Macadamia Nut - Benefit and Harm

די וואָלנאַט מלכות האט זייַן מלך געהייסן מאַקאַדאַמיאַ, וואס קומט פון אַוסטראַליאַ. דעם פארשטייער פון זייַן מין איז די מערסט טייַער און די מערסט קאַלאָריק. די יקספּאַנסיוונאַס פון דעם פּראָדוקט קענען זיין דערקלערט דורך די פאַקט אַז עס איז שווער צו וואַקסן. פילע וואס האָבן געראטן צו לערנען די טעם פון מאַקאַדאַמיאַ נוס זענען אינטערעסירט אין וואָס איז די נוצן פון עס און צי דאָס פּראָדוקט איז שעדלעך.

נוציק פּראָפּערטיעס פון מאַקאַדאַמיאַ נוס

נאַט מאַקאַדאַמיאַ איז אַ גאַנץ שפּייַכלער מיט ווערטפול נוטריאַנץ. דעם פּראָדוקט איז רעקאַמענדיד פֿאַר מיגראַינעס. עס העלפט צו באַפרייַען מידקייַט, העלפט מאָיסטוריזע די הויט, היילן פון ברענט און אַראָפּנעמען קאַלעסטעראַל פון די בלוט. מאַקאַדאַמיאַ איז אַ מקור פון קאַלסיום און אנדערע מינעראַלס. עס האט ווייניק קאַרבאָוכיידרייץ, אָבער אַ פּלאַץ פון פאַץ (די פעט צופרידן פון די מאַקאַדאַמיאַ נוס איז 75.77 ג).

גערעדט וועגן די בענעפיץ פון מאַקאַדאַמיאַ נוס, סייאַנטיס טייַנען אַז אויב איר קעסיידער עסן נוטרישאַנאַל נוטריאַנץ, איר קענען רעדוצירן די ריזיקירן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק. עס זענען קליימז אַז עס העלפט צו רעדוצירן וואָג, טראָץ דער פאַקט אַז עס איז זייער קאַלאָריק. דאַנק צו זייַן וווילטויק פּראָפּערטיעס, די פּראָדוקט איז זייער נוצלעך פֿאַר בעריבערי; פּראַמאָוץ די באַהאַנדלונג פון אַנדזשיינאַ; העלפט מיט ביין קרענק.

אין דערצו, מאַקאַדאַמיאַ ניסלעך באַקומען גרינס ייל, וואָס האט פארדינט פּאָפּולאַריטעט, דאַנק צו זייַן יינציק וויטאַמין-מינעראַל זאַץ מיט אַ ריזיק סומע פון ​​יקערדיק נאַטירלעך אַמינאָ אַסאַדז, וואָס ברענגען אַ ויסגעצייכנט בענעפיץ צו די מענטשלעך גוף. דער מייַלע איז אַז עס איז מער רעאַליסטיש צו קויפן די מוטער פּוטער ווי צו קויפן פריש פרוכט. הייַנט, מאַקאַדאַמיאַ ייל קענען זיין געקויפט אין כּמעט קיין אַפּטייק אָדער ספּעשאַלייזד קראָם.

דיעטע באזירט אויף מאַקאַדאַמיאַ ניסלעך

די האַמפּטאָן דיעטע איז באַרימט פֿאַר די פאַקט אַז עס איז באזירט אויף מאַקאַדאַמיאַ ניסלעך. טראָץ דער פאַקט אַז אַזאַ אַ דיעטע איז נישט די ביליק, עס אַקשלי העכערן וואָג אָנווער. די נוצן פון קליין ניסלעך קאַנטריביוץ צו די נאָרמאַליזיישאַן פון פעט מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף, און אויך העלפט צו ומקערן מאַטאַבאַליזאַם , דערמיט אַלאַוינג אַ נאַטירלעך און גלאַט פאַרקלענערן אין וואָג.

שעדיקן צו מאַקאַדאַמיאַ ניסלעך

ווי פֿאַר די שאַטן פון אַזאַ אַ פּראָדוקט, עס טוט נישט האָבן קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. אַ ויסנעם איז יחיד ינטאַלעראַנס, אַ טענדענץ צו אַלערדזשיז. אויך מאַקאַדאַמיאַ ז ער שטרענג פאַרסאַמונג אין הינט, וואָס קענען פירן צו טויט.