דעם ומגעוויינטלעך פאַבריק האט אנגעהויבן צו געווינען פּאָפּולאַריטעט לעפיערעך לעצטנס, אַזוי די דעבאַטע וועגן די בענעפיץ און האַרמס פון טיבעטאַן ראַזבעריז האלט צו דעם טאָג. אין סדר צו פֿאַרשטיין צי עס איז כּדאַי צו האָדעווען דעם גערעטעניש אָדער קריגן אַזאַ בעריז, לאָזן אונדז רעדן אַ ביסל וועגן די נוציק פּראָפּערטיעס פון טרוסקאַווקע טיבעטאַן ראַזבעריז.
וואָס איז נוצלעך פֿאַר טיבעטאַן ראַזבעריז?
ערשטער, לאָזן ס זאָגן אַ ביסל ווערטער וועגן וואָס די פירות פון דעם פאַבריק זענען. אַזוי, די בעריז אַוטווערדלי ריזעמבאַל די סטראָבעריז באַקאַנט צו פילע, נאָר די פּימפּלעס אויף זייער ייבערפלאַך וועט זיין אַ ביסל מער. ווי פֿאַר די געשמאַק מידות, מענטשן אָפֿט באַשרייַבן עס ווי אַ ומגעוויינטלעך קאָמבינאַציע פון ראַזבעריז און סטראָבעריז, אין וואָס עס זענען אויך טרוסקאַווקע זיס הערות.
איצט לאָזן רעדן וועגן די בענעפיץ פון טיבעטאַן ראַזבעריז. די בעריז אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון נייטיק פֿאַר אונדזער גוף סאַבסטאַנסיז, צווישן וועלכע עס זענען וויטאַמין פּ, אייַזן, קופּער און פאַליק זויער . אַלע פון די סאַבסטאַנסיז דינען צו טייַנען די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם, וויטאַמין פּ איז נייטיק צו פאַרגרעסערן די ילאַסטיסאַטי פון די ווענט פון בלוט כלים, קופּער, אייַזן און פאַליק זויער ווירקן די זאַץ פון די בלוט זיך, פאַרגרעסערן העמאָגלאָבין, פאַרמייַדן די אויסזען פון אַ קרענק אַזאַ ווי אַנעמיאַ.
נוציק פּראָפּערטיעס פון טיבעטאַן ראַזבעריז זענען אויך כּולל אין הויך צופרידן פון פּעקטינס אין עס. די סאַבסטאַנסיז זענען נייטיק פֿאַר די נאָרמאַליזיישאַן פון די אַרבעט פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, זיי העלפן ומקערן ינטעסטאַנאַל מאָוטיליטי, העכערן דיידזשעסטשאַן פון עסנוואַרג. מאַנגל פון פּעקטין קענען צינגל די אויסזען פון חולאתן אַזאַ ווי שילשל אָדער געוואקסן גאַז פּראָדוקציע, עסן בלויז 10-14 בעריז אַ טאָג, איר קענען נישט זאָרג אַז איר קען האָבן אַ דיפישאַנסי פון די מאַטעריע.
דער הויך צופרידן פון וויטאַמין C , מאכט די פירות פון דעם פאַבריק אַ ויסגעצייכנט געצייַג פֿאַר טרעאַטינג פלו און קאַלט. אַסקאָרביק זויער איז יקערדיק פֿאַר אונדזער ימיון סיסטעם, וואָס איז אַ נאַטירלעך פאַרטיידיקונג קעגן חולאתן. אפילו דאקטוירים שטימען אַז אויב איר עסן בייַ מינדסטער אַ האַנדפול פון ראַזבעריז בעשאַס די באַהאַנדלונג צייַט, איר קענען נישט בלויז באַקומען באַפרייַען פון פּריקרע סימפּטאָמס פאַסטער, אָבער אויך באטייטיק רעדוצירן די ליקעליהאָאָד פון קאַמפּלאַקיישאַנז.
פון קורס, טיבעטאַן ראַזבעריז האָבן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, פֿאַר בייַשפּיל, עס זאָל נישט זיין געגעסן דורך די וואס ליידן פון אַלערדזשיז און צוקערקרענק, ווייַל די פּראָדוקט קענען אַרויסרופן אַ יגזאַסערביישאַן פון די קרענק.