אָוט מעל - גוט און שלעכט

דעם פּראָדוקט קענען זיין געניצט פֿאַר מאכן פאַרשידן מעל פּראָדוקטן, אָבער איידער ניצן עס, לאָזן ס באַטראַכטן וואָס איז די נוץ און שאַטן פון האָבערגריץ, וואָס זענען די מיינונגען פון נוטרישאַניס וועגן אים.

זאַץ פון האָבערגריץ

דעם פּראָדוקט איז באקומען דורך גרינדינג די דערוואַקסן גריינז פון אָוץ, אין די פּראָדוצירן פון דעם מעל, קיין נאָך עלעמענטן זענען צוגעגעבן צו אים. ווי אָוץ, מעל כּולל פאַרשידן אַמינאָ אַסאַדז, וויטאַמינס ב, E און פּפּ, ווי געזונט ווי טיראָסין, טשאָלינע, פאַספעריק מינעראַל סאָלץ. א גרויסע סומע פון ​​פיברע מאכט האָבערגריץ אַן ינדיספּענסאַבאַל פּראָדוקט פֿאַר וואָג אָנווער, ווייַל פיברע קאַנטריביוץ צו די באַזייַטיקונג פון טאַקסאַנז און טאַקסאַנז, און אויך גיט אַ מענטש אַ זינען פון זאַטקייַט פֿאַר אַ לאַנג צייַט, פּרעווענטינג אָווועריטינג.

פון דעם מעל איר קענען קאָכן נישט בלויז האָבערגריץ קיכלעך, אָבער אויך פּאַנקייקס, זשעלע, און אפילו פאַרשידן פּיעס און קאַפּקייקס. די בייַזייַן פון דעם פּראָדוקט אין די באַקינג פּראָצעס וועט מאַכן עס מער נוצלעך און ווייניקער קאַלאָריק.

וואָס דיייץ לאָזן איר צו נוצן דעם פּראָדוקט?

אָוט מעל פֿאַר די וואס זיצן אויף די דוקאַנע דיעטע קענען זיין געניצט פֿאַר געמאכט פאַרשידן קיילים, דעם פּראָדוקט איז ערלויבט, עקספּערץ רעקאָמענדירן מאכן עס זשעלע און באַקינג. אָבער ניט יעדער האָבערגריץ איז פּאַסיק, איר קענען בלויז נוצן דעם פּראָדוקט וואָס איז געמאכט פון אַ קערל פון קערל, וואָס איז, אין פאַקט, פיינלי ערד קלענזינג. אַזאַ מעל וועט זיין זייער ענלעך אין זאַץ צו די "אָריגינעל" פּראָדוקט, אָבער עס כּולל ווייניקער קאַרבאָוכיידרייץ, וואָס מיטל אַז דער פּראָצעס פון לוזינג וואָג וועט גיין פיל פאַסטער.

אַמינאָ אַסאַדז פון דעם פּראָדוקט זענען געהאלטן צו זיין די קלאָוסאַסט אין טערמינען פון בייאָוקעמאַקאַל זאַץ צו די מוסקל פּראָטעין, אַזוי עס איז זייער ווערטפול ווען אַבזערווינג דעם דערנערונג פּלאַן. דער גרינדער פון דעם דיעטע לייגט צו קאָכן פון דעם פּראָדוקט פּונקט זשעלע, וואָס ענוועלאַפּס די וואַנט פון די מאָגן, פּערמאַנאַנטלי ראַדוסאַז די געפיל פון הונגער און נאָרמאַלייזיז די מאַטאַבאַליזאַם.

אָבער, נישט בלויז דיקאַן ס דיעטע אַלאַוז די נוצן פון אָוץ מעל. עס איז אויך גענוצט אין די רעסאַפּיז פון "סיסטעם 60" , עס איז געניצט דורך יענע וואָס נאָכפאָלגן די פּרינציפּן פון די אַזוי גערופענע "געהעריק דערנערונג" און די וואס נאָר ליבע צו באַלעווען זיך מיט באַקינג, אָבער אין דער זעלביקער צייַט פּרובירן ניט צו עסן פּראָדוקטן געמאכט פון "ווייַס מעל".

איר קענען קויפן דעם מעל פון קעז אין ספּעשאַלייזד האַנדל אַוטלעץ, אָבער צו געפינען עס אין אַ פּראָסט סופּערמאַרק וועט זיין אַ ביסל פּראָבלעמאַטיק.