צוקער: בלויז פעפער, ינגבער אָדער צימערינג. אַזוי איר וועט דערגרייכן די בעסטער רעזולטאַטן אין אַ קורץ צייַט.