אַרטריטיס איז אַ פּראָסט נאָמען פֿאַר קרענק מיט ענלעך סימפּטאָמס, אַרייַנגערעכנט:
- ווייטיק און אָנצינדונג פון די שלאָס;
- אָנווער פון שלאָס מאָביליטי;
- מאל, דיפאָרמיישאַן פון די שלאָס.
די סיבות פון די חולאתן קענען זיין זייער אַנדערש: פון ינדזשעריז און ינפעקשאַנז, צו די ווייאַליישאַן פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז. די מערסט פּראָסט פארמען פון אַרטריט זענען:
- אָסטיאָואַרטהריטיס - רובֿ אָפט פון אים היפּ, קני דזשוינץ, ווי געזונט ווי די דזשוינץ פון הענט. עס הייבט יוזשאַוואַלי אין עלטער און דערוואַקסן עלטער;
- רהעומאַטאָיד אַרטריט - מאַנאַפעסט זיך ווי אַ כראָניש אָנצינדונג פון ניט בלויז די דזשוינץ אָבער אויך אנדערע אָרגאַנס (האַרץ, לונגען, אויגן). מאל עס אַנטוויקלען ווי קאָמפּליקאַטיאָן נאָך אַרי;
- גאַוטי און פּסעודאָטאָגראַפיטשעסקי אַרטריט - די סיבה פון די קרענק איז אַ ווייאַליישאַן פון דער וועקסל פון יעריק זויער אָדער קאַלסיום, וואָס רעזולטאַטן אין די דעפּאַזישאַן פון זאַלץ קריסטאַלז אין די דזשוינץ.
וואָס מין פון דיעטע איז רעקאַמענדיד פֿאַר אַרטריט?
דעפּענדס אויף וואָס מין פון אַרטריט היט דעם גוף. אַזוי, מיט אָסטיאָואַרטרייטאַס, די הויפּט אַרבעט פון די דיעטע איז צו קעמפן קעגן וידעפדיק וואָג, וואָס קאַמפּליקייץ די קורס פון די קרענק, ינקריסינג די מאַסע אויף די דזשוינץ. אין דערצו, נוטרישאַניסעס רעקאָמענדירן פּאַטיענץ מיט אָסטיאָאַרטריטיס צו אַרייַננעמען אין זייער דיעטע מער פירות און וועדזשטאַבאַלז - ספּעציעל סיטרוס פרוכט, סטראָבעריז, שוואַרץ קורראַנץ, בראַקאַלי, בולגאַריש פּעפּערז - זענען קוואלן פון וויטאַמין C, וואָס איז נייטיק פֿאַר די פאָרמירונג פון קאַלאַגאַן, פאַטי ים פיש, מאַסלינע בוימל. אויך פֿאַר מילד און מעסיק קרענק, געניטונג טעראַפּיע איז רעקאַמענדיד.
מיט רהעומאַטאָיד אַרטריט פֿאַר פידינג פּאַטיענץ, טהעראַפּעוטיקאַל דיייץ - 10 און 10 אַ אין דער צייַט פון יגזאַסערביישאַנז זענען דעוועלאָפּעד. אויסערדעם יגזאַסערביישאַנז עס איז רעקאַמענדיד צו רעדוצירן די נוצן פון "שנעל" קאַרבאָוכיידרייץ, פאַרגרעסערן די נומער פון וועדזשטאַבאַלז און פרוכט, און קעסיידער יעדער 1-2 וואָכן צו פירן אויס אַנלאָודינג פרוכט און גרינס טעג.
באַזונדער ופמערקזאַמקייַט זאָל באַצאָלן צו דערנערונג פֿאַר גאַוט, ווי געזונט ווי גערטי אַרטריט, וואָס איז זייַן אַגראַוויישאַן. דער גרונט פון דעם קרענק איז דער וידעפדיק פון יעריק זויער אין דעם גוף. אין סדר צו רעדוצירן זייַן פאָרמירונג, עס איז נייטיק צו ויסשליסן פון דער דיעטע רייַך עסנוואַרג, פּורינע באַסעס, ווייַל עס איז איינער פון די פּראָדוקטן פון זייער מאַטאַבאַליזאַם.
דעריבער, אין פאַל פון גאַוט קראַנקייַט, אַ ספּעציעל דיעטע איז רעקאַמענדיד. עס אַלאַוז די פאלגענדע פּראָדוקטן:
פריש און זויער וועדזשטאַבאַלז (חוץ בינז) און קיין קיילים פון זיי;- וועגעטאַריער סופּס;
- בוילד אָדער בייקט נידעריק-פעט פלייש, קיין מער ווי 3 מאל אַ וואָך;
- עגגס - 1 פּער טאָג;
- קיין פרוכט און בעריז - די מער, די בעסער;
- מילך און מילכיק פּראָדוקטן;
- אין לימיטעד קוואַנטאַטיז, טוווע;
- ברויט, פון קיין מעל, אַחוץ מעל פון דעם העכסטן מיינונג;
- סאָסיז אויף גרינס בוט (פֿאַר בייַשפּיל - פּאָמידאָר);
- מאַרמעלאַד, פּאַסטיל, קלעם, האָניק;
- citrus fruits;
- loose tea;
- אַלקאַליין מינעראַל וואַסער.
און פאַרווערן צו נוצן:
- פלייש, פיש, שוואָם סאָופּס און בראַץ;
- סופּס פון סאָראַל;
- בינז און סופּס פון זיי;
- קאַנד עסנוואַרג;
- סאָסידזשיז, סמאָוקט פּראָדוקטן;
- animal fats;
- ביי-פּראָדוקטן - לעבער, קידניז;
- cheeses;
- סאָלטאַד און זויער וועדזשטאַבאַלז ;
- קאַווע, שטאַרק טיי, קאַקאַאָ, שאָקאָלאַד;
- סאָלטאַד פיש;
- אַלקאָהאָל.
טראָץ דער פאַקט אַז עסנוואַרג ריסטריקשאַנז זענען גאַנץ האַרט, איר דאַרפֿן צו געדענקען אַז דיעטע איז די בלויז עפעקטיוו באַהאַנדלונג פֿאַר גאַוט. עס איז די דיעטע וואָס מאכט עס מעגלעך צו פאַרווייכערן די קורס פון גאַוט און פאַרמייַדן זייַן יגזאַסערביישאַנז - אַרטריט.