דזשאַמפּינג אויף אַ טראַמפּאַלין פֿאַר רובֿ אַדאַלץ מיינט ווי שפּאַס און פאַרווייַלונג פֿאַר קינדער וואָס טוט ניט פּאַסיק זייער האַרט עלטערן. אָבער, לויט עקספּערץ, דזשאַמפּינג אויף אַ טראַמפּאַלין האט אַ ומלייקנדלעך נוץ ניט בלויז פֿאַר קידס.
בענעפיץ פון דזשאַמפּינג אויף די טראַמפּאַלין
וואָס זענען די בענעפיץ פון דזשאַמפּינג אויף אַ טראַמפּאַלין אין די מיינונג פון סייקאַלאַדזשאַסיז און דאקטוירים? עס טורנס אויס אַז דעם מין פון פאַרווייַלונג און די מין פון ספּאָרט אַקטיוויטעטן קענען האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די פאַרשידן פאַנגקשאַנאַל סיסטעמען פון די מענטשלעך גוף:
- דער זייער פּראָצעס פון העכערונג און פאַלן קאַנטריביוץ צו די אַקטיוו אַנטוויקלונג פון די "האָרמאָנע פון גליק" ענדאָרפין, וואָס זייַנען אַ מענטש אַ געפיל פון פרייד און עמאָציאָנעל אָפּזוך.
- ווען דזשאַמפּינג, סטימיאַליישאַן און טריינינג פון די וועסטיבולאַר אַפּאַראַט קומט, וואָס קענען ראַטעווען אַ מענטש פון באַוועגונג קראַנקייַט אין אַריבערפירן, ים און לופט קרענק.
- אַקטאַווייטינג ברידינג און פֿאַרבעסערן סערקיאַליישאַן רעדוצירן די ריזיקירן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק.
- דזשאַמפּינג אויף אַ טראַמפּאַלין איז נוצלעך פֿאַר לוזינג וואָג, ווי אַ פאַרשיידנקייַט פון מוסקל גרופּעס אַרבעט, מאַטאַבאַליזאַם ימפּרוווז, די אַרבעט פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך איז סטימיאַלייטאַד און אַקטיוו ברענען פון קאַלאָריעס נעמט אָרט.
- דעם מין פון פאַרווייַלונג אויך האט אַ קאָסמעטיק ווירקונג - ימפּרוווז די ילאַסטיסאַטי פון די הויט, אַקטאַווייץ הויט ברידינג און מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין די סובקוטאַנעאָוס לייַערס.
אין אַלגעמיין, עס קענען זיין געזאָגט אַז שפּרינגען אויף די טראַמפּאַלין ימפּרוווז מוסקל טעטיקייט, ימפּרוווז די טאָן און ענדעראַנס פון דעם גוף, האט אַ positive פסיכאלאגישן און עמאָציאָנעל פּראַל.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו טראַמפּאָלינינג
ווי קיין טיפּ פון פיזיש טעטיקייט און מאַסע, דזשאַמפּינג אויף אַ טראַמפּאַלין קענען ניט בלויז גוט, אָבער אויך שאָדן. דעם טיפּ פון ספּאָרט איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין אַ נומער פון געזונט דיסאָרדערס. דו זאלסט נישט שפּרינגען אין די חולאתן:
- פראַסטריישאַן פון ביינער, אָסטיאַפּעראָוסיס;
- כייפּערטענשאַן מיט אַ טענדענץ צו קרייסיז;
- אַנדזשיינאַ מיט אנפאלן פון טאַשיקאַרדיאַ ;
- שטרענג פארמען פון צוקערקרענק און בראַנטשיאַל אַזמאַ.